sfd

Cześć.. Mam ławeczkę pretorian 5101. I chcę się dowiedzieć ile mogę na niej podnosić .płasko klatka,skos klatka . Szukam parametrów i jej opisu a dalej brak danych /SFD/2020/9/13/95834d62bfb64f88b72dac048e61e807.jpg

około 40 filmików przedstawiających akcje na Ippon z różnych zawodów http://www.galeon.com/judoaragones/WMV/WMV.HTM Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Witam! Moze kogos to zainteresuje http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_RELACJI_Z_ZAWOD%C3%93W__STRONGMAN_-t329844.html Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-05-06 19:37:03

Witam. Potrzebuje oceny diety na redukcje. Moja waga to 78kg 177 wzrost, Bf około 15% z rana naczczo Orbitrek 5x w tygodniu po 45min. Plus 4 razy w tyg siłownia około 1.5h + praca fizyczna. /SFD/Images/2015/5/30/568506f6e6d346149705b556e9f2ce47.jpg

Witam. W załączniku dodałem wyniki badan i moje pytanie brzmi jak podnieść progesteron ? Od niskiego poziomu progresteronu mozliwe jest wystapienie ginekomastii ? /SFD/2017/4/11/b53510d72e1742018ffa74e785c8c422.jpg

Czym może być spowodowane słabe trawienie i cofanie się treści pokarmowej? Dodam, że wyniki gastroskopii i endoskopii mam w porządku, z góry dzięki! (Suplementowałem produkt Digestive ze sklepu SFD i ten jakby pomagał, nie wiem jednak czy nie było to zwykłe placebo)

Witam. Czy mógłby mi ktoś pomoc w interpretacji badań? Ogólnie czuje się bardzo osłabiony i mam duże problemy z koncentracja. Czy testosteron jest wporzadku czy nadaje się to trt? Dodam że mam 26 lat /SFD/2018/6/19/4f8f5b4471ea4bb1800c4b0a6a966642.jpg

yearghhhhhhhh wykrakałem :)))))))chcialem aby jako ostatnia walka tanka byla wlasnie z Cabbage i najprawdopodobniej w listopadzie ja zobaczymy! To bedzie rąbanka po głowach w stójce :))))) Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Witam! Korzystam od tygodnia z planów SFD i dzisiaj przypadł dzień pomiaru masy. Wprowadzam wage a tam wyskakuje mi, ze zakres jest od 30-200kg. Ja wprowadziłem 126 no i niestety mi nie przyjęło cały czas wyskakuje ten komunikat. Co mogę zrobić? Nie mam dostępu do diety no i praktycznie do serwisu.

Czy mógłby ktoś wypowiedzieć się na temat tej kreatyny:http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Creatine_+_Taurine-opis29817.html ? Zadziwia mnie to, ile ona kosztuje. 140 porcji za 30 zł to aż ZA TANIO! ;)

Ile masy powinienem zbudować, żeby wyglądać dobrze i mieć krate na brzuchu, nie chce być nie wiadomo jaki duży, mój bodyfat to 13,5% /SFD/2019/10/14/4cae8a069d244128934d3079a5019b9e.jpg

poszukuje tematu o nauce pływanie i ogólne wiadomości,porady o tej dyscyplinie niestety w wyszukiwarce nie mogę nic znaleźć proszę o link z sfd dzie pozdro

/SFD/Images/2015/12/18/15358e08443c4785a5a0d7db493277d6.jpg Witam , mój pierwszy post na forum , proszę o ocene mojej sylwetki , 1 rok treningów za mną .

Witam ma pytanie o wyniki prób wątrobowych czy trzeba się tym przejmować dadam ze jestem na cyklu i chrupie winko. /SFD/2017/5/12/3e8956fffd9f417d8139156c28437164.jpg

na stronie , niejaki Cro Cop, administrator tego 'forum', popełnia masowy plagiat, kopiując atykuły użytkowników sfd oraz wiele innych, podaje się za autora. Objaw typowego frajerstwa.

http://www.sfd.pl/temat130439-strona85/ prosze o bana dla uzytkownika Kwasiotrex to juz nie jego pierwsza obraza kierowana do mnie ,ale to juz jest przesada

Witam mam 16 lat od dziś zacząlem trenować do dyspozycji mam lawke taka jak w zaczączniku i zwyklą prostą hantle ok 200kg cięzaru oraz ławke do brzuszków Jaki plan na Poniedziałek,Środa,Piątek /SFD/Images/2015/11/2/1881802dbd304d6a95a6b019cac86677.jpg

Potrzebuje pomocy, mam za dużo białka, a za mało węgli i tłuszczy w diecie, co mogę w niej wymienić / dodać żeby makrosy się zgadzały? /SFD/2019/9/8/7490ee2f45934eb4b0bfaf730127e19f.jpg

Prosze o odpowiedzi tylko tych ludzi którzy ćwiczyli cykle Michaila a konkretnie chodzi mi o te cykle ] "Na mase" prosze o odpowiedzi na pytania jakie były efekty w kazdym tego słowa znaczeniu. Zaprasza,

http://www.sfd.pl/%3D%3D%3D%3E_NABOR_DO_TESTU_%3A_HMBOLON_3_OSOBY_%3C%3D%3D%3D-t324333-s3.html#post2 w tym temacie ojdan dał bana na spoko_loko na 24h a konto dalej zablokowane. Chciałbym się dowiedzieć dlaczego ??