Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

  • Dallas McCarver IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    jeszcze kilka fotek z tego pozowania /SFD/2017/6/26/4d9e5724001144648f3d62017286c198.jpg /SFD/2017/6/26/043075b8dfa642008198e34e8f047098.jpg /SFD/2017/6/26/446a7082a1a24176845cb3be315f8dc3.jpg /SFD/2017/6/26/f3150b44addb4d4d81b4d8142d5443a1.jpg /SFD/2017/6/26/4f2d9d205a5a41c996362256b24e634d.jpg

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-26 20:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dallas McCarver IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    /SFD/2020/4/4/c16895ba4465489081b09086e2e4cdec.jpg /SFD/2020/4/4/f66c6ddb43934677bee65cd2b6e44f64.jpg /SFD/2020/4/4/6c1e90ff033d4b408135606b5ef891b5.jpg /SFD/2020/4/4/54c79b14b6eb49a991387bdf8c5c3bd4.jpg /SFD/2020/4/4/1d95a3d3c60e447aa63e0bd9a19ed82e.jpg

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-04 20:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasser El Sonbaty

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    Night of Champions 1995 /SFD/2017/4/27/916552be8289431d828e980b5c21f637.jpg /SFD/2017/4/27/246438f609ce4911bb56802fa9108575.jpg /SFD/2017/4/27/8945ca2cfd3347b1b16dd3ed0945545c.jpg /SFD/2017/4/27/b536dd60d12f447085ebb665cfb90bde.jpg /SFD/2017/4/27/07605831b001442d88905b7e7fe48459.jpg

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-27 23:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasser El Sonbaty

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    to ja dokleje tez , moze byly ale imo rzadsze fotki :-) /SFD/2018/2/21/d9185a99b23a45f2af97550a189723d8.jpg /SFD/2018/2/21/fa4a3b45e15f4014b92c2ab06915a60c.jpg /SFD/2018/2/21/d420cc77d4f947849461cb8de25cfb6f.jpg /SFD/2018/2/21/5a56c86ff9f0410ebfc0e883a04b72ba.jpg /SFD/2018/2/21/31d00317868744878dbba6377acabc93.jpg Zmieniony przez - lordknaga w [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-21 13:31:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nasser El Sonbaty

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    Arnold Classic 1999 /SFD/2018/12/26/8a625a4531f443869eeaf6a42c7f1784.jpg /SFD/2018/12/26/d5e6bfded7a54b7891618e12c1956cfb.jpg /SFD/2018/12/26/b79374db22bc4e178e763b936cc4ff2d.jpg /SFD/2018/12/26/cfc6d106432442dca0663b95cd8fefe3.jpg /SFD/2018/12/26/f90fe4692e2649c0be11e1a3ab296ba2.jpg

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-26 20:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasser El Sonbaty

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    Nasser miał świetny brzuch przez większość swojej kariery, w przeciwieństwie do innych tzw mass monster zachowywał długo znakomita talie i brzuch . /SFD/2021/3/19/556047b651c646e59c0c33cdb3e75414.jpg /SFD/2021/3/19/2fcfb7ca526e4abeae92afd695cf8d3f.jpg /SFD/2021/3/19/1c454fae70c04d9a800301d8678a6421.jpg [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-19 20:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasser El Sonbaty

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    /SFD/2021/5/28/e1ce59fc40ab41599eab594d7b804710.jpg /SFD/2021/5/28/d5f3ed96a1104b84bf4bea21275ced0d.jpg /SFD/2021/5/28/96a7ca1f4e4f485c8f36f4521386344d.jpg /SFD/2021/5/28/c40caa56622542e09e42c5e1b4f462fa.jpg /SFD/2021/5/28/ff747cc94bd5490a8f2fa2c1e21e1f41.jpg

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-28 21:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test NOWOŚCI ALLNUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Markizy /SFD/2017/11/11/8ea89d0f444b4ca0ae520fafc3155484.jpg /SFD/2017/11/11/52e3ce7e6b1f4cbab1aa6685499705c1.jpg /SFD/2017/11/11/f33081c06d17494e8b523659483fcb62.jpg Wysmienite ! Jedyne o co mozna by sie przyczepic to ze ciastko jest twardawe.Lecz nadzienie wynagradza reszte.5 z plusem.Córka nawet nie poczula różnicy że to nie takie same jak z [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14650 Data: 2017-11-11 05:17:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Test NOWOŚCI ALLNUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    All Nutrition Protein Ice Cream - smak MLECZNY https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Ice_Cream_Milky-opis37176.html Tak jak poprzednio z lodami czekoladowymi zrobiłem 2 porcje z 60g (sugerowana opcja) i ze 120g. Konsystencja, wygląd, zapach wszystko jak należy (w obu wersjach). Jesli chodzi o smak to ogólnie nie przepadam za lodami [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14650 Data: 2017-12-09 10:51:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kształtowanie sylwetki - porady

