sfd

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Maitake_Mushroom_i32253_d380x380.jpg Opis - Doskonałe wsparcie dla systemu immunologicznego - Posiada właściwości odmładzające - Bogate źródło witamin i minerałów - Pomaga w zmniejszeniu złego cholesterolu we krwi Grzyb maitake dostarcza wiele witamin i minerałów, takich jak witaminy z grupy B (B1, B2), C, D, [...]

Witam. Postanowiłem w końcu ułożyć dietę. Do tej pory strałem się jeść więcej ryżu, kurczaka itp. Jadłem też kebaby, ciasta i resztę syfu. Teraz chcę skupić się w 100% na tym co ważne, czyli zbilansowanej diecie. Pracuję na dwie zmiany: 6 i 14. Na razie skupiam się na tym tygodniu, czyli 6. Mężczyzna, ektomorfik, 25 lat, 82 kg, 189 cm, 4 [...]

Witam. 10 tydzien leci Enan 500 mg tygodniowo, i do tego turanabol dorzucilem w 3 tyg 30mg dziennie. W 8 tygodniu wbiłem hcg 2500 iu, i po 3 dniach kolejne 2500. Wrzucam wyniki, proszę o opinie suty puchną, pod ręka mam arimidex. I teraz pytanie, jak dawkować ari, i po jakim czasie zrobić kolejne badanie, mam w planie jeszcZcE pociągnąć testa 3-4 [...]

[...] ławeczce skośnej, unoszenie kolan do klatki piersiowej w zwisie na drążku, brzuszki ukośne itd. Dietę podeślę później, jak ją sobie określę %-) Zdjęcia i ankieta: http://www.sfd.pl/Pierwsze_Kroki._Ocena_stanu_sylwetki_i_wsparcie_pilnie_potrzebne_%3B_-t831759.html Proszę o pomoc i pozdrawiam! ;-) Zmieniony przez - Mikers w dniu 2012-01-23 11:45:18

[...] wczesniej tylko zwykla kreaty i biało teraz chce sobie teraz kupić Shock Therapy + Storm + Mass XXL i do tego trenować według Planu treningowego - Wymarzona sylwetka z plany.sfd.pl (cel w miare sucha masa). Czy sa to odpowiednie suple jak na moj staż? a może coś zmienic? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: [...]

[...] Na osłonę kupiłem sylimarol, brać to czy coś innego jest lepsze? Mam jeszcze omega3 i cynk. 4)Propa mam o żółtym kolorze, czy to dobry szit czy tylko szit bo w tym wątku opinie są podzielone http://www.sfd.pl/Debiut_Global_Labs-t689607.html I czy ktoś ma informacje czy zamiast winka nie zdarzają się domieszki mety albo sama meta czy cóś? Pzdr

Witam ponownie ;) Zwracam się do Was z prośbą o pomoc w analizie mojego przypadku jakim jest moja redukcja. Problem polega na tym iż wchodząc na redukcje z poziomem 2500kcal i na ten moment schodząc już na 2100kcal nie drgneła mi waga. Wrzucam ankiete i screena z diety bo nie wiem co robie źle. Na ten moment zjechałem na poziom BTW B:180 W:250: [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fosfatydylcholiny_i28406_d400x400.jpg Fosfatydylcholiny Opis - Efektywne wsparcie odżywcze dla organizmu - Odgrywa kluczową rolę dla zdrowia serca, umysłu i wątroby Skład: Fosfatydylcholiny, żelatyna (otoczka kapsułki), gliceryna (substancja utrzymująca wilgotność), woda oczyszczona. Zalecane dawkowanie Jedna [...]

[...] w 69,3 t 6,7 -mleko 350 ml kcal 171 b 10,5 w, 16,4 t7 -2 jaja 120g kcal 166,8 b 15 w 0,7 t 11,6 = kcal 703,8 b 37,4 w 86,4 t 25,3 (11:00) 2 śniadanie: http://www.sfd.pl/Kanapki_z_kurczakiem_%C5%9Bwietne_w_szkole_i_pracy-t547676.html =kcal 483 b 39 w 68,5 t 5,3 (14:00)3 posiłek(przed treningiem) : -ryż biały 100g kcal 344 b 6,7 w [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 83 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka:100 -udo: 53 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 275 -tłuszcz: 75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] Cel na siłowni: MASS No to tak chce do moich treningów wprowadzić ćwiczenia korygujące postawę.Posiadam II˚ poziom skrzywienia.Trening zaczerpnełem go z artykułu http://www.sfd.pl/Prostujemy_swoje_plecy-t150514.html.Teraz chciałbym radę jak mam ćwiczyć :P. Poniedziałek,czwartek,sobota: 1.Zwisy na drążku 3x 20sec 2.Spięcia brzucha leżąc 3x 20-25 [...]

