sfd

Siema, chciałbym żebyście pomogli mi dobrać ćwiczenia by rosnąć. Palan: Poniedziałek:Klata,Triceps Środa:Plecy,Biceps Piatek:Barki Sobota:nogi (Po 3 ćwiczenia 4 serie 12/10/8/max(5-6)) + jezeli możecie to proszę pomóc http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t983168.html#post1

Witam mam na sprzedaż solidnie wykonaną ławeczkę wraz ze stojakami i modlitewnikiem . Możliwość wysyłki kurierem. Proszę o oferty. /SFD/Images/2016/2/25/7d681452d4ec4044b898786ea5c15501.jpg

Sprzedam nowy, zafoliowany Green Magnitude. Data do 8/2016 Cena 85 +16 wysyłka Mozliwe allegro /SFD/Images/2016/3/20/10c24c702c474785be582b2c01c38c0d.jpg

Witam, Chciałbym odzyskać moje stare konto Saddath niestety jakiś czas temu zmieniłem skrzynkę pocztową i nie mam dostępu do starej. Czy jest opcja odzyskania konta? Sad Jeżeli ktoś może to proszę o skasowanie dubla: https://www.sfd.pl/odzyskanie_konta_-t1221176.html

Jak to prawda że sie ruszyło cos to bedzie zaje***cie wejdzcie na posta i przeczytajcie bo nie bede kopiował drug raz co ktos napisałe http://www.sfd.pl/temat136514/ jak ktos wie cos wiecej na ten temat to niech napisze

Chce sobie zakupić koszulkę z sfd czarną i łokurve tylko nie wiem jaki rozmiar, w klatce mam 106cm, i zastanawiam się nad xl i xxl. Tylo tam jest podana długość, który wg was rozmiar pasuje ?

witam, gdy klikam na konkurs aktivlabu dotyczacy wyciskania polowy swojej wagi wyskakuje bad gateway 502. nie wiem czy to tylko u mnie czy u wszystkich. pozdrawiam chodzi o to http://www.patronaty.sfd.pl/?p=33 Zmieniony przez - silnoreki4 w dniu 2011-10-20 14:02:01

witam, 4 miesiace robilem cykl na tej kreatynie http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html mysle, ze dzialala na mnie okey chociaz rewelacji nie bylo, ale sie nie czepiam:) i tutaj moje pytanie czy moge robic kolejny cykl na niej czy lepiej probowac jakiegos innego monohydratu?

Cześć, chce sobie miksować twaróg z puddingiem ze zdjęcia: 30g proszku + 175ml wody daje nie całe 120 kcal, jak to się ma do tego gdy użyje np 5g proszku zaleje 20ml wody? I jak liczyć kcal suchego prochu jako co wbijać? /SFD/2022/10/14/cd14a3741dbc4943a00b7f690159aed0.jpg

Witam kupiłem sobie takie BCAA http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA_Plus-opis32592.html Na opakowaniu pisze w dni treningowe 1 porcja zaraz po przebudzeniu, w dni treningowe 1 porcja przed treningiem 1 po treningu Mam pytanie w dni nietreningowe rano to na czczo czy po sniadaniu brac?

Witam, jestem nowy na forum SFD, chciałem uzyskać informacje na temat treningu dzielonego, oczywiście wiem na czym polega, interesują mnie dokładnie zalety i wady trenigu dzielonego i dlaczego warto go stosować. Licze na odpowiedz lub link do określonego tematu. pzdr

Dziewczyny kochaja blizny? Jak uwazacie jak zle to wyglada w skali 0/10? Jestem po dwoch sesjach lasera jeszcze powinienem zrobic dwie. Robic je? Czy zostawic /SFD/2022/1/16/add757cde7c64cee81de53643e134974.jpg

Biniu ty sie znasz jak bys mogl: http://www.sfd.pl/Hst_-_do_oceny-t528919.html#post0 " wiem ze dzial nieodpowiedni ale ty tu jestes najczesciej"

Co powiecie o tych witaminkach? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_4x_Vita-Min_Multiple_Sport_+_Pude%C5%82ko_na_suple-opis33882.html#dawkowanie Warto? Czy może lepiej postawić na większą ilość warzyw w diecie albo jakiś inny preparat?

Witam was , pomógł by mi ktoś odblokować sie ? Pierwszy raz sprobowalem cyklu i chcial bym odblokowac sie ale nie mam zielonego pojecia co i jak /SFD/2021/6/17/50079239cada404d80772d6085148b7c.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-06-17 12:12:39

Regulamin i kartę rejestracyjną znajdziecie u nas na stronie www.activlab.pl Do wygrania odżywki i suplementy od Activlab, sprzęt Under Armour i niespodzianki od SFD!!!

Witam chciałbym się was zapytać ile masy jestem w stanie zbudować w ciągu 3 miesięcy z odpowiednim treningiem na masę i dietą. Wiek: 17lat Waga: 63kg Wzrost: 180cm Mój cel: 75-80kg Tu moja dieta i trening: http://www.sfd.pl/Gotowa_dieta_na_mase__60kg-t1059555.html

Witam, w mojej diecie brakuje mi trochę gram białka, jak oceniacie te białko: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html#dawkowanie i jaki smak, myślałem nad waniliowym.

Endogenic testosteron Boldenon Deca ktoś próbował? Bo wyglada naprawdę dobrze. Czytałem ze HGH tej firmy jest ok a ktoś próbował coś z tego zestawu? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?&id=14

Witam. Mógłbym prosić o usunięcie tego tematu http://www.sfd.pl/17_lat%2C_86_kg%2C_181_cm-t441064.html ? Jeśli by Pan usunął byłbym bardzo wdzięczny. Wrzuciłem swoje fotki, a teraz po mnie jeżdżą i żałuję. Z góry dziękuję i pozdrawiam.