sfd

Ale dzień pełen wrażeń! Mega! Tour wczoraj był za szybko więc ja pojechałem odwiedzić tour na start do Chorzowa (wcześniej 80 km trening). Potem spacer z psem (8km) i się zgubił. 30 minut szukania, wołania i nerwów. Ale znalazł się łazęga!!! Teraz wróciłem, winko i... żonka. Na fotkach jestem z liderem generalki Pascalem Ackermanem Potem ja że [...]

Wpada ktoś /SFD/2019/9/21/e3f966a3759e436a8a096944684cf8c8.jpg /SFD/2019/9/21/959be7fc653e458ea5f1fd4e26b88d45.jpg /SFD/2019/9/21/21fcacb9f60043eb99ffeaf4de5c2528.jpg /SFD/2019/9/21/d6866be7262c4b65ab55ee96e889d7f9.jpg

Ruszamy. /SFD/2020/12/13/f4dc78b1ab2d4301af3b7be9af6218ce.jpg /SFD/2020/12/13/988e71a9286d4f24be3008ef11e28325.jpg /SFD/2020/12/13/d2db5b53ea0247edb987d77b61da5fed.jpg /SFD/2020/12/13/7641862523b6436b8de2ab27d92360f0.jpg

Ja mam dwa :-) /SFD/2021/1/5/e95f22cdafc444678ef7d0e596a609f2.jpg /SFD/2021/1/5/74fbce1903b34178809fef54ade0d907.jpg /SFD/2021/1/5/dfcaca7024054a72bf4ce2eb099f57f7.jpg /SFD/2021/1/5/c608e21401eb47609fc6eaaaed34bf68.jpg

. /SFD/2021/8/14/89a8c0a44c36464699cce8ab10c2c4d8.jpg /SFD/2021/8/14/710fd8638586434e98fa48ea626c1185.jpg /SFD/2021/8/14/6d7ab64fe78c4c359e0a40a0422d8f55.jpg /SFD/2021/8/14/57b58c4b98254b4e8cde626941c7eced.jpg

A ja szpital /SFD/2021/10/3/6b926e2a0feb4b9eb80a0e2271abfdd4.jpg /SFD/2021/10/3/4587d6ace7634eb6bde8aa367eb00c8c.jpg /SFD/2021/10/3/8c0beb3813eb4af8a2bdea1d0439b7fb.jpg /SFD/2021/10/3/8b97d808aa5146aa86f135144baa1ead.jpg

.zabka /SFD/2021/11/30/8a3d3aee5fb247d7b6bcd93843987084.jpg /SFD/2021/11/30/1e9c35cfa8074628be345261b40f1733.jpg /SFD/2021/11/30/8e6b77b249f34946abefb3639027ccec.jpg /SFD/2021/11/30/5f5f1c46806b4af09c3ec6a7016208d9.jpg

Dzisiejsze odzywanie ;-) /SFD/2023/1/31/d66acada66174446b7cbc1c351f0eac7.jpg /SFD/2023/1/31/c81d5dadeab14a7788eccf15b639af45.jpg /SFD/2023/1/31/282833bf957e4b9fbb331ab6e906c2ac.jpg /SFD/2023/1/31/32023f9363024f0f99ef7a02ee1fdfec.jpg

Dzisiejsze odzywanie ;-) /SFD/2023/1/31/d66acada66174446b7cbc1c351f0eac7.jpg /SFD/2023/1/31/c81d5dadeab14a7788eccf15b639af45.jpg /SFD/2023/1/31/282833bf957e4b9fbb331ab6e906c2ac.jpg /SFD/2023/1/31/32023f9363024f0f99ef7a02ee1fdfec.jpg Ostatnio próbowałem te batony Go On i ten smak całkiem spoko

jestem w dojczland % byłem na depeche mode /SFD/2023/7/10/bc48b15c8d724b6bbf70a73e305e00f0.jpg /SFD/2023/7/10/6138e88acbd249dbbfb504df25ac8e3c.jpg /SFD/2023/7/10/17b3eeda843b4b589939abe9ad0858fa.jpg /SFD/2023/7/10/acfeab240729462fbb32018b8ee97302.jpg

