[...] ze bylo glupota ale ok to juz przeszlosc Zamierzam wzaisc Dece-Durabol Organom Chcialbym nie wiecej niz 9 tygodni Do tego po wiekszych przemysleniach i poszukiwaniach na sfd Wybralem ---Testosteronum prolongatom -Jelfa 100mg/ml lub ---czy polecacie jakiegos innego tescia ///bo nie chcialbym sie za duzo kluc po tym oczywiscie odblok a dieta [...]
Witam i proszę o pomoc i ocene :) Prawie wszystkie produkty będą oczywiście zastępowane odpowiednikami/zamiennikami (np.ryż basmati na ryż brązowy itd.) ,podałem tylko przykłady. Pozdrawiam i z góry dzięki :D Cel: Masa Wiek: 20 Waga: 67kg Wzrost: 172 Obwód klatki: 91 Obwód w pasie: 77 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki [...]
[...] :00 :) Od Czerwca sama dieta i ćwiczenia bez suplementacji jednakże teraz chce coś wrzucić : D Moje zestawienie od Listopada: Trec CM3 1250 jabłczan http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html ( 4 kap. przed i po treningu, tylko w dni treningowe ) cykl 6 tygodni :) + Tauryna z Olimpu + Gainer Hi Anabol Gain 2 [...]
Witam WIEK 26L WAGA OBECNA 83KG WZROST 182 PASOK 86 BIC (A RCZEJ JEGO BRAK)36-36,5 UDO 59 BF OK 15 tutaj prowadzę swój dziennik http://www.sfd.pl/ZDROWIE%2C_ESTETYKA%2C_SI%C5%81A_SPRAWNO%C5%9A%C4%86-t1112577.html Od jakiś 9 tyg jestem na redukcji. Pierwsze etap 7 tyg to była raczej dieta zbilansowana z małą przewagą tłuszczy ww na pozimoie [...]
W porozumieniu z modami działu niniejszym pozwalam sobie zamieścić ogłoszenie. Studiuję psychologię na Uniwersytecie Warszawskim i w bieżącym roku akademickim będę pisać pracę magisterską z psychologii sportu. W tym celu muszę przeprowadzić badanie wśród osób uprawiających sport amatorsko, ale regularnie, od pół roku lub dłużej w wymiarze co [...]
Witam, mam mały problemik z redukcją , otóż przy wadze 103 kg i wzroście 188cm nie chce mi dalej spadać , co powineinem zmienić / uciąć w diecie i ile , ( przy tej diecie zrzuciłem juz 23 kg i dalej nie idzie , jak ważyłem 106 uciąłem sobie 20 g indyka z każdego posiłku i spadło jeszcze jakoś do tych 103 , dalej powineiem ciąć indyka ? bo juz nie [...]
Od pewnego czasu nurtuje mnie pewna myśl , mianowicie według tego co czytałem na temat sterydów w różnych opracowaniach ( wywiady Zulaka ze sterydowymi guru) wynika , że cykl powinien zamykać sie w 12 tygodniach , saa działają najlepiej na receptory na początku i w środku cyklu co oznacza że największe dawki powinno sie brać na początku ,w połowie [...]
[...] a mianowicie po ostatnim czwartkowym treningu a wlasciwie w piatek zauwazylem na moim prawym oku lekka czerwona plamke, i troche sie tym martwie :/ szukalem troszke o tym na sfd ale nic konkrentego nie znalazlem , no moze w jednym temacie zalecane sa krople do oczow i pisze : "Rozszerzone naczynka Zaczerwienienie oczu jest efektem nadmiernego [...]
venom polowa opakowania, dokladnie 46 kaps - 50 zl creapur creatin monohyhrat z power sportu 500g 50 zl w przypadku zakupienia przez 1 osobe obu suplementow dorzucam za darmo 45 kaps aer02 w pudelku na tym mi zalezy aby sprzedac mam jeszcze pare rzeczy na sprzedaz, jesli ktos bedzie zainteresowany i poda dobra cene moge sprzedac mianowicie [...]
Moze zadaje glupie pytanie, ale coz... hehe. Dlaczego glutaminka Teca jest taka tania, czy cos jej brakuje..., czy rozni sie jakos od gluty np. Olimpu, czy Ultimate'a??? No i jeszcze jedno: co powiecie na taki zestaw: OLIMP Super Whey Gainer (4,5 kg), TREC Glutamina (400g), Hitec Amino anabol PQ (200 kap), OVOPOL BIałko (3kg), MULTIPOWER Kreatyna [...]
[...] tak jakby mnie nudził... I tu pytanie: na jaki trening mogę go zmienić? Dalej chcę ćwiczyć całościowym. Myślałem nad napisanym przez traktor71 w tym temacie: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html Poprzedni plan: Poniedzialek 1. przysiad 3 x 5 2. wyciskanie na lawce/w staniu 3 x 5 3. drazek podchwytem 3 x max Środa 1. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pierwsze zdjęcie było robione około 1rok temu(miałem 14lat),a ostatnie około miesiąc temu(15lat). Podczas tego roku ćwiczyłem coś pewnie koło 9 miesięcy i starałem się przybrać na masie ,oczywiście wszystko na sucho. Udało mi się przytyć około 10 kg. Robiłem sobie zdjęcia raz na miesiąc i taki jest tego efekt. Chciałbym poznać wasze zdanie co do [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: - -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: - 6. DIETA: - -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy jako HTZ 8. TRENING: Aktualnie zero 9. CEL CYKLU: Poprawienie komfortu życia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - [...]
Wiatm.Trenuje sporty walki i chcem kupić jakieś aminokwasy i chcem sie dowiedziec jakie bedą lepsze czy samo BCAA czy Anabolic Amino 5500 gdzie jestm mniej BCAA ale jest wiecej innych???.Podkreśle ze najbardziej zalezy mi na wytrzymałości.A po drugie jakby ktoś mógł mi napisać ile kosztuje przesyłka ze sklepu sfd byłbym wdzięczny.Pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Dawno nie przyznawaliśmy żadnych dotacji do suplementacji, więc czas to zmienić:) jako że w dziale ciągle aktywni są na stanowisku monkey i rutkow dostają po 150 zł na wykorzystanie w SKLEP SFD aby wypróbować jakieś nowości z naszej oferty sklepowej i podjeść troche łakoci :-) dziękuje za obecność w dziale Panowie i zachęcam wszystkich do [...]
Siemaneczko! Chcial bym spokojnie redukowac sobie do jesieni, wiec prosze o ocene mojej diety. Wiadomo, ze posilki sie zmieniaja. Jak bedzie tluste miesia, to nie bedzie oleju, jak bedzie chude mieso to olej sie pojwi. Raz beda platki owsiane z kefirem, raz kukurydziane z mlekiem. Glowni chodzi o ocene caloksztaltu. Z tego co sie orientuje to [...]
Gdy wchodze na strone głowna " http://www.sportatut.com.pl/ " ... klikam w link "katalog" to mnie przenosci do podstronki: http://www.sportatut.com.pl/katalog/dzialy.html - tutaj nie ma nic o nowych produktach!! A gdy klikne w reklamy nowych produktow to mnie przenosi do tej podstrony: http://www.sportatut.com.pl/catalog/default.php - tutaj juz sa [...]
