sfd

Witam, pytanie do zorientowanych userów, czy ktoś z użytkowników sfd prowadzi dziennik treningowy (sponsorowany lub nie) na temat sztuk walki i swoich treningów? Aktualnie nigdzie nie moge znaleźc na sfd

Które witaminy są lepsze? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack-opis625.html Proszę o szybką odpowiedź.

Lepiej kupic bcaa max support czy samą l-leucine? czym to sie rozni co lepsze http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/SFD_L-Leucine-opis33109.html#opis

/SFD/2021/9/26/3d6cbfdaed2b445a8bce5f40c1f93c92.jpg Michał Krizanek, 31 letni zawodnik IFBB Elite Pro zyskujący coraz większą popularność w świecie kulturystyki. Treningi zaczął w wieku 15 lat. Startuje od czterech lat ( po podziale w federacji IFBB, decyduje się występować w Elite Pro) , w tym czasie wygrywał praktycznie wszędzie gdzie się [...]

[...] owijania w bawełnę wklejam dietę do oceny przez kogoś mądrzejszego ode mnie ;) Jest to przykładowy dzień z diety, którą ułożyłem jakiś rok temu (na podstawie informacji z sfd) i stosowałem przez kilka miesięcy razem z ćwiczeniami na siłowni. Wtedy jednak nie dawałem jej do oceny. Efekt jakiś był, choć bez rewelacji. Ale przyznaję bez bicia, że [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/RECOVERY_XCELL_i27733_d400x400.jpg RECOVERY XCELL Opis - Szybkie uzupełnienie elektrolitów, glikogenu oraz aminokwasów. - Obniżenie poziomu kwasu mlekowego po treningu. - Zmniejszone ryzyko skurczów i bólu mięśni. - Skrócenie czasu potrzebnego na pełną regenerację między treningami. - Zapobieganie katabolizmowi [...]

[...] Mam juz po prostu dosc zarcia szybko i byle jak i chce z tym skonczyc dopoki jestem piekny i mlody bo potem moze byc juz ciezko. Jako plan treningowy wybralem: http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html Na poczatek na redukcje dalem sobie -300kCal. Po kilku godzinach przekopywania sie przez forum [...]

Witam, Czy to białko: http://www.sfd.pl/VitaFit_Wpc_Protein_Plus-t547589.html Jest dostępne, tylko na SFD, czy w innych punktach z suplementami też?

Siemanko! Na imie mi Darek i jestem gruby, tak tak zdaje sobie z tego sprawe. %-) Po 3 latach przerwy spowodowanej kontuzja, potem dosc dziwnym samopoczuciem i ogolnym brakiem motywacji wracam do powaznego cwiczenia. Fakt bycia endo mi w tym nie pomogl. W okresie ostatnich 3 lat zapuscilem sie(to malo powiedziane). Przychodzily okresy cwiczenia [...]

[...] mnie moje dziewczyny z ktorymi mieszkam :) hehe :) TRENING: Zapozyczony od Skorupa z jego super testu, ktory tak naprawde zmotywowal mnie do mojego blogowania:) http://www.sfd.pl/TEST%3A_Alri_Venom_%26amp%3B_Olimp_Knockout_by_skorup-t331150.html mam nadzieje, ze sie nie obrazi:) czyli: HST (poniedziałek, środa, piątek) Nogi - przysiady ze [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Belissa_anti-red_i28199_d400x400.jpg Belissa anti-red Opis - Wzmacnia i regeneruje włosy, skórę i paznokcie. - Uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne. Belissa anti-red suplement diety to pierwszy preparat który jednocześnie wzmacnia i regeneruje włosy i paznokcie oraz uszczelnia i wzmacnia naczynia [...]

co mam zrobić /SFD/2017/3/29/4cfb1e3e18244aa3a057442f2e06d847.jpg /SFD/2017/3/29/482ac086aae74e028cb39cb06c3080ed.jpg

VOL I http://www.sfd.pl/Nasze_Plecy_%3A_-t265042.html kontynuacja tematu zapraszam

Witam tutaj jest dalej. Kontynuacja do tematu clomid /SFD/2022/10/20/daa3ef6795e5468080b854a69376478b.jpg /SFD/2022/10/20/b85348eab1b14834a18eabc141b96592.jpg

UNIVERSAL NUTRITION Amino 1900 http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Amino_1900_i470_d380x380.jpg OPIS: Universal Amino 1900 to suplement o wyjątkowej przyswajalności - zawiera w składzie hydrolizat białek serwatkowych, który stanowi najlepsze źródło aminokwasów dla organizmu sportowca. Jedna tabletka zawiera aż 1900mg hydrolizatów serwatki (łącznie [...]

Witam! Link do poprzedniego dziennika: http://www.sfd.pl/s_1994_/_DZIENNIK_/_Masa__ekto-t648295.html Jak widać zacząłem trenować parę lat temu, niestety miałem spore przerwy, okres przejściowy w życiu związany z dużą ilością stresów, używek - co skutkowało oczywiście ogromnymi spadkami. Ostatnio przerabiane treningi to FBW juniora z artykułu [...]

https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AnticatabALL_Aminoacid_Xtreme_Charge-opis33962.html#opis czy https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html#wartosci ????

Witam wszystkich na forum. Na stronę SFD zaglądam od roku ale dopiero od niedawna często śledzę dzienniki, diety i ćwiczenia, ponieważ mam już dość nieżarcia żeby schudnąć, tylko po to żeby przytyć po kilku miesiącach. Nigdy nie stosowałam specyficznych diet. Po prostu nie jadłam i chudłam, z tego powodu teraz szybko tyję, a mój metabolizm [...]

witam, co jest lepsze na redukcję? EAA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html czy BCAA http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST_Powder-opis2878.html

Witam. Postanowilem zalozyc dziennik, z tego wzgledu ze czasami odpuszczam treningi i potrzebuje odrobine motywacji. Jak mi pomozecie, wierze ze uda mi sie, dodam ze jak ktos bedzie mnie dopingowal to na pewno motywacja bedzie wieszka %-). Teraz troche o mnie. Mam 20 ( prawie 21 ) lat, waze ok 98 kg, 182 cm wzrostu, trenuje 10 miesiecy. Na [...]