SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

  • [...] miał z czego ucinać. Oblicz sobie ile kalorii powinieneś spożywać w kalkulatorze poniżej: Suplementy które mogą Cię poratować w diecie keto to: - Olej MCT - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_MCT_Keto_Oil-opis40850.html - L Carnityna - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_L-Carnitine_Fit_Body-opis35198.html - Odżywka białkowa - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 296 Data: 2021-01-22 15:26:06 Liczba szacunów: 0
  • Jak uzupełnić białko w internacie?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] rynku wybór odżywek jest naprawdę ogromny. Ja osobiście polecam Ci koncentrat białka serwatkowego lub jeśli masz odrobinę więcej kasy to nieco lepszy izolat. https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe_ranking__najlepsza_od%C5%BCywka_bia%C5%82kowa-a907.html Jeśli nie wiesz jaki produkt kupić, to zerknij do sklepu SFD na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 197 Data: 2019-10-14 10:19:28 Liczba szacunów: 0
  • Monsteryzm Pro 2020

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    zwyciężczyni bikini Kim Sung Uk /SFD/2020/9/18/7e1f27b90efd4c6992d4e4a7c127c579.jpg /SFD/2020/9/18/f1c78a2d4511496ea4d9cf31e7319fd7.jpg /SFD/2020/9/18/7d3119d754f74279b730570eae47dafd.jpg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 2020-09-18 21:05:10 Liczba szacunów: 0
  • Które BCAA i kreatyna?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Z racji takiej, a nie innej pory roku w tym okresie postawiłabym na BCAA max support https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_MAX_SUPPORT_INSTANT-opis37932.html Suplement ten oprócz BCAA, zawiera również glutaminę, która pośrednio wpływa na naszą odporność, jest korzystna dla jelit, a jak wiemy odporność bierze się głównie z jelit. Jeśli chodzi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 249 Data: 2019-09-24 18:12:13 Liczba szacunów: 0
  • Masa kcal

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] dieta osoby planującej rozbudowę swojej muskulatury, będącej na tzw. masie, to poniższy artykułu są właśnie dla Ciebie. "Dieta na masę: Co jeść na masę?" https://www.sfd.pl/wyszukaj/t-co-je%C5%9B%C4%87.html?save=1 "Co jeść na diecie na kolację, obiad i śniadanie?" https://www.sfd.pl/wyszukaj/t-co-je%C5%9B%C4%87.html?save=1 Jednak jedzenie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2019-12-05 21:38:48 Liczba szacunów: 0
  • ćwiczenia jedną hantlą

    Post
    Trening w domu
    PRO

    Na pewno zerknij na trening mlodybdg - są tam ciekawe ćwiczenia, które spokojnie można w domu wykonywać. Poczytaj dział!: http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_%21%21%21-t408570.html http://www.sfd.pl/Mapa_dzia%C5%82u_Trening_w_domowych_warunkach_-t359765.html Co możesz ćwiczyć: - zaczniej od treningu ACT - trening domatora: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-31 08:45:16 Liczba szacunów: 2
  • Odchudzanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] byla doborowa. Drugim elementem jest omega 3, sa to kwasy tluszczwe, ktore dbaja o nasze zdrowie. jezeli chodzi o uzupelnienie diety polecam zaopatrzyc sie w https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_K2_D3-opis35318.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_ZMAX-opis35103.html [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 288 Data: 2020-03-05 21:13:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] abyś wykonał badania: morfologia, glukoza, crp, tsh, ft3, ft4, kortyzol, testosteron wolny, związany, lipidogram, fsh, lh, estradiol, progesteron, witamina D3. Więcej na ten temat polecam poczytać tutaj: http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99%21-t1125995.html /SFD/2018/5/17/d80d401eca744ceeb177b7599be5630b.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8188 Data: 2018-05-17 19:15:07 Liczba szacunów: 0
  • skąd dobrać 100 g białka dziennie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z cebulą. Z podrobów można zrobić zdrowy, wysokobiałkowy, domowy pasztet, pieczeń, gulasz czy inne smaczne potrawy. Zapraszam do zapoznania się z moim artykułem na temat najlepszych źródeł białka http://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Produkty_spożywcze_zawierające_białko-a571.html /SFD/2018/1/1/f51e58b3480042ab8cbd7a9e53ac87b9.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-01 16:16:38 Liczba szacunów: 0
  • WPI...WPC...WPH...???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    WPC - Koncentrat białek serwatkowych jest to najpopularniejsza i jednocześnie najtańsza w zakupie forma proteinowej odżywki serwatkowej. Uzyskuje się ją poprzez oddzielnie białka od serwatki z wykorzystaniem procesu mikrofiltracji. Białko oferuje znakomitą wartość biologiczną i bardzo szybkie wchłanianie, dostarcza nam wszystkie potrzebne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8875 Data: 2019-04-15 08:47:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] Do tego siedzący tryb życia i nasze zdrowie bardzo szybko potrafi legnąć w gruzach. Dlatego też warto przeanalizować swoje odżywianie w odpowiednim dziale: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html oraz prowadzić aktyny tryb życia, a będziemy długi cieszyli się zdrowiem. /SFD/2017/11/26/3214f7e3db864cd9a28fc90549faac64.jpg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-26 20:46:48 Liczba szacunów: 0
  • Medina pharma labs

