Guarana 2000 i K-Mag B6 to nowe produkty dostępne w ofercie marki Activlab. Polecane są szczególnie osobom aktywnym, aby dodać zastrzyk energii niezbędny podczas każdego treningu. /SFD/2017/10/8/f0e01839a1eb4249a433ddbbe986dbc1.jpg Guarana 2000 to skuteczna dawka naturalnego ekstraktu z guarany (2000 mg) wzbogacona w kofeinę (110 mg), dodaje [...]
Tagliatelle z polędwicą wołową i pomidorami /SFD/2017/7/25/66e5cafff3c3480eb87b63bacc83896c.jpg Składniki: - makaron tagliatelle (świeży , z lodówki, np. z lidl ) - 1 stek z polędwicy wołowej - kilka suszonych pomidorów - kilka pomidorków koktajlowych - pasta z ostrych papryczek sambal oelek - 1 łyżka oliwy z oliwek - 2 ząbki czosnku - parmezan [...]
[...] nawet przez długi okres czasu, jest wykorzystywany do leczenia chorych z poalkoholowym uszkodzeniem wątroby, a także w marskości wątroby. Wynika, że to środek na wszystko ;) CELL PUMP -> http://www.sfd.pl/temat141195/#post4 co myslicie? powinno dac ladnie po zaworach i nie zrobic kuku no nie? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-04-12 14:05:21
[...] nagrodzić tym razem osoby a nie konkretne produkty.Kilka osób podało kilka genialnych przepisów na pysznie wyglądające sałatki. Proszę samemu ocenić http://www.sfd.pl/Konkurs_na_sa%C5%82atk%C4%99_SFD_%21%21%21%21-t1015417.html 1 miejsce- KruQ otrzymuje bon na 150 złoty Wyróżnione osoby- Kupsetrabke agatha38 Miodowa Karolina945 te [...]
Przeczytałem to: http://www.sfd.pl/Plecy_jak_stodo%C5%82a_%2D_czyli_Godzilla_kontratakuje_%25%2D_-t265403.html http://www.sfd.pl/Podciaganie_%2D_nachwyt_vs_podchwyt%2E-t295605.html http://www.sfd.pl/Dr%C4%85%C5%BCek%2Dnachwyt%2Fpodchwyt%2Dco_lepsze-t393982.html Lecz nadal nie wiem, co będzie lepsze przy małej ilośći powtórzeń, na najszersze [...]
Mam do sprzedania ławeczkę MH-L013 firmy MARBO Sport + Obciążenia + Gryfy. Do ławeczki jest możliwość doczepienia modlitewnika dołączonego do zestawu lub innych urządzeń (do prostowania nóg, wyciąg górny itp.), które można zakupić np. na stronie producenta. Ławeczka jest 9-stopniowo regulowana. Modlitewnik z 3-stopniową regulacją wysokości nada [...]
[...] od kiedy przerzuciłam się na patelnię grillową i kiedy nie ma sezonu na zieloną sałatę - bo warzywa na obiad jem bez dodatków. Założyłam sobie dziennik dietetyczny tu na sfd - na razie prywatny, żeby wpisywać, posprawdzać i poprawiać - z niecierpliwością czekam na wagę, żeby to mogło być dokładniejsze. Ze sportem jest problem, bo z lektury [...]
Witam wszystkich grupowiczow. Jestem tu now i potrzebuje Waszej porady. Od kilku lat cwicze (2/3 x w tygodniu) na silowni (glownie cwiczenia z ciezarami). Zawsze mialam "stabilne uda" ok 52cm w obwodzie w porownaniu do gornej czersci ciala (ktora z reguly byla drobna). Obecnie obwod uda wynosui 54/55cm przy wzroscie 172 cm i wadze 60 kg. Nie [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Acai_Berry_i37671_d400x400.png OPIS Egzotyczna jagoda zbiera w las deszczowej Amazonii Potężna jagoda - antyoksydacyjna 1000 mg na porcję 75 wegetariańskich kapsułek Acai to sekret żywieniowy ujawniony zmodernizowanemu światu. Zebrane z palmy w amazońskim Lesie Deszczowym, jagody Acai były od stuleci używane [...]
