sfd

[...] trawienie i nie tylko usuwa toksyny , cynamon. poprawia wrażliwość na węgle . http://www.poradnia.pl/imbir-poprawia-trawienie-i-orzezwia.html Pozdrawiam http://www.sfd.pl/Ciekawostki__-t898467.html Podsumowując należy przyprawiać posiłki , pić napary ziół a także urozmaicać dietę. Rano po przebudzeniu wypicie jednej szklanki ciepłej [...]

Witam. Od jutra zaczynam trening, dlatego chciałbym zacząć też stosować się do diety, którą ułożyłem. Wzorowałem się na poradach z tego tematu: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Waga : 64-65 kg Wzrost : 176 cm Obwód w pasie: 85 cm Budowa : Ektomorfik (tak myślę) Cel : zbudować [...]

Sprzedam komplet sprzętu do ćwiczeń. Ławka pod sztangę, 90 kg obciążenia, gryf, ławka do brzuszków, 3 gryfy do hantli. 0,5 litra i transport na terenie Wrocławia i okolic gratis. Cena: 700 zł, tel. 792 338 163 /SFD/Images/2016/7/1/0e415e8a477e4e25833dc31e23edbee6.jpg /SFD/Images/2016/7/1/4e141247075941f99589bcd6ff89d151.jpg

Wyniki pochodzą z Niemiec, jakieś są podobno złe, lekarz nie kontaktuje się z matką stąd moja prośba o interpretację. /SFD/2017/11/21/835680349d0241a09a8dd812e6f7b21a.jpg /SFD/2017/11/21/ba078a6c1bfd4d80aa5d3c953feeb2dd.jpg

Witam. Jak w temacie chciałbym się poradzić co dalej. Obecnie na redukcji. Wzrost 183 cm, waga 77kg, biceps 34,5 cm, w pasie 80 cm. /SFD/2019/1/2/9207d852ee404321aabc9ab6c2345fea.jpg /SFD/2019/1/2/6fd7ddfd8c5342ce9beee500ce8d2a65.jpg Zmieniony przez - [email protected] w dniu 2019-01-02 11:58:47

Witam. Może ktoś zerknąć na te badania ? Według mnie mam za mało testosteronu. Ogólnie jestem na redukcji Waga 73kg Wiek 26lat Tkanka tłuszczowa około 12% /SFD/2021/8/20/429393957c344fb59d88835b3a7067dc.jpg /SFD/2021/8/20/8ba854edb60640e892047fbdc76cae46.jpg

Witam Od dzisiaj obowiazuja nowe nizsze ceny na Optimum Nutrition, niektore produkty sa tansze nawet o 35% Przekonajcie sie sami i sprawdzcie ceny w sklepie SFD www.sklep.sfd.pl Zapraszam wszystkich na zakupy Zmieniony przez - Goral w dniu 2004-06-01 19:39:58

Witam. Proszę o opinię osób trzecich odnośnie typu budowy? Nadgarstek 17cm 86kg 192cm Zdjęcie po 2 msc redukcji: /SFD/Images/2015/12/28/130e44ce7e174aae8fac365171b71e53.jpg Po redukcji: /SFD/Images/2015/12/28/6f3d865a78bc4fefa6c9ce5c6fa0cfb4.jpg Zmieniony przez - waldek1995 w dniu 2015-12-28 18:18:05

Witam, taki rozstaw stóp podczas przysiadów jest prawidłowy? Oraz zalicza on się do przysiadu klasycznego, czy nie? /SFD/2020/4/30/791ff7be37b94680910bd25f9a2612e3.jpg /SFD/2020/4/30/83c791f2396b446cb7adc1e90ef1cfa8.jpg

http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Domowa_czekolada__3_sk%C5%82adniki-a1801.html jeśli jakimś cudem, ktoś jeszcze nie zna tego przepisu to łapcie i róbcie. Ja już robię z potrójnej porci, bo tak rozbestwiłam ekipę w pracy ;) /SFD/2018/4/28/77261bf5002749e88ead9a1db5f8f6c5.jpg

