http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/B-1_i37111_d650x650.jpg Opis Bardzo wysoka dawka witaminy B1 Chroni przed stresem Naturalnie wspiera produkcję energii i zdrowej tkanki nerwowej Reguluje metabolizm energetyczny Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych Witamina B1 - nazywana również tiaminą lub aneuryną, [...]
[...] - BCAA + Glutamina - 600 g (rozlozone na 6 tygodni) MHP - Up Your Mass - 2270g (17 porcji 132g po treningach z mlekiem - 800kcal) Do tego wczesniej wspomniana dietka, bialko sfd, gainer sfd do uzupelniania. I teraz moje pytania: 1. Czy do tego zestawu nalezaloby dodac jakies carbo lub desktroze po treningach skoro zaraz po treningu pilbym Up Your [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na tyle ile to możliwe uzupełniać białko i węglowodany, w najbliższym czasie zastanawiam się nad kupnem Gainera (marki SFD). Aktualnie zająłem się tym tematem http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html i stosuje "2 Etap", jednak uważam, że mój triceps i biceps są dużo bardziej rozbudowane (choć nadal słabo) od innych [...]
[...] (21:44) wszedłem n stronie zamieszczonej w google i przeczytałem twoje gg i że studjujesz itp. Ja (21:45) mozesz podac linka 6652703 (21:45) chwila 6652703 (21:47) www.sfd.pl/temat186790/ Ja (21:47) ok Ja (21:47) to nei google tylko sfd Ja (21:47) i o jakie wskazowki chodzi 6652703 (21:48) i tam po lewej stronie masz takiego kozła zawodny [...]
No to lecimy. Konto założone, po dłuuuugim czasie obcowania z sfd. Płec: facet Wiek: 24 lata Waga: 99 kg Wzrost: 183 cm Brzuch: 103 cm Udo: 71 cm To moja pierwsza redukcja. Niestety dorastając już nie mam tyle wolnego czasu co kiedyś. Jeszcze na 1-2 roku studiów codziennie się gdzieś wychodziło, sporty regularnie. Teraz niestety siedzący tryb [...]
BCAA Extra Liquid w promocji w Sklepie SFD! Dwa opakowania za 50zł z groszami. Zapraszam tutaj: http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_BCAA_Extra_%2B_BCAA_Extra_gratis!!!-opis3595.html BCAA Extra Liquid to kombinacja aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina) w płynie, specjalnie przystosowana do szybkiej absorpcji do [...]
Witam serdecznie, zdecydowałam sie zwrócic do Was o pomoc, ponieważ wlaśnie zorientowałam się, że moja redukcja to nie do końca to co planowałam. Troche mi sie przytyło przez zime i wiosne (do 73kg! przy wzroscie 170cm) i zdecydowałam ze nie moge tak zyc, bo generalnie zle sie ze soba czułam a te pączki to w gruncie rzeczy moge sobie odpuscic ;) [...]
witam, cos o mnie?. trenuje 2-3 razy dziennie trenuje na siłowni, bieganie ( od 3 km do ultra) trenuje kilka razy w tygodniu na basenie. trening crossa czasami zrobię. chodze po górach i czasami rowerem tez jeżdżę. co sadzicie o mojej sylwetce? waze teraz 78kg. wzrost 176. mój szkielet kostny ma predyspozycje zeby wystartować w zawodach [...]
Witajcie. Trenuje już około 1.5 roku, udało mi się zbudować co nieco i zdobyć parę kg. Nęka mnie pytanie czy nadeszła już pora na zredukowanie nieco tkanki tłuszczowej? Czy może pozostać jeszcze na etapie budowania mięśni? Do tej pory przytyłem z 64 do 74 kg, mierze 170cm wzrostu. Moje wymiary : 114 na wysokości sutków. 88 na wysokości pępka. 41 [...]
