SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

filety z indyka

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    filety z indyka /SFD/2016/12/11/fdd174b6f72e41e6adfd5b288c8f41cb.jpg /SFD/2016/12/11/123de662c2ee4869bf711a982ed2e621.jpg /SFD/2016/12/11/821c081c4f36418cacbcf2db495c81e7.jpg

    Odpowiedzi: 8479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-11 21:30:34 Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    amem zostało wszystko zasypane, więc w roli przypomnienia: lidl 6-12.07.: rodzina pepsi 2x2L 4,99 (1,25/L) kawa rozpuszczalna JACOBS cronat gold 150g 9,99 stek z łososia 29,9 filety z indyka 800g 12,99 (16,24/kg) krewetki czerwone argentyńskie 500g 24,99 makaron razowy 2,95 jogurty 8 zbóż/owocowe 150g JOGOBELLA 99gr wszystkie twarogi lidlowskie prz

    Odpowiedzi: 4758 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-05 22:48:21 Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    kaufland 10-16.03.: karkówka wiep. BK 8,99 (samoobsługa) polędwiczki wiep. 20,99 (obsługa) goleń wołowa z udźca 21,99 (obsługa) filety z indyka 16,49 (obsługa) podudzia/udka z kuraka 5,75 (obsługa) boczek wędzony parzony 12,49 (samoobsługa) króli świeży ZP 18,99 (samoobsługa) tołpyga 22,99 (samoobsługa) kartofle 5kg 4,99 pieczarki 4,99/kg rukola 12

    Odpowiedzi: 4758 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-09 15:56:27 Liczba szacunów: 1
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    kaufland 13-19.10.: szynka wiep. BK 9,99 (samoobsługa) szynka wiep. BK10,99 (obsługa) polędwiczki wiep. 21,99 (obsługa) karkówka cielęca 29,99 (obsługa) filety z Indyka 16,95 (obsługa) karkówka wiep BK plastry 560g 6,99 (samoobsługa, 12,49/kg) polędwice z dorsza atlantyckiego 49,9 (samoobsługa) grejpfrut czerwony 3,99/kg pomelo 4,95/kg gruszki 2,79

    Odpowiedzi: 4758 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-12 23:22:45 Liczba szacunów: 1
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    to będę musial isc zobaczyć te filety z indyka :D i do kaufa i do biedronki

    Odpowiedzi: 4758 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-30 15:11:15 Liczba szacunów: 1
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    kaufland 10-16.03.: karkówka wiep. BK 8,99 (samoobsługa) polędwiczki wiep. 20,99 (obsługa) goleń wołowa z udźca 21,99 (obsługa) filety z indyka 16,49 (obsługa) podudzia/udka z kuraka 5,75 (obsługa) boczek wędzony parzony 12,49 (samoobsługa) króli świeży ZP 18,99 (samoobsługa) tołpyga 22,99 (samoobsługa) kartofle 5kg 4,99 pieczarki 4,99/kg rukola 12

    Odpowiedzi: 1879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-09 15:56:56 Liczba szacunów: 0
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    kaufland 13-19.10.: szynka wiep. BK 9,99 (samoobsługa) szynka wiep. BK10,99 (obsługa) polędwiczki wiep. 21,99 (obsługa) karkówka cielęca 29,99 (obsługa) filety z Indyka 16,95 (obsługa) karkówka wiep BK plastry 560g 6,99 (samoobsługa, 12,49/kg) polędwice z dorsza atlantyckiego 49,9 (samoobsługa) grejpfrut czerwony 3,99/kg pomelo 4,95/kg gruszki 2,

    Odpowiedzi: 1879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-12 23:26:08 Liczba szacunów: 0
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Promocja Produkt: Filety z indyka kostkowane Cena:~6zł ( 450g. opakowanie) Sklep: Biedronka Czas trwania promocji: 29.08

    Odpowiedzi: 1879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 13:02:51 Liczba szacunów: 0
  • Ile razy w tygodniu trening na mase?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    ningiem 7;30 - owsianka 0,5 l mleka 1,5% + 3 łyżki czubate płatków owsianych - kawa rozpuszczalna (1 łyżka cukru) II posiłek po treningu 10;30 3/4 woreczka ryżu brązowego + 2 filety z indyka pieczone w piekarniku (nie wiem ile gram ale z reguły zaspokajam głód nie obżeram się) + ogórek kiszony III posiłek 13;30 - 3 szaszłyki z kurczaka pieczone w

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 20:58:39 Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY - MASA [z] AMIX by Slayerek01 - pods.str.18!

