sfd

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/398fd61a60274fdead6816f29fc35bc7.jpg Oki, inna osoba, inny temat. Inne opinie:) Ekto, endo? Mezo, chyba nie? Zmieniony przez - Rozbi48 w dniu 2014-02-13 15:54:19

Witam. Właśnie zamówiłem sobie odżywki z sfd natomiast chciałbym coś domówić. Czy jeśli zamówię kolejny raz odżywkę to przysla wszystko razem czy będę musiał zapłacić za dwóch kurierow?

Mam do sprzedania 1 szt termogenika OxyMax XT Cena 95 złoty plus kw /SFD/2019/5/21/cc11cf36a68c4efb963f665a40573b17.jpg

Witam około dwóch miesięcy temu pojawiła się narośl na brzuchu. Ktoś może zidentyfikować co to jest i jak się tego pozbyć /SFD/2021/12/6/6b46a066be4a4375b9a3895886361750.jpg

Siema siedzę przed kompem i czytam artykuły SFD ,gdy nagle napiąłem jednego cyca i mnie zabolał bliżej okolic pachy .Trenować klatę czy lepiej nie ,dodam że drugi nie boli przy napięciu,tylko jeden

Witam! Zaczolem od supli, ale szybko trzeba bylo diete zrobic, dlatego w tym dziale na pewno siedza bardziej kompetentne osdoby, dlatego prosze o poprawki i podpowiedzi. http://www.sfd.pl/temat237976/#post5

Hej gdzie się podział przyklejony Domowy Atlas Ćwiczeń, były tam fotki i kilkadziesiąt ćwiczeń, ten co jest teraz to jakaś kpina http://www.sfd.pl/Domowy_Atlas_%C4%86wicze%C5%84-t528871.html

Witam! Chciałem się zapytać czy to będzie dobre połączenie w cyklu na mase: Kreatyna -Universal Beta alanina-SFD Gainer- VitalMax 1 CarboNox-Olimp olimp system protein 80. I czy coś z tego mogę wykluczyć lub zamienić.

Twoja aktywność w dziale została doceniona. Dostajesz 150zł na wykorzystanie w sklepie SFD;-) Na dniach powinieneś dostać na e-mail kod. Tylko nie wydaj na głupoty%-)

Cześć proszę o ocenę diety na mase. Wiek: 21 Waga: 69 Wzrost:182 3 posiłek jest rozbity na 3- obiad-przed i po treningu /SFD/2016/9/27/47f0b7b9b4414bd2ac0defc698977a8b.jpg

Witam. Chcę kupić witaminy i minerały natomiast Na stronie sfd jest dużo takich produktow. Które witaminy według was sa najkorzystniejsze by wypełnić ich niedobór. Cena nie gra roli

Prosił bym moje plecy do oceny wiek 15 Wzrost 163cm waga 52kg. Jak ktoś by mógł podać dobre ćwiczenia na plecy ;) /SFD/Images/2015/12/24/335128bd71db4d63820da3c64045b335.jpg

ko kor.wa co sie dzieje!!! sory za wyrazenia ale niemoge pojac dlaczego bardzo czesto niepokazuja mi sie obrazki na sfd!!!!!!!! no co jest ?

Siemka,czy ktoś może sie wypowiedzieć na temat tego planu treningowego? ostatnio ćwiczyłem push pull x2 + 1 x legs w tygodniu /SFD/2019/10/5/4d389892b87c47c0bf93d13335e1758f.jpg

czy przy prenumeracie bedą jakies znizki dla ludzi z sfd ?

http://www.sfd.pl/Krem_warzywny_z_kurczakiem-t862978.html smacznego :-)

ajak HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

witam pytanie czytso teoretyczne: czy na cyklu saa mającym poprawic masę mieśni i w drugim planie siłę ilość powtórzeń 10-12 jest ok, czy lepiej zmniejszyc??? ------> http://www.sfd.pl/temat228586/

Prosze o usunięcie tego tematu: http://www.sfd.pl/Trening_niemieckich_ciężarowców-t315058.html jestem jego autorem i wiem juz wszystko co bylo mi potrzebne pozdrawiam

Witam! Może ktoś napisać czy rzeczywiście prawdą jest, że na kreatynie powinno się robić 2 cykle po max 8 tygodni w ciągu roku? Wyczytałem to w jakimś starym temacie na sfd :)