PUFA - skrót od Polyunsaturated Fats, czyli tłuszczy wielonienasyconych, na które składa się grupa kwasów omega 6 i omega 3. Są to kwasy tłuszczowe należące do tzw. NNKT - Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych (ang. EFA - Essential Fatty Acids). Są to w zasadzie jedyne tłuszcze jakie są nam potrzebne do prawidłowego funkcjonowania i jakich [...]
Siemanko, mam do was pytanie odnośnie doboru ćwiczeń do treningu FBW. Mam 20 lat, jestem dosyć szczupły, kulturysty ze mnie raczej nie będziesz |-), aczkolwiek nie na tym mi zależy. Rok temu, zacząłem swoją przygodę z siłownią. Po kilku miesiącach udało mi się osiągnąć satysfakcjonującą mnie sylwetkę. Planuje od jutra po kilku miesięcznej [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Chela-Mag_B6_i25904_d400x400.jpg Chela-Mag B6 Opis OLIMP CHELA–MAG B6 to suplement diety zawierający wysoko przyswajalny magnez w połączeniu z witaminą B6. Zestawienie tych dwóch składników wykazuje zdwojone działanie w zakresie poprawy pracy układu nerwowego, szczególnie w stanach nadpobudliwości, braku [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 124 -udo: 64 -talia: 100 !!! 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany:300 - 350 -tłuszcz: 30-50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było żadnego cyklu 8. TRENING: cztery dni treningu, jeden dzień przerwy + cardio i tak od 3 lat 9. CEL CYKLU: [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Flexit_Gold_Drink_i36689_d400x400.jpg OPIS Nowy wyjątkowy peptyd kolagenu rybiego Naticol ® Chroni, odżywia i regeneruje tkankę łączną Chroni stawy, torebki stawowe, chrząstki, ścięgna, więzadła oraz tkankę kostną Szybsza regeneracja pourazowa Nowy Flexit Gold Drink posiada w swoim składzie wyjątkowy peptyd [...]
Cześć. Od dziś leci pierwsza masa . Aktualna waga około 77-78kg. Co powiecie o takiej diecie ? Dodam że aktualnie leci cypio 250 e5d dlatego tyle białka. Ogólnie to rotacja DNT i DT. Dieta to tutaj tylko taki zarys. Wiadomo kasze jaglana wymieniam na ziemniaki/ kasze jęczmienna ryz bialy brazowy/ makaron. Czasem wleci tez mięso wołowe lub [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Multivitamineral_i38664_d1200x1200.png MULTIVITAMINERAL OPAKOWANIE: 60 CAPS, ILOŚĆ PORCJI: 60, MAGNEZ: 50 MG, CYNK: 15 MG Dlaczego MULTIMITAMINERAL? Komplex witamin i minerłów Łatwo przyswajalne kapsułki Efektywne wykorzystanie przez organizm MULTIMITAMINERAL to suplement diety, który zawiera [...]
/SFD/2016/9/12/7ae8f56cfae549da96a397ccefa4c7e0.jpg 8 października w Finlandii odbędzie się piąta edycja zawodów Nordic Pro. W tym roku będziemy oglądać rywalizację kulturystów wagi ciężkiej (open), a wśród płci pięknej zostanie rozegrana kategoria bikini. promo: https://www.youtube.com/watch?v=l2MOQTVtoIA Listy startowe: Kulturystyka open: [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ARTHROBLOCK_forte_i2751_d400x400.jpg ARTHROBLOCK forte Opis Dlaczego strzyka nam w stawach? Aby tkanka łączna, z której zbudowane są stawy mogła bez problemów funkcjonować musi być na bieżąco regenerowana. Przyczynami osłabienia zdolności odtwórczych tkanki stawów, więzadeł, ścięgien i powięzi może być stopniowe [...]
Jeżeli o suplementacje to jestem dosyć świeży.. od niedawna dopijam do diety Białko SFD http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html i chciałbym dożucić jeszcze Mass acivatora SFD http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html i czy dobrze będzie łączyć te 2 suplementy
Wichitasky// How to look good naked?