    Post
    Odżywki i suplementy

    rwały - 10min szybko 10 min wolno na zmiane co minute aby sie nie nudziło w tle film: "Bodybuilding - Maryland muscle machine - Kevin Levrone" zakupy: od prawej filety z indyka, wolowinka, filty z kurczaka No i wlasnie oco chodzi z pogrubieniem miecha z indyka ?? - kurcze wczoraj chyba nie dogotowalem i po 4 posilku zwiedzilem kibelek

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-22 15:08:52 Liczba szacunów: 0
  • Masa z Zabrzaninem str. 36

    Post
    Trening dla początkujących

    DIETA: 1 posiłek (po przebudzeniu): Białko jaja kurzego 8 białek b 35 t 1 w 2 kcal 157 Płatki owsiane 100 g b 12 t 7 w 62 kcal 366 Oliwa z oliwek 10 ml b 0 t 10 w 0 kcal 88 RAZEM: b 47 t 18 w 64 kcal 611 białka 35 g pełnowartościowego 2 posiłek (9.00): Mięso z piersi indyka bez skóry 150 g b 29 t 1 w 0 kcal 126 Ryż brązowy 33 g b 2 t 1 w 22 kcal 10

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-01 23:24:46 Liczba szacunów: 0
  • PRODŻEKT DZIKA PLAŻA - nenson

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    siłowym Witamina C 1g do posiłku Dieta: 1 Posiłek: -4 jajka M -Cebula -Pomidor -2 Kajzerki Wieloziarniste 2 Posiłek: -50 g ryżu paraboiled -300g warzyw z biedronki -2 filety z indyka po 80g http://images69.fotosik.pl/96/08ab063331a8102dgen.jpg 3 Posiłek: -2 grahamki -2 filety z indyka po 80g -pomidor -czerwona cebula -ogórek -sos czosnkow

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2014-11-02 21:40:41 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    7.10.2015 r. DNT Dieta I. jajka, ser żółty, olej kokosowy, orzech brazylijski, mleko do kawy, czoko 90% + warzywa II. pierś z indyka, oliwa z oliwek, ser lazur srebrzysty, orzechy włoskie, nerkowce i makadamia + warzywa III. pierś z indyka, olej kokosowy, pesto paprykowe, ser gorgonzola + warzywa IV. szynka wieprzowa, olej kokosowy, pesto papryko

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-07 21:16:39 Liczba szacunów: 0
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co je murzyn piekarz na śniadanie?Filety z indyka Dobry nie ? haha mój własny :)

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-13 19:40:32 Liczba szacunów: 0
  • Cykl , enan?cypio ? + meta redukcja

    Post
    Doping

    ół tłusty, dodaj trochę zieleniny, brokuł kalaflor ogórek pomidor, coś co ma mało ww, strączkowe odpadają. Ww trzymaj do 30 podzielone na posiłki, te mięso z indyka wymień na filety z kury albo filety z indyka, albo sam miel maszynką bo sam widzisz ile ten indypol ma tłuszczu, wpc może być, ale lepiej to zastąpić czymś treściwym np białka jaj więce

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 6932 Data: 2015-11-30 23:22:31 Liczba szacunów: 0
  • Test pigułek UNS by Rokko

    Post
    Dzienniki Treningowe

    0g kurczak, surówka potas 5. 100g makaron durum, 150g kurczak, surówka nac , ornityna 7. 150g pieczywo, 150g kurczak magnez Zakupy: 1kg łososia, 2x makrela wędziona, 500g śledż w oleju, 500g ligawy, filety z indyka, morele suszone, jogurt grecki, twaróg, paluszki,syrop wiśniowny 0 kcal ze stokrotki/-) http://iv.pl/images/43086815646603988982.jpg

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 7750 Data: 2015-06-05 18:27:18 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcje pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    obra. 1.3 jajka z cebula i jednym plasterkiem szynki z indyka 2.Kanapka w niej szynka z indyka masło minimalnie 3.Kanapka w niej szynka z indyka masło minimalnie 4.2 może 3 filety z indyka smażone na oleju z oliwek 5.twarożek 6.Przed snem 35gr białka (protein 80) Na siłownie chodzę 4 razy w tygodniu i biegam 3 razy w tygodniu i tu moje pytani

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2010-12-02 22:21:30 Liczba szacunów: 0
  • liqierek DT/podsum.str.21,34

    Post
    Ladies SFD

    ł. Więc w sumie można kupić i sprawdzić czy podpasuje ;) ale z tą decyzją chyba jeszcze poczekam póki jakoś dobijam mięsem i innymi takimi. A i w kauflandzie jest promocja na filety z indyka - jedyne 15,99. Idę za chwilę kupić 1,5kg :P W końcu kupiłam sobie rękawice do ćwiczeń, koniec z pęcherzami i strupami na rękach!!! 8-) Mam nadzieję, że to tyl

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-07 16:11:35 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mógłby ktoś podrzucić jakiś fajny przepis na medaliony (filety) z indyka? Właśnie mi się rozmrażają na jutro, a kompletnie nie mam pojęcia jak je przygotować. Rolady? Dusić medaliony z warzywami? A może przysmażyć na oliwie tylko ? W dziale kuchnia nie spodobały mi się przepisy (3) na indyka.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-01 19:47:27 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Szlifu plażowego :)- Marcin4_ IHS Team

    Post
    Iron Horse Series

    nakiem w sosie jogurtowym (naturalnym)+ kapustka kiszona ok 14.30 (po treningu) udko z kurczaka z warzywami gotowanymi Brokuły+ marchewka + mała ćwiartka arbuza 18.30 20 deko filety z indyka+ sałata ogórek i trochę jogurtu nat 22.30 tuńczyk z warzywami+ trochę rybki bez panierki A dziś pogoda pod Psem- Pada deszczyk pada pada sobie równo raz padnie

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 17818 Data: 2012-05-16 08:20:39 Liczba szacunów: 0