http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Regener_i180_d380x380.jpg NUTREND Regener to specjalistyczny suplement w postaci sproszkowanego koncentratu do rozpuszczania. Przeznaczony jest dla sportowców i osób aktywnych, jako produkt do spożycia zaraz po treningu lub po intensywnej aktywności fizycznej. NUTREND Regener znacznie poprawia efektywność [...]
Planuje kupić odżywki - potrzebuje aby ich ilość starczyła mi na 2 miesiące . Możecie mi powiedzieć jaką ilość tych odżywek mam kupić? http://www.sfd.pl/sklep/Weider_Giant_Mega_Mass_4000-opis511.html?prdir=20 http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_MyoFusion_Probiotic-opis27240.html?prdir=20
Od pewnego czasu zauważyłem wystąpienie wybrzuszenia w górnej części kręgosłupa. Co to może być, jakie mogą być przyczyny tego i jak temu zaradzić? /SFD/2023/10/26/99121f0cd0c44bd9889f0b98817cb2fb.jpg /SFD/2023/10/26/28e4daa9aa6d481898c2a1328a1d0205.jpg
siemka jestem ektomorfikiem (czyli kims o trudnosciach z przybyciem na wadze ) i szukam dla siebie diety. Tylko ze nei mam pojecia co ma sie w niej skladac i jak ja stosowac :/ a tu post w ktorym zaczynalem szukac wskazowek o moim treningu i suplementach :)
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Beta_Karoten_Sun_Forte_i30946_d380x380.jpg Opis β-Karoten Sun Forte to Witamina która „opala” Preparat zawiera beta-karoten, który: - Walczy z wolnymi rodnikami, dzięki czemu zmniejsza nadmierną wrażliwość na słońce - Spowalnia procesy starzenia skóry poprzez wspomaganie procesów regeneracyjnych - Nadaje [...]
Co dołożyć do takiej diety by zwiększyć kaloryczność? Może coś zmienić? Oczywiście warzywa także są, ale nie uwzględniam ich :) Ćwicze 3x w tyg na siłowni, jestem początkującym. /SFD/Images/2015/6/15/910cdc7541ad4c1493bfd12bd5b3d6f0.jpg /SFD/Images/2015/6/15/7b8c66660f4f471f8c23f9c266cfe2d1.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam zamówiłem xtreme napalm i w środku była biała saszetka w której są jakieś przezroczyste kuleczki jest na niej napisane NIE SPOŻYWAĆ wiecie może co to jest? http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=26567 Pozdro. /SFD/Images/2016/3/17/d707d30a8d8c4bdf92dfbf28e4bfacf9.jpg
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Probolan_50_i32760_d380x380.jpg Opis - Potężny przyrost masy mięśniowej, wytrzymałości, siły i motywacji - Potwierdzone klinicznie bezpieczeństwo i skuteczność - Szybka zamiana tłuszczu w czyste mięśnie Pierwszym krokiem każdego cyklu treningowego jest budowa masy mięśniowej. Będzie to też pierwszy z [...]
Witam, czy przy pompkach pośladki tak powinny byc? A jesli chodzi o ramiona to jest to normalne ze tak rozchodza sie? /SFD/2018/10/23/0f55e0022d954bc79e0f5e48e07fb1ab.jpg /SFD/2018/10/23/5f5fd427a74c40c5bf6ef159ac1e9799.jpg
Witam. Zrobilem ostatnio badania, lece testa 300mg week, testosteron wyszedl 4x ponad norme, estro nisko, ale zastanawia mnie bardzo niskie LH, czy to zwiazane z biciem testa? Co oznacza tak niski wynik? /SFD/2019/10/10/ad7685fd57cd4cc79f32dc947e560f94.jpg /SFD/2019/10/10/cd4971f8358e424187d33e702ba510af.jpg
CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
zyczac smacznego zapraszam tutaj bowiem poprzedni watek http://www.sfd.pl/Dieta_JEM%2FNIE_JEM__testował_Mawashi%2C_opracował_Biniu-t657352.html dobiegl konca stanowi jednak zrodlo cennej wiedzy ! Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-06-30 13:48:23
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CYCLOX_i27902_d400x400.jpg CYCLOX Opis - Zwiększa ilość krwi, tlenu i siły w mięśniach. - 3 fazy dla produkcji NO, który rozszerza naczynia krwionośne, poprawiając krążenie krwi. - Mięśnie stają się bardziej "napompowane" – dysponują większą siłą. - Przyspiesza regeneracje mięśni. - Pobudza włókna mięśniowe [...]
Dieta Cud ... Witam. Coś o sobie:16lat, ważę 66kg i posiadam 185cm wzrostu. Chodzę na siłownię, biegam, ćwiczę boks. {lecz są wakacje i mała przerwa} Posiadam spory problem. Przez ostatni czas widzę złe efekty w swojej sylwetce (głównie brzuch,mięśnie mam, ale ich nie widać pod tkanką tłuszczu) a powodem tego jest to, że są wakacje i źle się [...]
TREC Perfect Whey Protein (smak naturalny) http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Perfect_Whey_Protein_i645_d380x380.jpg OPIS: PERFECT WHEY PROTEIN to źródło białka serwatkowego najlepszej jakości- o optymalnym aminogramie i bardzo dobrej przyswajalności. Polecany jest sportowcom wszelkich dyscyplin oraz ludziom prowadzącym intensywny tryb życia bądź [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ! Mam pytanie : czy ta kreatyna oraz carbo sa dobre oraz jak wyglada cykl na kreatynie oraz kiedy ja dawkowac. Zalecana jest 1- 2 poerce w ciagu dnia , kiedy najlepiej ? Kreatyna : http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Carbo : http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Carbo_Pur-opis8.html Pozdrawiam :)
[...] która powie co i jak ponieważ wiele napotykanych osób doradza dla mnie zupełnie coś innego, na siłowni mam kolegę instruktora po, którym spodziewałem się pomocy - ale forum sfd czytam od dawna i zdarzyłem zauważyć, że jego rady są błędne... Chcę nabrać dobrej jakościowo masy, nie interesuje mnie super szybki efekt wzrostu - a bardziej jakość. [...]
Witam, bardzo mi się spodobała sylwetka po metamorfozie jednego z użytkowaników SFD. Biorąc pod uwagę że wyglądam teraz tak jak wyglądam ile czasu może mi zająć dojście do takiej sylwetki w naturalny sposób? 1 zdj to do czego chce dojść po prawej str a 2 zdj to jaa:D /SFD/2017/2/3/f65620d0308747b3896815c59841997c.jpg
Część chcialbym wam pokazać moja transformacje . Jak ja ocenianie i ile mogło być BF na początku? /SFD/2022/1/4/a2612da44f9841589c5cff812e851fdb.jpg /SFD/2022/1/4/58c0cb90239648d1bdb6efcb7f1bb8e1.jpg
[...] And finally I want to thank Qunton Jackson for stepping up to fight me on short notice. He is a tough guy and I don't take anything away of him. His arm was raised so props to him. What you still doing in Japan? Our representative here appointed some promotions for me and i had to stay to do the job. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/