[...] wzrost 182 waga 80kg Dieta: na mase Staż:1 rok Nie ma problemu z rozbudową sowich mięśni wszystko idzie ok jestem zadowolony. Staram się korzystać ze wszystkich porad na sfd.pl. Teraz chciałbym uzyskać opinie bo zmieniam trening i trochę się zastanawiam nad tym czy nie zrobię sobie krzywdy (zbytnie meczenie mięśni / kontuzje itp.) Dostępne [...]
Nasz Janusz Ziółkowski- ekspert odżywiania przygotował dla Was specjalny tekst n. t. związków niezbędnych w procesie regeneracji! /SFD/2018/1/29/0e5fd72d7d5b4bcf832bd5421abdc424.jpg https://www.activlab.pl/pl/n/774 /SFD/2018/1/29/fa1d31a487414a8caf4997226151b216.jpg Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2018-07-03 19:20:55
Przepraszam za tak szokujący nagłówek ale ... miesiąc temu zaczałem przyjmować TSE , do tego dieta redukcujna + izolat białka. Było całkiem całkiem , na początku czułem kopa po TSE ale szybko to minęło. Dodam że jestem studentem więc sesja itd. dużo egzaminów, dużo rycia. Do tego piłem duzo kawy . Chodziłem codziennie dośc mocno pobudzony(4x1 TSE [...]
http://www.sfd.pl/sklep/%21_PROMOCJE_Strong_%26_Fit_%21_Biogenix_Cell_Pump_Orange_665g_%2B_Met%2DRx_Creatine_Blast_908g-opis2334.html http://www.sfd.pl/sklep/%21_PROMOCJE_Strong_%26_Fit_%21_Cell_Pump_Biogenix_665_g_%2B_Creatine_Met%2Drx_400_g_Gratis_%21-opis2641.html który zestaw bardziej sie opłaca?:d i jak dawkować je bo czytałem kilka tematów [...]
od 2 lat mam problem z ginekomastia lub lipomastia !!! dosyłam zdjęcia proszę o pomoc !!! mam nadzieje ze ktoś się zna i mi pomoze wiek: 17 wzrost:168 waga:68 /SFD/2016/10/5/6e218f3e6ed748e187442aee8961ef5a.jpg /SFD/2016/10/5/39ff4058c0444b92b56b8fe7ab0be994.jpg Zmieniony przez - ozc w dniu 2016-10-05 21:25:49
Panowie szybkie pytanie o jablczan kreatyny w budzetowkach. Co lepiej kupic : http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_T.C.M._+_Taurine-opis29816.html Jedno i drugie bardzo tanie, ostrovit to az poraza cena. Jest jakas roznica? Oplaca sie wydac 2x za inne firmy?
[...] mam wybrać? Mogę brać 1 kapsułkę dziennie, niby w allnutrition będzie ich więcej, ale boję się czy mogę je tym samym przedawkować dużo tam bardzo witaminy B. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_2xVitaminALL_Vitamins_&_Minerals_+_Pillbox-opis34196.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack-opis626.html#wartosci Zmieniony przez - [...]
Mateo mozesz wylaczyc moj adres z domeny moderatorzy @ sfd.pl juz mowilem ze nie jestem zainteresowany otrzymywaniem spamu z forum i rowniez nie jestem zainteresowany w dyskusjach moderatorskich. I Prosze cie po raz kolejny ze NIE ZYCZE SOBIE OTRZYMYWANIA SPAMU i POCZTY MODERATORSKIEJ - WIEC PROSZE MNIE WYPISAC. ps. Bronie sie na wszystkie [...]
Tak jak w temacie sprzedam otwarte HellFire 36 caps exp 10/17 , Hyperdrive 3.0 16 caps exp 07/18 lub 16 delikatnie zamazane , Cannibal Inferno 8 caps exp 10/16 cena za calosc 60 zeta z przesylka Pozdr /SFD/Images/2015/7/19/23bbfd1ab85d444990a13eba8d8e425d.jpg /SFD/Images/2015/7/19/e8cea1ec35274e5e9fd4f2ee7000d2ea.jpg
Cześć, witajcie. Zastanawia mnie jedna rzecz. BCAA z Olimpu jest trochę droższe i ma mniejszą ilość aminokwasów w porcji, jednak nie ma w sobie żadnych kalorii (z tego co jest napisane na etykiecie). BCAA Hi-Tec jest tańsze i ma więcej aminokwasów, ale w porcji ma 40 kcal (z tego co jest napisane w sklepie SFD). Czy naprawdę to BCAA ma te 40 kcal [...]
