sfd

Co myslicie o tej oliwie z oliwek? Nada sie ? /SFD/2020/4/9/bf877528ff67424ab8f8ee60419fa176.jpg /SFD/2020/4/9/391b68394dc246b8a4f1131d4a97c144.jpg

'Sztuki Walki' na SFD.pl to dział dla trenujących sporty/sztuki walki. Zajmujemy się tutaj tematami technicznymi, teoretycznymi, przygotowań oraz organizacyjnymi. Inną warstwę tematyczną stanowią zawody sportowe. Dział jest przeznaczony dla osób, które uprawiają sztuki walki. Osobę taką definiuje to, że uprawia sztukę walki pod okiem [...]

Dalsza część tematu: http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA_VOL._13-t945511.html Zmieniony przez - mariuszpruszek w dniu 2013-08-07 21:16:16

http://allegro.pl/2kg-kreatyna-monohydrat-aakg-okazja-od-zlotowki-i2992141177.html http://allegro.pl/sfd-pure-power-2x-sfd-complete-workout-support-i2991060612.html zapraszam

Witam Sponsor zawodów firma SFD.PL ufundowała żele energetyczne, które organizator zawodów postanowił rozdać klubom, które jako pierwsze dokonają wpłaty opłat startowych odpowiadających zgłoszeniu. Nagrody otrzymają trzy kluby, które spełnią w.w. warunki, w następujących ilościach: klub który dokona wpłaty jako pierwszy - 12 sztuk żeli klub który [...]

/SFD/Images/2016/7/11/0703ed3043b14bc0a8b636fe1f236093.jpg Wbrew obiegowym opiniom i reklamom nie jest to do końca jasna oraz dobrze opisana kwestia. Najpierw o aspekcie suplementacji przedtreningowej. Z samej swojej natury w kulturystyce i sportach siłowych nie ma wielkiego znaczenia czy w trakcie treningu stosujemy węglowodany. Dlaczego? [...]

wiecej tu: http://www.sfd.pl/Chemia_w_cyklu_redukcyjnym-t154578.html Metformina to jeden z najczęściej stosowanych doustnych leków hipoglikemizujących (obniżających poziom glukozy we krwi). Metformina zmniejsza produkcję glukozy w wątrobie (proces glukoneogenezy), zwiększa obwodowe zużycie tego cukru (głównie przez komórki tłuszczowe, mięśniowe i [...]

[...] pokazać na plaży czy coś :( Postanowiłem spalić zbędny tłuszcz z wszystkich partii mięśni i pokazać mięśnie. Czytałem sporo artykułów i wzorowałem się na tym : http://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora%2Cczyli_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87-t916418.html Wyczytałem, że przy spalaniu tłuszczu najlepszy będzie trening FBW. Pierwsza opcja jest [...]

Witam kupiłem Gainera SFD BULK i nie ma tam żadnej miarki ni nic posiadam miarki od białeczka z SFD. Powiecie mi jak odmierzyć 50g tego Gainera??

UNIVERSAL NUTRITION GH Stack http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/GH_Stack_i489_d380x380.jpg OPIS: UNIVERSAL GH Stack jest skutecznym preparatem wpływającym na zdolność organizmu do zwiększonego wydzielania naturalnego hormonu wzrostu (high). Wpływa dzięki temu na wydajność procesów anabolicznych i przyspiesza budowanie beztłuszczowej muskulatury [...]

No to lecimy Link do pierwszego posta http://www.sfd.pl/Po_silowni%2E%2E%2E_Rozmowy_przy_gainerku-t180072.html

Witam wszystkich serdecznie! Dzięki uprzejmości firmy Activlab będę miała okazję prowadzić w tym miejscu swój dziennik treningowo-dieteyczny. Zainteresowanie fitnessem sylwetkowym i konkurencją bikini fitness z sezonu wyraźnie wzrasta, na forum mamy sporo pań trenujących siłowo, o na prawdę świetnych sylwetkach, nie rzadko z aspiracjami [...]

Witam mam krótkie pytanie czy w produktach poniżej w paczce dostaje sie miarki ? SFD Pure creatine - 500g SFD Wpc protein plus - 750g

Proszę o pomoc pilne na jutro /SFD/2020/4/17/9495ea798159481184b94b61ff0b9bc4.jpg /SFD/2020/4/17/93e949cbb91f47a9b8248e47e93a57e7.jpg

ktore białko lepsze jest z tych dwóch? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Muscle_UP_Protein-opis26342.html czy http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html ?

Który gainer lepszy : http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_Mass_Builder-opis57.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Mass_Up-opis26341.html A może jeszcze cos innego ??? (Podobne cenowo)

Witam chciał bym zapytać czy moge stosować te dwa suplemęty ? : http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Gainer_737-opis942.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_DAA_Ultra_blister-opis27401.html :-)

[...] Klatka te same ćwiczenia + wyciskanie sztangielek na ławce skośnej Brzuch: -unoszenie nóg w podporze 10x4 -skłony tułowia na maszynie 4 serie po 20,15,10,10 powtórzeń 3. Plecy barki - te same ćwiczenia. Spośród podanych tutaj planów treningowych najbardziej odpowiada mi ten: http://www.sfd.pl/Split_4_dniowy-t1135965.html Co o nim sądzicie?

cześć. jak dawkować i w jakich odstępach czasu po treningu? Mam BCAA Xplode, Kreatyne pure ze sklepu sfd, tak samo mass activator z sfd. Przed treningiem biorę 5g crea, 5g bcaa. dzięki

[...] w celu zarejestrowania moich postępów redukcyjnych. Jest to ciąg dalszy, który pozwoliłem sobie nazwać REDUKCJĄ OSTATECZNĄ Link do wcześniejszego dziennika http://www.sfd.pl/Redukcja__Myron%60a__Kiedy%C5%9B_115--%26gt%3Bdo_lipca_75-t505544-s9.html Od czerwca zszedłem z 86 kg na 77,8. W tym czasie byłem też na wakacjach 2x, a sporadyczne [...]