sfd

co nieco z dzisiaj... placki tunczykowo - mozzarellowe http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/8/8/52755f7746814f20942f6c196653a205.jpg potreningowa wołowina z ryżem http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/8/8/cdccdb28cdd342408fd79b8150535bf9.jpg wędzona polędwica z tunczyka + wafle http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/8/8/5e82c4148064474bb968c0cbc1c1ae51.jpg

/SFD/Images/2015/8/14/2b5a862cc56a40a7a670af36c578023f.jpg /SFD/Images/2015/8/14/f1d52d51f63943f8ae15c95a87826827.jpg /SFD/Images/2015/8/14/cd6e4a4667de40489b433eba379769eb.jpg /SFD/Images/2015/8/14/4d4626496d5a4f49b77b61911ea15974.jpg /SFD/Images/2015/8/14/7757d7993e414d0ca3a312cab3853c2b.jpg [...]

Placki z cukinii Polędwiczki w płatkach Indyk w bakłażanie I specjał szefa kuchni %-) wieprzowinka po chińsku /SFD/Images/2015/8/18/bc77a468effa45598be70d07c67692b2.jpg /SFD/Images/2015/8/18/09c66b1371c74f0faa21fef4ed149590.jpg /SFD/Images/2015/8/18/89e2775b949c4d2897a29df0c76dbf6b.jpg /SFD/Images/2015/8/18/7a0a0d6bbb494f47b4225a23e2c6356b.jpg [...]

Weekend 8-) pogotujemy coś w końcu %-) Miruna,dorsz, naleśniki z łososiem i szpinakiem, indyk z solanki /SFD/Images/2015/8/21/8452f646c08e40599ef6e667b7928084.jpg /SFD/Images/2015/8/21/952ce87d325d4c3e89f5ebea273314e2.jpg /SFD/Images/2015/8/21/836d292d34184e71a9f268a4b46de2d2.jpg /SFD/Images/2015/8/21/3a264f1cbc304619ac58dae2c80d6582.jpg [...]

Dawno mnie tu nie było %-) Omletto :-) /SFD/Images/2015/8/25/1cefdfe51c804024a7190ef402bf2780.jpg Byłem tam i nie było tego talerza :-( Siemacie :-D Golabki 180 mięsa +30ryzu w każdym 1.5 kg bananów Canelonni z wolowina i serem /SFD/Images/2015/8/26/b21ed5f801ce47599fbba0ba15a19de7.jpg /SFD/Images/2015/8/26/8da8ffbf89bb40fcb5ba10556d9b4ce2.jpg [...]

Takie tam /SFD/Images/2015/8/27/65e51a8439eb4e38b999462c1c778775.jpg /SFD/Images/2015/8/27/1a97eeff8f914d42a0ec22921b676ccf.jpg /SFD/Images/2015/8/27/3d8ff9093ed64f47b142c4ca1866537c.jpg /SFD/Images/2015/8/27/42dacd3b37d749e4967c26eaab14e9b3.jpg /SFD/Images/2015/8/27/240e258f4901409dbf7a65b2715d3efc.jpg [...]

[...] /SFD/Images/2015/9/21/c80b177c02074475bf5d7bc09d45ed9c.jpg /SFD/Images/2015/9/21/692b6d84e185490bb25aa0f4303e8d0b.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-09-21 12:04:25 d http://www.sfd.pl/Zapiekanka_makaronowa_w_stylu_curry_-t1089007.html Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-09-21 14:50:23

zapiekanka http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/10/10/d8ef2fe6518849c6afdbb51ceb8f2b53.jpg http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/10/10/922e1fff3bf343c78c1bb8c28dba75bc.jpg http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/10/10/df6603af4eda4efc825537901f48daf6.jpg

zapomniałem o tym temacie %-) /SFD/Images/2015/10/28/66cd346094f547c1b2a08f5f4b3e2fef.jpg /SFD/Images/2015/10/28/16649dda5c4542349afedccd7958d756.jpg /SFD/Images/2015/10/28/065ed59cdd174465aa672a1ce60e3a0f.jpg /SFD/Images/2015/10/28/3baa720573164284968ebec0b5de24a9.jpg /SFD/Images/2015/10/28/e1dfc38046d841bfbb29fe6338927d7d.jpg [...]

Znowu coś z kilku dni :P /SFD/Images/2015/11/3/344bfdc3e2d544b7ba24451a7fae386c.jpg /SFD/Images/2015/11/3/f185a4c7b4db4276936552f62ec96de7.jpg /SFD/Images/2015/11/3/a188fff64a7546dcb4bf04ebbdf39a75.jpg /SFD/Images/2015/11/3/a750dd4c3d44458cac7b7bb8bde2eada.jpg /SFD/Images/2015/11/3/60f3288960f74f90a723331fc3ff5d4f.jpg [...]

