SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    /SFD/2018/9/13/835f598dec914cca8a30055ee9f42663.jpg /SFD/2018/9/13/405964b5d41c4a3f869f3d0846a6f85c.jpg /SFD/2018/9/13/629c915feb3145a3b3258b293bd93e53.jpg /SFD/2018/9/13/b6c2dcb659e4429ca37ef3a6d2f6d77f.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-13 16:32:08 Liczba szacunów: 0
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    /SFD/2018/9/14/94dc8b86a62648ff840196256ba8c4f4.jpg /SFD/2018/9/14/59bcaea6cddc46bfbd0b12332ec33e06.jpg /SFD/2018/9/14/ac46d5fd543a47779a35f32a8aebfde9.jpg /SFD/2018/9/14/4ce1d29e3fd34a7482216dbf523b96f0.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-14 22:01:18 Liczba szacunów: 0
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Charles Dixon na kilka godzin przed /SFD/2018/9/14/6e9ced906cb6438bba34dbdca55ca4f8.jpg /SFD/2018/9/14/f54304f8470d4e7cb8dd5e3c21208c60.jpg /SFD/2018/9/14/29d1a42d34b64b33b88baddc5d3b8eb4.jpg /SFD/2018/9/14/4341e1fdab434808a243898835b068c3.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-14 22:53:33 Liczba szacunów: 0
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    /SFD/2018/9/15/aef4939547894a62a2fd5de5928cdfe3.jpg /SFD/2018/9/15/0fb9b5bcc2684f00a181b85969aa5a15.jpg /SFD/2018/9/15/7fc1e089fc364ecca725a27ffcaf22af.jpg /SFD/2018/9/15/5c97313f9d434f1bbb828f607f2a2561.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-15 05:02:18 Liczba szacunów: 0
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    /SFD/2018/9/15/410efb84cb394a1fab7f4d65caafbd2d.jpg /SFD/2018/9/15/d1cdd5d105334952a8f036bc68fd6e58.jpg /SFD/2018/9/15/fc35b699d6614cfdb57166e1c2e2aea5.jpg /SFD/2018/9/15/2038019e62e44030a75dca2e45360f17.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-15 05:18:31 Liczba szacunów: 0
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    /SFD/2018/9/15/65c9fc4f6ab24afaac1d1f92ff7677f6.jpg /SFD/2018/9/15/36cdcf3cb5f345f28202030009fb7afa.jpg /SFD/2018/9/15/fd9e56c151e443c59a0880cfb7aa9975.jpg /SFD/2018/9/15/21c026c924fe426380273ada0b89a640.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-15 05:55:12 Liczba szacunów: 0
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    /SFD/2018/9/15/5fb6483b20894cc89c0c5adf27d11bcd.jpg /SFD/2018/9/15/0be0c3ac71984a61ace85412eeab8069.jpg /SFD/2018/9/15/1fa187609c6f4e188cf4e8591ea43737.jpg /SFD/2018/9/15/083d79703d6a41b0956e040af2c79338.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-15 06:02:20 Liczba szacunów: 0
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    /SFD/2018/9/15/710cda3ea8a049a2a8c7fef5101a52b1.jpg /SFD/2018/9/15/c1540c5984e8489b9d26888e05962fd4.jpg /SFD/2018/9/15/0863694df84d4e31aa5539c3b8c2c1db.jpg /SFD/2018/9/15/8a4b59392ad24aa5a4252e837e2cf0f5.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-15 06:15:06 Liczba szacunów: 0
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    /SFD/2018/9/15/93b70a556a7e4090a1ddb42dd2aa74cb.jpg /SFD/2018/9/15/3c8bb1bb1adb41b29c97c5ae131cee81.jpg /SFD/2018/9/15/ee72a8ec48454f27a2f3904dab5a3008.jpg /SFD/2018/9/15/32a4fe922029479b9ee34f66cb91d524.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-15 06:20:52 Liczba szacunów: 0
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    /SFD/2018/9/16/32f688858a3b49c192734bf4b8b58da7.jpg /SFD/2018/9/16/90aefa38bbdf4a08a2e900347bcfd0b8.jpg /SFD/2018/9/16/cc1182412d0d4c1e9f4b803f121b1ca2.jpg /SFD/2018/9/16/f5821cbc532b4231a44b755dc8ee5639.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-16 05:01:54 Liczba szacunów: 0
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    /SFD/2018/9/16/0185fdfa08a445bbabec1d2c2cd65cfe.jpg /SFD/2018/9/16/8c4431f25f5342abbc97c5bc6b5a4014.jpg /SFD/2018/9/16/e01f9a3256f043208c8af3e77e0429b1.jpg /SFD/2018/9/16/f3c8824802284d02b5e4c08a2882e411.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-16 05:11:02 Liczba szacunów: 0
