sfd

Nade mną przepięknie podane jedzenie a ja .... 8-) Gar z PRLu z bigosem (dobrze że to nie wywaliłem :-P ) W środku kilogram cyca i grzybki jesienne. /SFD/2018/3/1/63948a0d0ec74c40ac23c6c0f93ef7ac.jpg /SFD/2018/3/1/d6167acd951e46c6b48bd191cf86f9b2.jpg Jest pysznie :-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-03-01 11:48:22

Bulgur z lodami bananowymi i skyr. Moja chińszczyzna . Kanapki. Ryż z parowkami i makrelą na przygryzkę migdały. /SFD/2018/3/1/8745a47c08114001a4b0d40774d0e58d.jpg Ale by to weszło na potreningowy, miazga <3 };-) kasza, czekolada, jogurt, lody, płateczki co tu nie lubieć\-) /SFD/2018/3/2/ad48f7997a344ef397ea7f0391860cb0.jpg Zmieniony przez - [...]

Mój potreningowy. Nie byłem na siłowni tylko długi bieg więc nietypowo potreningówka ;-) Zupa krem z pora + inne warzywa Udka pieczone i placki pieczarkowo - cebulowe. Taka żona to skarb :-) /SFD/2018/3/3/835c55d1bc4843b48f3fdfbdeeba7ff4.jpg /SFD/2018/3/3/977c88b557bf4158bda0dd8f9cbe0eba.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-03-03 12:47:11

Niedziela /SFD/2018/3/5/0a98425c0c6c48e8822fe84c090c15fe.jpg /SFD/2018/3/5/db9fd5db048f482399f256082edd417c.jpg Co to za pyszności ? :-)

. /SFD/2018/3/11/2386a079585b4dc49343de30e80ab41e.jpg /SFD/2018/3/11/758bc12c5aef4333b7265fa49a594116.jpg

Z poprzednich dni: :-) /SFD/2018/3/12/be3df0cf31a3427d886692a85edd2823.jpg /SFD/2018/3/12/000bfac5222e47a380c9a4b8d72f4a47.jpg

Jestem biegaczem kochającym ultra, góry i przyrodę. Z psem rekreacja, bez zawodów. Lubię z nim biegać po prostu. Ja z kolei biegi długie, dłuższe i triathlon. No i też startuje :-) /SFD/2018/3/23/f1f2833061ac4648b93ce67235abebb2.jpg /SFD/2018/3/23/a421a2a3c46342e78894510eccab082d.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-03-23 21:11:56 Zmieniony [...]

Zdjęcie potreningowego menu. Trening 22km biegu dosłownie w bagnie z psem :-) Do tego nowa pozycja do czytania długo wyczekiwana :-) /SFD/2018/3/23/cf02f8ae08fe467b925b890aed801148.jpg Zapiekanki bym wciągnęła - wyglądaja pysznie, ale czemu popijasz to chemia???? Jako szefowa browaru rzemieślniczego zgłaszam protest ;) Tyle zaj**istego piwa na [...]

Zdjęcie potreningowego menu. Trening 22km biegu dosłownie w bagnie z psem :-) Do tego nowa pozycja do czytania długo wyczekiwana :-) /SFD/2018/3/23/cf02f8ae08fe467b925b890aed801148.jpg Zapiekanki bym wciągnęła - wyglądaja pysznie, ale czemu popijasz to chemia???? Jako szefowa browaru rzemieślniczego zgłaszam protest ;) Tyle zaj**istego piwa na [...]

Dzisiejsze burgery, 400g wołowiny i buły z lidla, i jakieś spageti chyba z czwartku /SFD/2018/3/24/87599837cc994a48af6b6e5fce35ad1d.jpg /SFD/2018/3/24/ccbf400cebe7426cbf9c9f5864ef9381.jpg

przygotowania do redukcji, posiłki po treningu :-) /SFD/2018/3/28/a6892cf84d044c05b288f0ab099db714.jpg /SFD/2018/3/28/53077e5670ae4d1ebab60864cf79fc39.jpg

Sushi kupne bei Lidl i szczerze takie sobie . /SFD/2018/3/28/cdff85049cb2495a86e7deb06c19625f.jpg /SFD/2018/3/28/e88fbf2b725848009c54bd1f47417bc0.jpg

Sylwia, a jak ten sos czosnkowy testowy? i jakie makro ma? Młoda kapusta Indyk, kapusta, brokuł, orzechy /SFD/2018/3/29/e06cdd3076b140e78445793458565492.jpg /SFD/2018/3/29/c9c9008fc66c4755be61c6b6234116bb.jpg

:) /SFD/2018/3/30/c6dafb32bcdb419fbf0d8574ab292e29.jpg /SFD/2018/3/30/56f33ae6be004300863051ba93de6475.jpg

. /SFD/2018/4/2/832be9b8b1c84df9b2fac14fe8d586fd.jpg /SFD/2018/4/2/eebbfc1694dc47e2bbe64facba809a10.jpg

. /SFD/2018/4/4/cae87976cf7f4342958f7541e39005f2.jpg /SFD/2018/4/4/6b03fd294e404dd9b62cb5ab61dc191c.jpg Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 04.04.2018 23:02:18

;) /SFD/2018/4/11/bbcd0e9b9b2d4c5e854ea8589220a7b0.jpg /SFD/2018/4/11/754b72acc0894bf985f88a19a15def30.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-04-11 00:55:44

1. Wlocznik grilowany 2.moj cheat%-) /SFD/2018/4/14/0221aed2e39e4d98b97245ccac18044e.jpg /SFD/2018/4/14/7d8e4caed12b4bfaa6f6558f45f30a62.jpg

Mało apetycznie wyglądający ale smak i kruchość petarda , udziec wołowy :) /SFD/2018/4/15/36dfab3f954448a7abf161f9ed117d56.jpg /SFD/2018/4/15/23c53cce44c04c9db52829faa09f8408.jpg Zmieniony przez - NicNieWiem w dniu 2018-04-15 14:49:23

Chińszczyzna. Sama robiłam:-) I kawa. Ktoś mi zrobił. /SFD/2018/4/15/7cc6fedeab2a4849b3aa9a1d4cb0c2a5.jpg /SFD/2018/4/15/83be1896111549adb19d2fda7566449e.jpg