Szukjac na forum informacji o suplementach antykatabolicznych natkonolem sie na art. http://www.sfd.pl/TAURYNA_%2D_Bycza_terapia%2E-t109592.html na dole zostaly podane rózne wariant antykatabolicznych cykli: Kuracja antykataboliczna: 2 kapsułki glutaminy i 2 kapsułki tauryny przed śniadaniem, 2 kapsułki HMB przed treningiem, 2 kapsułki [...]

Na początku chciałbym napisać i prosić o pomoc te osoby które maja jakie kolwiek pojęcie o tym i znają sie na rzeczy. Mam 15/6lat. Mianowicie chodzi mi o moja przerwę na środku klatki na dole, z tego co czytałem to może być sprawa genetyki ale jeżeli nie to czy moglibyście mi coś doradzić aby ta klatka była kompletna? Zeby nie było tej przerwy a [...]

Siemanko. Mam 18 lat, ważę 62kg przy wzroście 172cm. Sztuki walki (BJJ) trenuję już ponad rok i od około roku trenuję w domu na hantlach (2x10kg). Na początku gdy zacząłem trenować BJJ ważyłem 58kg. Od tamtego czasu przytyłem 4kg. Odżywki jakie brałem to : -Kreatyna - Universal Nutrition 500g -BCAA 1000 XXL - ActivLab 240 tab. -BCAA Plus - SFD [...]

[...] Węglowodany 400g Dodatkowo chciałbym podkreślić że na któreś stronie wyczytałem że 1g tłuszczy to 9kcal (moja dziewczyna mówi, że 8kcal) natomiast na stronie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html. po przeliczeniu wychodzi że 1g tłuszczu to 4kcal Dlatego zwracam się do was z prośbą o sprawdzenie mojego BTW oraz [...]

Witam! Postanowilem zwrocic sie do was o pomoc. Troche omnie znajduje sie w tym temacie(http://www.sfd.pl/Dla_zaawansowanych_i_pomocnych-t340774.html#) a wiec zakonczylem powazne podejscie do cwiczen w lipcu(2007) i odnowilem od lutego tego roku.Juz tlumacze dlaczego(zeby niebylo ze idzie sezon letni(sezonowiec)) a wiec: Cwiczylem do sierpnia [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/3XPLC_i26910_d400x400.jpg Stacker - 3XPLC - 100kap. Opis Stacker 3 XPLC ekstremalnie silny i bardzo długo długo działający spalacz tłuszczu. Doskonałe działanie poparte badaniami naukowymi. Zalecane dawkowanie Należy przyjmować 1kapsułkę po śniadaniu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE 3XPLC Porcja 1kap [...]

[...] if ever ate ... and that modern humans are not genetically adapted to eat. The result is epidemic levels of cardiovascular disease, cancer, diabetes, obesity, osteoporosis, arthritis, acne, gastrointestinal disease, and more." http://www.sfd.pl/Newsletter_The_Paleo_Diet_na_e-mail-t521560.html Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-08-28 20:24:36

siemanko kiedys pisałem na forum SFD.pl pod ksywka elflegolas i udzielaliscie mi informacji :D za wszystko dzieki pisałem bo chcialem brac odzywki i caly czas pier****** farmazony to bylo w wakacje. postanowilem w koncu wziąc i powiedzcie ::spece: czy dobrze jest sie zaopatrzyc sie w : nutrend 6 kg whey gainer 169pln 4 kg ovopol'u od [...]

WIEK: 34 2. WAGA: 76 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 z wiekszymi przerwami 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: manipulacja -tłuszcz: manipuluje 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było troche 8. TRENING: Split 9. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]