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] trochę prozdrowotnych suplementów, które Tobie w szczególności, ale większości osób (czytających ten post) mogą sie przydać, zacznijmy od żelaznej podstawy: 1. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html - 2-4 kaps dziennie 2. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_D3_4000_+_K2-opis41658.html - 1-2 kaps dziennie, warto przy okazji [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2024-08-14 08:19:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase 3 dniowy czy dobry?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ćwicząc ze sztangą lub sztangielkami zaangażujemy dużo więcej mięśni. Co sprawia że mięśnie rosną? Pomijając aspekt diety (o której możesz poczytać tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99__dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html), która jest bardzo istotnym, ale i oczywistym elementem tego procesu, należy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-22 15:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NORWESKA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] - minimum 1 g tłuszczów, - reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. Warto w takiej sytuacji pamiętać o najlepszych źródłach tych makroskładników, a są to: - http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html - http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-31 21:02:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    - SFD WPC PROTEIN PLUS - 25G - dodatek do serka wiejskiego - salted pistachio - rozpuszczalność bdb - 10/10 - smak niestety był tylko delikatnie odczuwalny, w porównaniu do niektórych smaków SFD, które testowałem jako dodatek do serka wiejskiego wypadały zdecydowanie lepiej, tutaj była wyczuwalna jedynie delikatna nutka, następnym razem spróbuję w [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-16 10:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Nowy Walter to nadal Sabre moim zdaniem nic się nie zmieniło. Informacji o łatwopalności na tej wersji nie ma. /SFD/2019/6/28/ae5f0a4a17ce4abebb46b3ccf013bfdc.jpg /SFD/2019/6/28/67885befcb67411baf991c324eba7e50.jpg /SFD/2019/6/28/b3a70632b73943bcbb3885c79f40c831.jpg

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-28 10:20:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Widze HPE coraz większa bardache robi. Nie miałem nic do pierwszych "flipow" ale to to tragedia. Nie dość ze klapka tandeta to przy psikaniu wycieka spod dyszy. /SFD/2020/2/6/06c241c31cd343eba56073f7b3bd0eed.jpg /SFD/2020/2/6/70e9cd522a3942f791cea882e7e80c2b.jpg /SFD/2020/2/6/d67598ecad0b4a83a2ccda65d2a93824.jpg

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-06 10:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Panowie, co to za radosna twórczość w sklepie na M. ? Zauważyłem stream i cone ale w jednej pojemności. "Pojemnik zawiera 15% środka drażniącego OC (Oleoresin Capsicum) w tym 13,3% MC (Major Capsaicinoids), co finalnie przekłada się na 2,0 % MC w wyrzucanej mieszance. Dane techniczne Pojemność: 50 ml Skład: 15% OC, 13,3% MC Moc: 3 000 000 [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-11 23:47:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • TŁUSZCZE, jakie wybierać? Z czego czerpać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tłuszcze to istotny element w naszej diecie. Dzielimy je ze względu na pochodzenie: - roślinne, np.: oliwki czarne, czy zielone, awokado, - zwierzęce, np.: mięso, twaróg, mleko. Możemy również podzielić je na: - nasycone kwasy tłuszczowe (SAFA), w tym wypadku brak podwójnych wiązań między węglami, a wszystkie atomy węgla są połączone z atomami [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 20:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrzucić brzuch nie tracąc na masie ?!?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] 5. Do poczytania 1. Wyznaczanie dziennego zapotrzebowanie na energię Zapotrzebowanie na energię obliczamy zgodnie z informacjami zawartymi w poniższym linku: http://www.sfd.pl/Jak_wyliczyć_dzienne_zapotrzebowanie_energetyczne_kcal___-t523457.html Następnym krokiem jest wyznaczenie deficytu kalorycznego, który powinien wynosić 15-20% [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-07 16:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2020

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    eliminacje figure /SFD/2020/3/6/dd40d1271bcc406fb58b68daeddf7c38.jpg /SFD/2020/3/6/e12297c2dff44045b2d3ac07ea5456d2.jpg /SFD/2020/3/6/5c5c1521bfa54cd79fc6d773b74cbe78.jpg /SFD/2020/3/6/78e2c6ccb562445faf59fc534a80771d.jpg /SFD/2020/3/6/e48d9944858c4255a3ca62779fcb1fce.jpg

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-06 20:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2020

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    /SFD/2020/3/6/00d4c3d419f94a9ba6151906b38caa60.jpg /SFD/2020/3/6/a56c29b2e9db4224b4f76af7840155be.jpg /SFD/2020/3/6/30762031263b407f8c899d392613df2e.jpg /SFD/2020/3/6/62b46b3bffb94b1fad27376f16cd19c9.jpg /SFD/2020/3/6/970c6f44d50a4ec4854046884282045b.jpg

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-06 20:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)