    Post
    Doping
    PRO

    [...] żadnej firmy, wystarczy zobaczyć wyniki badań osób stosujących konkretne środki. Aktualnie dużym powodzeniem cieszy się chociażby squibb labs. Temat zbiorczy : http://www.sfd.pl/topic-t1133871.html Jeśli zaś chodzi o weryfikacje danych środków to zapraszam do tematu: http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9821 Data: 2018-03-28 21:29:32 Liczba szacunów: 0
  • Zapalenie sciegien nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam Serdecznie, Zwracam się z prośbą mam problem z moim nadgarstkiem, aktualnie pracuje za granicą byłam u lekarza ale niestety nic mi nie pomógł, Mam problem z bólem nadgarstka jak obracam do wewnątrz, jak chce coś chwycić do wewnątrz, złapać koc, ubrania itp, ból czasami przypomina jakby jakaś kość w nadgarsku przeskoczyła i nie chciała [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-10 18:37:58 Liczba szacunów: 0
  • Kompletacja witamin

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i zalecanych codziennych ilościach. Omega 3 Strong, którą stosujesz ma dobrą cenę w stosunku do składu, więc ok. Magnez i witamina D3 np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mag_B6_Forte-opis35834.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_D3_2000-opis40451.html W przypadku suplementacji wspomagającej regenerację stawów polecam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 329 Data: 2020-11-23 11:50:22 Liczba szacunów: 0
  • Treningi i ogólna aktywność fizyczna powoduje, że z jednej strony jesteśmy silniejsi i bardziej sprawni, niż osoby, które nic nie trenują, a z drugiej pojawia się większe ryzyko urazów i kontuzji. Nic jednak nie powstaje bez powodu. Każda kontuzja wynika z jakiegoś błędu. Z reguły można wyróżnić trzy najważniejsze powody, w wyniku których dochodzi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-19 12:52:54 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] W efekcie wychodzi na to, że sylwetka może być po takiej redukcji gorsza niż przed jej rozpoczęciem. Zapraszam Cię więc do działu trening dla początkujących: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html. Uzyskasz w nim porady odnośnie do tego, jak ułożyć plan treningowy. 2. Dieta. To, co jemy, ma za zadanie wspomóc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4220 Data: 2018-03-20 10:54:45 Liczba szacunów: 0
  • Białko a odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Zbyt niska podaż białka nasila uczucie głodu, dość często towarzyszy jej apetyt na niskojakościową żywność, w tym na fastfood i słodycze. Odżywka białkowa zazwyczaj kojarzona jest z budową masy mięśniowej, część z trenujących osób, a zwłaszcza kobiety, boją się korzystać z jej pomocy podczas odchudzania. Warto zaznaczyć że wypicie białka po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6784 Data: 2019-01-07 10:12:24 Liczba szacunów: 0
  • Piwko a silownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] szczególnie w połączeniu z napojami o wysokiej zawartości cukru które często mu towarzyszą. Jak również może prowadzić do spadku ilości testosteronu. Odsyłam do bardzo ciekawego artykułu Macieja Sulikowskiego-Knife http://www.sfd.pl/art/Trening/Alkohol_a_synteza_białek_mięśniowych-a550.html /SFD/2017/11/19/f446ff2e57e642ce8c2db3b73bc35f50.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-19 13:26:27 Liczba szacunów: 0
  • Hantle 5kg, jest sens tym ćwiczyć ?

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] bardziej dla osób początkujących lub wracających po przerwie. Z czasem będzie można pomyśleć o treningu rozdzielnym - split: http://www.sfd.pl/topic-t350792.html. Jeżeli jednak upierasz się przy treningu w domu, to warto poczytać więcej na jego temat: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-17 20:38:34 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze białka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] się najczęstszym wyborem klientów. Właśnie tego typu rankingi znajdziesz też w naszym serwisie, znajdują się one w menu oraz podaje bezpośredni link do nich:https://www.sfd.pl/art/Rankingi-c13/ Na co należy zwrócić szczególną uwagę wybierając białko? Przede wszystkim jeśli zdecydujesz się na białko serwatkowe, to za żadne skarby świata nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 237 Data: 2019-09-06 17:45:23 Liczba szacunów: 0