7 stycznia 2016 opublikowano nowe „Zalecenia Żywieniowe dla Amerykanów” (kod QR1). Można by oczekiwać, że będzie to dokument prezentujący aktualny stan wiedzy i zawierający praktyczne porady, które pomogą ludziom w podejmowaniu lepszych wyborów żywieniowych i zdrowszym odżywianiu się. Bynajmniej! Jeśli uważasz, że nowe wytyczne żywieniowe z 2015 [...]
[...] do pobudzenia hormonu wzrostu (Nie jestem w 100& pewien że może to działać jako "pobudzacz hormonu wzrostu") Chciałbym wiedzieć czy można używać L-arginine (http://www.sfd.pl/sklep/SFD_L-Arginine-opis33152.html) przed treningiem w zalecanej dawce lub większej? (Trening po południu lub rano + duża aktywność fizyczna biegi/pływanie idt.) z [...]
A więc tak jak na zdjęciu co dodałem. Nie wiem co jest z moją klatką. Wiem na pewno że normalna nie jest. Podejrzewałem zerwanie czy coś ale nigdy nie czułem by mi się zerwało czy coś. Więc nie wiem co to może być. Mogę powiedzieć też że od zawsze czułem kość w miejscu mostka. I gdy kiedyś miałem dosyć mało mięśni na klatce to nie było to [...]
Witam. Proszę o pomoc w ocenieniu mojej diety. Przygodę z siłownią dopiero zaczynam - mam 170cm wzrostu, 60kg wagi, 22 lata. Ćwiczenia będę wykonywał na czczo (dla mnie wygodniej), więc zdecydowałem, że zakupie BCAA żeby ochronić mięśnie przed katabolizmem (+białko na dopełnienie diety). Aminokwasy podawane przed treningiem - oczywiście w [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BSN_-_Hypershred_Edge_-_100caps_i35477_d380x380.jpg Opis Efektywnie wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej Intensywnie pobudza i eliminuje zmęczenie Zmniejsza łaknienie Codziennie pracujesz wytrwale aby szlifować swój wygląd. Teraz masz okazję się nim pochwalić. Hypershred Edge™ posiada najintensywniejszą formułę [...]
Siemasz 1.5 miesiąca temu skończyłem cykl 3x10ml cypka i 3x10ml boltka Pod koniec zaczynał pojawiać się świąd skory i wysypka w okolicach pleców,brzucha,klatki i rąk. Dodam, ze jestem już po odbloku i wszystko wróciło do normy. Swędzenie z dnia na dzień zaczyna być coraz gorsze i pojawia się podczas takich czynników jak stres albo za wysoka [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Acai_i37825_d650x650.png OPIS Znakomity antyoksydant Wspomaga pracę serca i ciśnienie krwi Liofilizowane jagody acai Wspomaga odchudzanie Jagody Acai są jednym z najbardziej niezwykłych i pożywnych owoców naszej planety. W naturalny sposób zawierają składniki odżywcze, takie jak polifenole, w tym kwas elagowy, [...]
Witam. Posiadam takie produkty: BS PCT Monster, BS Muscle Test, BS Liver Shield, SFD Trimal, Universal Nutrition Daily Formula.Posiadam również SFD Mass Activator i SFD Pure Casein do uzupełnienia braków w diecie. Mam dwa pytania odnośnie tematu: 1.Czy mogę łączyć jabłczan kreatyny z prohormonami?,jeśli tak to prosiłbym o jakąs rozpiskę w [...]
[...] Ginkgo Bilobę, fosfatydyl serynę i glutaminę, które działają synergistycznie względem siebie w celu uzyskania optymalnych rezultatów. ZALECANE PORCJOWANIE 1 kapsułka 1 do 2 razy dziennie. Nie przekraczać zalecanej dawki /SFD/2017/5/24/210e508686374524a37eb8ec32b89a4e.jpg KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/Now_Brain_Elevate-opis36457.html
gg a profile