1. Owsianka na mleku z wpc, orzechami i bananem 2. Leczo z cukini z kurakiem 3. Ciasto białkowe z kaki (zmodyfikowany przepis kendis4 - http://www.sfd.pl/Ciasto_wysokobialkowe_%3A_-t1094251.html) 4. Jajo sadzone, pieczarki i domowa paszteto-szynka z kuraka /SFD/Images/2015/12/13/cf964d303ce14cc1b31f618040f59f8c.jpg [...]

1 Śniadanko bagietka z szynką z piersi kuraka i ser camembert light president 2 Osos z szpinakiem 3 Pierś kuraka z różna z frytasami i warzywa 4 Makoweczki 5 Omlecioro z serkiem emilki 0 wymieszanym z kokosem i proszkiem waniliowym dodatki mandarynka i jabucho /SFD/Images/2015/12/27/bd4b18bc15304c20959e5d04a59dd344.jpg [...]

I coś ode mnie :-) Jajko w koszulce na kanapce z chleba żytniego z łososiem wędzonym Zapiekane piersi kurczaka z pomidorkami i mozzarellą Burger wołowy w bułce LC z mikrofali i frytkami z batatów Batony 'chałwowe' Naleśniki fit i fat (gryczane vs pszenne) z twarogiem i owocami Stejk (rump) z frytkami [...]

- naleśniki gryczano ryżowe - awokado - wędzona pierś - szynka schwarzwaldzka - mix sałat, papryka, cebula, ogórek - ajwar http://www.sfd.pl/SFD/Images/2016/2/7/caf0ed58af694ac294c74139ed078539.jpg http://www.sfd.pl/SFD/Images/2016/2/7/258e4cefeda249a48cc15da11e5e1a11.jpg [...]

1. Muffinki jaglano - batatowe z jabłkowo - cynamonowym środkiem 2. Zapiekanka z kaszy jaglanej z jajkiem 3. Ciasto jaglano - kokosowe z mango 4. ''Cottage pie'' z wołowiną 5. Placuszki rybne z batatów i łososia 6. Placki owsiane jabłkowo - bananowe /SFD/Images/2016/3/20/9ecdf85207ae44babab1fa8e2d9c1ff2.jpg [...]

Z ostatnich kilku dni Jajka sadzone na kokosowym ze szczypiorkiem i papryką wędzoną /SFD/Images/2016/5/2/0e368a92916843dc9a16df1a4fc2654b.jpg Burger BBQ /SFD/Images/2016/5/2/c502109b8e664152b778d08f7d6b352d.jpg Kurczak ze szparagową i camembertem /SFD/Images/2016/5/2/4f8109dc28dc4eb696ee2df012a2baba.jpg Kurczak, basmati, warzywka, jabłuszko [...]

. /SFD/Images/2016/5/5/95efda12dd2e453184a1969fa364b98c.jpg /SFD/Images/2016/5/5/f92f50c9569c45c985fe7225e7d854fc.jpg /SFD/Images/2016/5/5/273078880d1545d1b11c57200af6e0a2.jpg /SFD/Images/2016/5/5/b74918f910834ef1a45a247987c7dbd1.jpg /SFD/Images/2016/5/5/efcea961eaef4fb2bde47f789dc81947.jpg /SFD/Images/2016/5/5/effec42ed42d467580bb6ab63097e4fe.jpg [...]

[...] z tilapii doprawiony sokiem cytrynowym, pieprzem cytrynowym i solą naleśniki gryczano ryżowe z papryką ostrą i słodką, pieprzem ziołowym, oregano i czosnkiem http://www.sfd.pl/SFD/Images/2016/5/26/b0fbf94532484263b5b0cafe3160608a.jpg http://www.sfd.pl/SFD/Images/2016/5/26/1211fe6b24f44aa7a8bd81f13f593b2c.jpg [...]

-placki amarantusowo-gryczane -omlet jaglany -rozbratel, komosa ryżowa -morszczuk w mące ryżowej, ryż czerwony -placki jaglane -kurczak, pesto pietruszkowe, ziemniaki /SFD/Images/2016/6/16/3cc7502cc10548efa3c52f04739b8546.jpg /SFD/Images/2016/6/16/b88a35ebd76d472fb42ee200fbaa263c.jpg /SFD/Images/2016/6/16/3ab9387de7a94b2fb2394b50a673db17.jpg [...]

Kurczak z makaronem pełnoziarnistym Gigli z sosem i warzywami + jogurt grecki z truskawkami + lay's z pieca i monster /SFD/Images/2016/6/25/36c26030592449a0ba4cabe44c8ae6f7.jpg /SFD/Images/2016/6/25/87dc5d43f6554cdb84eae2b72f41d1a1.jpg /SFD/Images/2016/6/25/6e3c4697086b495ebd9132babbc28332.jpg Ciasto jogurtowe z czereśniami, placki twarogowe z [...]