. /SFD/2024/1/16/9b2a483fd67b405a9d2000a7e6eef2cb.jpg /SFD/2024/1/16/a8aea2ce95ce423db3dac8c09622e651.jpg /SFD/2024/1/16/8fcd23bd4f18473e86643b3fbc47e445.jpg /SFD/2024/1/16/6664d350648d4d43a007801b406e62f7.jpg

[...] w zasadzie tylko w tłustych rybach morskich, których spożycie w naszych dietach nie jest wysokie. Z tego też względu zdecydowanie warto przemyśleć suplementację: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3-opis34957.html 2. Różeniec górski. Roślina, której ekstrakt lub mielony korzeń są w stanie wspomóc w znaczny sposób nasze możliwości [...]

/SFD/Images/2015/11/12/840ebd4b893c42d9b252b0311b5627c5.jpg /SFD/Images/2015/11/12/2ae0a4d0135145f1a13b57d09e9e79db.jpg Z takiej na taką: /SFD/Images/2015/11/12/02ee06be32bc4d82b93bff71d813387f.jpg 8-)

. /SFD/2017/9/1/603fce9251ea4844ba0288c549bfb931.jpg /SFD/2017/9/1/2a0f8d1324da4dd59b25b8acc8c9c3e2.jpg /SFD/2017/9/1/c9c6709a60a845a899189ebd7e28876f.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-09-01 13:26:56 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-09-01 13:27:25

Rower. Start przed 5 rano (ciemno bylo). Dystans 106 km. Średnia 34km/h. Czuje że żyje :-) /SFD/2018/8/15/f72e0fb136f74b109213f018ef6103b1.jpg /SFD/2018/8/15/53c00a7d10e2401bac121628e79822a2.jpg /SFD/2018/8/15/9db3b36018a4445fb07490eb784dd2fe.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-08-15 09:00:55 Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-08-15 [...]

Mój rozbójnik /SFD/2018/10/20/0541e4b63e074266bdd7efd5305b8982.jpg /SFD/2018/10/20/84f1653e9f9941e6ba6072d76cc46514.jpg /SFD/2018/10/20/e50e08fd410b408790ef5e394a26ac06.jpg

Ja dziś na patelni rządze . Lidl w uk wprowadził piersi z kury pakowane po 1,8 kg w dobrej cenie . Wiec mam zabawy . Najpierw standard kotlety . 2 robi się piers w miodzie . /SFD/2018/10/25/ed49a7ebf31c497fb301563d0f1cc701.jpg /SFD/2018/10/25/acd6cd738f0e488e8f37518d1f364189.jpg /SFD/2018/10/25/93d77d83f7cb43caab0100c1da1c3599.jpg

Kobieta mi dziś wbiła nóż w serce . Tyle co zacząłem mini cuta , a ta mi dzwoni , żebym po drodze kupił pączki w krispi kreme , bo zaprosiła koleżanki :'-( Nadzienia , nutella , banan , truskawka , czekolada , budyń , karmel itd ..... /SFD/2018/11/1/e0e99f053103400faf1bbfe56b8c4462.jpg /SFD/2018/11/1/00e9dfcf451d4126be707a4d5b76b1dd.jpg [...]

Panowie i Panie co jest z tymi powiadomieniami ? Te chińskie badziewie zasmiecs wszystkie powiadomienia . Jest jakaś możliwość usunięcia wszystkich powiadomień na raz ? /SFD/2018/11/8/6695d3daf0aa40bea46ebbb10c068ab0.jpg /SFD/2018/11/8/57e69c0a4d0d46fb8ffeeabb5b1f99aa.jpg /SFD/2018/11/8/97518be7ec164caf9f6c7146b3604584.jpg

Obiadek przygotowany /SFD/2018/11/18/166ca31ede1f4348a7c364a4674c5a4d.jpg /SFD/2018/11/18/618bb6b39cdf46be87bd2ce4668f737a.jpg /SFD/2018/11/18/e87a792f417b4395a822dda7e5f7a380.jpg