Ruszamy z drugą edycją panowie i panie! Sorry za temat ale wymyślany na szybko Poprzednia edycja: http://www.sfd.pl/%24pamPost_v.I.S%C4%85_pisma_i_parapety%2C_MD_ci%C5%9Bnie_wszystkie_gazety_%25_-t515115.html Zmieniony przez - Zuberson w dniu 2009-11-04 17:15:36

Siemanko trenuje już od jakiegoś czasu wiec postanowiłem zmienić swój plan treningowy zakupiłem go od trenera chciałem się spytać jak byście ocenili ten plan i czy się nadaje pozdrawiam z gory dzieki (Plan zamieszczony w linkach) /SFD/2023/2/26/8187c01a6a7a46bbb32a7746dcb92cba.jpg /SFD/2023/2/26/aad0da842a5943d994870c1e839812ef.jpg

Witam mam 183cm wzrostu waże 61,5kg wrzucam zrzut z DT i DNT i prosze o jakieś wskazówki: Trenuje 4 razy w tygodniu planem push/pull i do tego czasem biegam lub jeżdze na rowerku /SFD/Images/2015/5/30/7bfbdce176c141e19da2787dc58400cb.jpg /SFD/Images/2015/5/30/a5a4e4d4c00a4bf385c567d364e9f962.jpg Zmieniony przez - Qitr w dniu 2015-05-30 21:27:24

Witam, chciałbym zapytać się jaki mam cel obrać chciałbym przybrać trochę masy mięśniowej, i rozbudować sylwetkę, czy mam zacząć od wejścia na masę czy jeszcze mam co nie co zredukować?? /SFD/2021/3/10/d5d97df211934f2e83d154248ae08ab7.jpg /SFD/2021/3/10/ee91a172a96b44b691b66d8571aeed7f.jpg

Witam, chciałbym, żebyście ocenili dietę na masę, którą otrzymałem od znajomego trenera personalnego. Aktywność fizyczna: W 3 x tygodniu siłownia 3x basen codziennie z rana bieganie godzinę Cel: masa mięśniowa Wzrost 175cm Waga 71 kg Wiek 20 lat to jest forum SFD /mod Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2014-10-12 21:03:47

Cześć, Proszę o opinie doświadczonych kolegów na temat diety redukcyjnej, zależy mi żeby na wiosnę pozbyć się widocznej tkanki tłuszczowej. obwód pasa - 87 cm obwód klatki - 100 cm biceps - 34 cm Z góry dziękuję za wasze porady ! /SFD/2019/2/10/6d1bde0670db4f9bb974f080e5b0c89e.jpg /SFD/2019/2/10/a322e295cd884b62980753dae87eab95.jpg

Witam! Poszukuje witaminek na regeneracje sił no i oczywiście uzupełnienie tego Cena do 100zł z sklepu sfd ... Myślę nad sfd.pl/sklep/Trec_Vital_X_PACK_N_6-opis3479.html tylko większe opakowanie ... Ale nie wiem bo tego jest w piz*u a wszędzie w opisach napisane,że to najlepszy preparat

http://www.sfd.pl/sklep/aspx/GetImage.ashx?produkt=26982&xy=400x400 BIG ZONE - Yellow burn - 120 kap. Opis Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego dla osób o zwiększonym wysiłku fizycznym. Big Zone Yellow Burn to najwyższej jakości spalacz tłuszczu o unikalnej formule, która zapewnia zwiększenie termogenezy oraz przyspiesza tempo [...]

Proszę o oceny diety a tu coś o mnie 17lat 80kg 3 x FBW 3x Cardio/Interowałowy. Przyjąłem 2800kcal odejmując 150 dla redukcji. Treningi Siłowe mam popołudniu a Cardio rano dlatego wysłałem 2 róźne dni /SFD/2021/8/16/6606aaff28ce44f3801bad9fd0f1c5f6.jpg /SFD/2021/8/16/5dc069babffa4700b64f36e53c79ceb5.jpg

Witam , chcial bym sie poradzic specjalistów a mianowicie chodzi mi o http://www.sfd.pl/CREATINE_MEGA_CAPS_1250_-_150_caps-dawkowanie-t202990.html , http://www.sfd.pl/DEXTREX_JUICE_NOWO%C5%9A%C4%86_!*********************************************-t478800.html , http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1308 Doradzcie mi Panowie [...]