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    /SFD/2018/9/16/06fedbea2ce644008321e6fc6ad55269.jpg /SFD/2018/9/16/bfb8762c3f95470a911d6e65a14ded92.jpg /SFD/2018/9/16/6d8f679ca0bf4c73a7b844eb689b1c04.jpg /SFD/2018/9/16/77f28a61c9c54db5b816c48c290b3291.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-16 05:54:40 Liczba szacunów: 0
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    /SFD/2018/9/16/01b9f7085b484f01b5d4f16053027559.jpg /SFD/2018/9/16/47d9533ed71d449ca313ff2fd2e73dd4.jpg /SFD/2018/9/16/d69b05808dec4ebeafdb6a26b0ab7867.jpg /SFD/2018/9/16/501967da237d4a869aaccd7a1fe9b2ea.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-16 06:27:07 Liczba szacunów: 0
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    /SFD/2018/9/16/0d960703c9304a3bae56839cff225917.jpg /SFD/2018/9/16/844662800b8149d39e56edbb194477d5.jpg /SFD/2018/9/16/0891a9a93c424251b2b81993c8bbbe94.jpg /SFD/2018/9/16/d81497f34f5a4a35a7cd4cf66bd50f66.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-16 06:34:39 Liczba szacunów: 1
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    karty z punktacją /SFD/2018/9/16/11f8837b0759414b8ccde9665b76d81f.jpg /SFD/2018/9/16/decf9227b87848d2b9fa15b40d8de470.jpg /SFD/2018/9/16/1c6154b166804e549c572dde52e045aa.jpg /SFD/2018/9/16/f5a9cfa106584c5b8140531306455f68.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-16 08:56:13 Liczba szacunów: 0
  • Jesteś chudy a brzuch odstaje?? sprawdz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    najwazniejsza w tym wszystkim jest dieta! jezeli chodzi o redukcje tkanki tluszczowej to polecam diete Low Carb. dobry przyklad podany na forum treca: http://www.sfd.pl/Przykładowa_dieta_Low_Carb_na_redukcję%2C_duża_pomoc_dla_początkujących-t587794.html a podstawa przy aerobach jest odpowiednie tetno! [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 10:43:09 Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jest też dobry artykuł o brzuchu http://www.sfd.pl/Trening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html Tylko pamiętaj to trening na wzmocnienie mięśni nie na redukcję zbędnej tkanki tłuszczowej. na ujędrnienie skóry mozesz stosować kolagen i witaminę C w większych dawkach http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html [...]

    Odpowiedzi: 5904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-21 21:43:55 Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    witam, mam prosbe o pomoc kogos kto sie na tym zna w ustaleniu mojego typu ciala ze wzgledu na to ze z jednej strony zawsze mi mowiono ze jestem chuderlakiem ale mam szeriokie barki w ksztalcie litery v, potezna glowe, bardzo dlugie rece i bardzo szczupla talie i chcialbym wiedziec na pewno zanim podejme sie treningow zeby moc je pod potrzeby [...]

    Odpowiedzi: 5904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-25 18:12:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] węzłów chłonnych. Natomiast na ten czas, na pewno wzmacniać swoją odporność, zadbać o swoją dietę, regeneracją. Wspomóc się suplementacją np.: Witaminą D https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_2000-opis34554.html (dobrze wcześniej oznaczyć poziom witaminy D z krwi). Ponadto wspomóc się można również witaminą C, która usprawnia i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-06 20:21:19 Liczba szacunów: 1
  • Słodycze o niskim indeksie glikemicznym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] być ziemniaki, które mają wysoki indeks glikemiczny, a są bardzo dobrym źródłem węglowodanów. Wśród słodyczy dobrych jakościowo wyróżnić warto: 1. Ciasteczka: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Cookie_Cream-opis37368.html 2. Markizy: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Marquise_Dream-opis37261.html 3. Wafle: [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-23 14:51:40 Liczba szacunów: 0