Iso sensation 2,27kg cookies and cream 150 zł Syntha6 edge 1,92 kg 120 zł kontakt priv /SFD/2020/3/24/e38bad1d47aa4e7cafc849185e5501d4.jpg /SFD/2020/3/24/63731b9d376d465bbbfdf9efca9beca6.jpg
http://www.sfd.pl/Szybko%C5%9B%C4%87_w_Kyokushin__-t36520-s2.html Witam Chciałbym bardzo przeprosić za odkopanie tematu sprzed 8 lat na swoje wytłumaczenie mam tylko tyle, że zostawilem wczoraj otwarta karte z sfd.pl i byłem zalogowany i kumpel wlazł narobił mi syfu odkopujac ten temat prosze o skasowanie mojej wypowiedzi. Jeszcze raz bardzo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam 15 lat, dietę przestrzegam na siłownie chodzę 3x w tygodniu. Chcę spalić tłuszcz i nabrać masy mięśniowej. Problem jest w tym że rodzice boją się mi kupić SFD - SFD Mass Activator - 3000g, bo uważają że to są sterydy - Wieloskładnikowa odżywka zapewniająca szybki przyrost beztłuszczowej masy ciała. 1. Są to odżywki czy sterydy 2. [...]
[...] cel to przede wszystkim praca nad postawą ciała. Dziękuje z gory za wszystkie odp! Prosiłbym żebyście mi podpowiedzieli które ćwiczenia rozciągające mogę wykonywać a które nie z tej tabeli http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/55454216e70f44e08c7cf82532034be1.JPG (link od ekochemik) Zmieniony przez - milten2 w dniu 2013-01-17 13:02:59
Potrzebuje usunąć dwa moje tematy: http://www.sfd.pl/_Perfumy_20ml_Hurt_%2F_Detal_Orygina%C5%82y-t484786.html http://www.sfd.pl/Perfumy_100ml-t489074.html#post2 i najlepiej tez usunąć moj nick. Pozdrawiam
Czy któryś z tych dwóch treningów: 1. wersja dla początkujących mawashiego http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html lub 2. wersja w warunkach domowych http://www.sfd.pl/-t803543.html (w połączeniu z dietą z dodatnim bilansem) pomoże nabrać masy mięśniowej?? i drugie pytanko: czy te treningi [...]
Przykra niespodziewajka, dziurka w butelce od sosu, umazane inne rzeczy Zamówienie 3895488 2021-03-04 20:15:35 /SFD/2021/3/9/a49fc5ea1a974335b051c4fecf5e9215.jpg /SFD/2021/3/9/2dcf53a3a3044928a39d86c50db79168.jpg
Czesc chcialbym sue was zapytac czy taki posilek po treningu na reduckji jest dobry , a takze w dni nie treningowe. Z góry dzieki za odpowiedz /SFD/2021/7/9/3865d3419b0b4c5ea5824637ed288dac.jpg /SFD/2021/7/9/e42edb5443f94bc3bf3d18e37cb9eb20.jpg
Witam serdecznie, jakiś czas temu założyłam po raz pierwszy swój wątek (http://www.sfd.pl/Pogubienie_w_diecie_i_wielka_potrzeba_pomocy-t852766.html) będąc na redukcji, która nie była przeprowadzona z głową i na której nie czułam się najlepiej :-/ Teraz jestem na etapie względnie "normalnego" jedzenia, staram się realizować zasady jedzenia [...]
Hi, Wizyta u lekarza dopiero w przyszłym tygodniu, a po skierowaniu na rtg to wyniki prezentują się tak: I może jest tu jakiś znawca co podpowie mi trochę co mnie czeka teraz? Same leki wystarczą, czy dodatkowe ćwiczenia będą? :) Wesołych! ^^ /SFD/2018/12/24/eee7e710bc5b4b8cb9a5336a047901cf.jpg /SFD/2018/12/24/935c63c74611477386b7b9eca39e3cd0.jpg