sfd

http://www.sfd.pl/vol.1_JAK_ROZWI%C4%84ZA%C4%86_SP%C3%93R_Z_INNYM_U%C5%BBYTKOWNIKIEM_WBIJ_%21_%25__-t869690.html Każdy by się pobawił, i było by ciekawie. Zachęcam do przemyśleń :-)

Witam. Nie mogę znaleść sensownego INHIBITOR AROMATAZY czy ktoś móglby mi podać przykład dobrego ( cena/jakość ), i najlepiej zeby był dostepny w sklepie SFD, z góry dziekuje za okazana pomoc.

http://www.sfd.pl/TWISTER_-_NAJSMACZNIEJSZY_BATON_BIA%C5%81KOWY-t513014.html

http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html 4 g przed treningiem i po treningu również 4 g?

Witam co jest lepsze w tym przedziale cenowym SFD Mass Activator czy WHEY MASS GAIN ? Czy smak i rozpuszczalność w tych odżywkach jest w miarę przyzwoita ?

sorry,ale w zadnym watku nie znalazlem odpowiedzi na pytanie: jaka diete stosowac podczas treningu ATC o ktorym pisze Michail http://www.sfd.pl/temat246764/ ? z gory dzieki za odpowiedz pozdr zxc

Cześć Ile Waszym okiem mam tkanki tłuszczowej? Zastanawiam się czy dalej robić redukcję czy moze zrobić masę? Dzięki za odpowiedź /SFD/2021/5/2/37d8ac04bd9145f2b83f449f94ff1e4c.jpg

Krótko spytam. Jak wy to widzicie ile przerwy od treningów na macie ( grappling) ? i Jak bardzo jest zle? Kazdy po zdjeciu chyba sie skapnie o co chodzi xd /SFD/2022/5/31/4f99d90160704271b836d8574e28909f.jpg

witam, trenowałem ostatnie 6-7 tyg tym treningiem, podobnym do tego: http://www.sfd.pl/HST%2Cnogi%2Cefekty_po_treningu-t308646-s3.html i zastanawiam się co dalej. może lecieć go od nowa, albo FBW, split? z wyników jestem zadowolony.

Witam, zerknijcie proszę na moją diete, dopiero sie ucze i każda rada będzie dla mnie niezwykle cenna :> /SFD/2016/7/31/2893a1ae7dae4e53b6e2a80ab6706f77.jpg

http://m.sfd.pl/Kawa_z_ekspresu__warto_2-t1159140.html @georgu - coś sensownego ale co masz na myśli? Bo tego jest tyle rodzai, że nie wiem za bardzo co ci chodzi. Ma ktos z was jakis ekspres i moze doradzi jaki warto wybrać?

Cześć Mój nick to SIr_Lukasz Nie potrafię zalogować się do konta bo straciłęm hasło a mail którego kiedyś używałem też nie jest już dostępny. Bardzo mi zależy na tym nicku na SFD gdyż zakładałem to konto jakieś 20 lat temu :) PEACE

Witam ja jeszcze jedno pytanko do artykułu link niżej http://www.sfd.pl/Pytanie_do_kolegi_Traktor71-t574742.html Przy 3x5 lepiej robić progres z serii na serie czy stałym ciężarem i zwiększać z treningu na trening.

Kontynuacja: http://www.sfd.pl/Kolacja-t1155368.html Właśnie nabiał odpada, bo źle sie po nim czuje :-( Myślałam nad jakimś gotowanym kurczakiem, ale sama nie wiem... Jak macie jeszcze jakieś pomysły to będę wdzięczna :-)

jak w temacie - gain bolic 1 kg wanilia bez kodu bo z konkursu - mono 250g nowe sfd - super cleanse z natures secret 200 tabs nowe prosto z usa

Co wy na taką dietę? Mam 176 cm, ok. 60 kg, trenuję 3x w tygodniu siłka i 3x sztuki walki. /SFD/Images/2016/2/20/dd6365571209430bb77d6966c302c81d.jpg

Szukalem na sfd i znalazlem stare posty w sumie i z tego co tam przeczytalem wtedy jeszcze nie byla dostepna w polsce tylko trzeba bylo ja z Usa ciagnac, mozna ja teraz u nas dostac ??

Witam. Mam do sprzedania Activlab Lunch protein o smaku dyniowym nówka sztuka. Cena tylko 24zł +wysyłka. /SFD/Images/2015/10/9/d7611588f11941689ea04cc5a75365f5.jpg

Czy ok. 100g kurczaka ma mniej więcej taką samą ilość białka i ilość kalorii jak ok. 25-30g odżywki białkowej (tej: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html )? Można uznać te produkty w takiej ilości za zamienniki? :-)

Wiek: 16 Płeć: M Waga: 67 Wzrost: 179 %BF: na oko 18 Aktywność: 3 treningi siłowe w tygodniu bez areobów Cel: MASA /SFD/Images/2015/6/28/16705af7bafc4d01894d77f920885fa6.jpg