sfd

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ultra_Lean_i30522_d380x380.jpg Opis - Dodaje energii - Wspomaga prawidłową przemianę materii - Wspomaga utrzymanie właściwego poziomu glukozy we krwi Pro-10 Ultra Lean to suplement w formie kapsułek, wspierający dietę, zwiększając zużycie kalorii w ramach kontrolowanej diety. Ultra Lean zawiera składniki [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/MASS_XL_i27603_d400x400.jpg MASS XL Opis -Zwiększa masę mięśniową -Wzbogacony o kreatynę i taurynę -Maksymalna wydajność i siła -Optymalizacja sesji treningowych MASS XL jest wysokokalorycznym shakiem proteinowym, złożonym z monohydratu kreatyny i tauryny. Opracowany w celu szybkiego przyrostu masy mięśniowej u [...]

Witam, jest to mój pierwszy post, więc się przedstawię. Mam 33 lata, staż na siłowni około 3-4 lata z czego regularnie od 2,5 roku. Zarejestrowałem się na forum ponieważ zwyczajnie potrzebuje pomocy w ustaleniu błędów w diecie. Zaczynając chodzić na siłownie ważyłem 85kg i miałem 25% fatu (wynik awulsyjnego złamania kolca biodrowego podczas gry w [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Carn_1000_i10_d400x400.jpg HI-TEC NUTRITION Carn 1000 HI-TEC NUTRITION Carn 1000 to suplement diety zawierający wysokiej jakości winian l-karnityny w formie wygodnych w aplikacji kapsułek żelatynowych, substancję o wielokierunkowym wpływie na parametry metaboliczne i psychofizyczne możliwości organizmu. [...]

Witam wszystkich Od jakiegoś czasu b. Uważnie śledzę wypowiedzi na sfd i niestety z przykrością zauważam, że im więcej wie o ćwiczeniach i sposobach odżywienia tym bardziej się gubię w poszczególnych zaleceniach, ale do rzeczy już piszę w czym problem. Parę dni temu skorzystałam w aptece z elektronicznego pomiaru wagi i tkanki tłuszczowej (TT), [...]

[...] początki O Mnie Wiek : 16 lat Waga : 77 kg Wzrost : ok 178 cm Klatka : ok. 106 cm Biceps : 36 Łydka : 41 Udo 58 Trzymam dietę... Podobno dość dobra , była oceniana na sfd.pl No więc chłopaki co mi radzicie ? Wiem , że za głupotę się płaci , bo wystarczyło trochę poczytać , ale teraz chce już do tego podejść z głowa :) Pozdrawiam Zmieniony [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Proteus_Six_Animal_Blend_Pro_i30202_d380x380.jpg Opis - Zawiera 6 różnych białek o zróżnicowanym czasie wchłaniania - Nie zawiera dodatku tanich białek pochodzenia roślinnego - Nie zawiera aspartamu - Niecały 1g tłuszczu na porcję Proteus Six Animal Blend Pro to preparat w którego skład wchodzi aż 6 frakcji [...]

Czesc wam. Jak juz pewnie wiecie BB jest sportem wymagajacym kombinowania od strony kuchni i nie tylko. Trening? Dla mnie jest bodziec, w ktorym trzeba mega drastycznie sie zajechac zeby od strony kuchni(dieta) dala owocny postep. To moja dwa zdania wstepne rozpoczynający przygode z dziennikiem na SFD w bardzo dlugiej drodze do zostania PRO BB [...]

[...] Mam pytanie, czy warzywa i owoce wlicza się do bilansu? Bo czytałem, że nie.. I nie wiem już jak to jest. Jak coś będzie nie jasne, to proszę pisać, pozdrawiam PS aha, ilość kcal liczyłem stąd: http://www.sfd.pl/Analiza_potrzeb_energetyczno_od%C5%BCywczych%2Fkalkulator_CPM-t676643.html Zmieniony przez - riz8 w dniu 2011-04-10 11:38:10

SFD/Images/2015/7/23/7e99b445ee3b44338b2cc1dc59f02be6.jpg Opis – Zwiększa wielkość, siłę i regenerację – Nie potrzeba fazy ładowania – Ponad dwa razy większa dawka niż u konkurencji KLINICZNIE PRZEBADANY, MAKSYMALNA POTENCJA, BEZKWASOWA FORMUŁA KREATYNOWA Creactor™ to naukowo zaawansowana kreatyna, która dostarcza potężnej mikrodawki kreatyny. [...]

Pochwały: Nagany: Postów 11 Wiek: 17 lat Na forum: 98 dni LPA: 160 Witam. Proszę o ocenę diety i planu. Redukuję już jakieś 2 miesiące i zrzuciłem ze 104kg do 97kg. Oczywiście jestem zadowolony, że tyle poleciało, tym bardziej że dieta była przestrzegana w 70-80%. Wiek :19 Waga :97 Wzrost :188 Staż treningowy:2 lata z [...]

/SFD/Images/2016/9/7/bcc646c83e1c4219bc8487b8a3317902.jpg Bardzo wiele zapisów w regulaminach siłowni i klubów fitness może powodować zdumienie, inne mają więcej sensu. Jeżeli nie chcesz za szybko pożegnać się z danym klubem, oto kilka wskazówek dotyczących savoir vivre. Wiele siłowni osiedlowych były miejscami ze zniszczonymi szafkami, [...]

Cześć! Szukam porady odnośnie mojej planowanej redukcji. Jedną "redukcję" o ile można tak to nazwać już przeszedłem. Nie miałem wtedy diety szczególnej, po prostu zdrowiej się odżywiałem, nie jadłem śmieciowego jedzenia, unikałem słodyczy, alkoholu, jadłem o równych porach i się ruszałem. Na ruch składało się bieganie, 3-4x w tygodniu (4-5km w [...]

Hej :-P Aktywność fizyczna rajcuje mnie odkąd pamiętam, z jedzeniem niestety podobnie }:-( Na szczęście (a może i nieszczęście) mam tylko słabość do czekolady, żadne fast foody i zupki instant nigdy mnie nie interesowały. Od 13-16 roku życia trenowałam siatkówkę i sporadycznie biegałam. Od 1,5 roku uczęszczam na siłownie, w czym od września [...]

[...] tego działu :) Mam pytanie odnosnie redukcji... Mam zamiar troszke się zmienic,mianowicie chodzi o spadek tłuszczu... Patrze cały czas na ludzi którzy prowadzą dzienniki na sfd,patrząc np na ich zdjęcia,często widze foty takiego typu,że ludzie dają swoje foty przed i po, i pisze np: Przed waga 97kg Po 87kg I ja patrze na to zdjęcie (akurat było [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Extra_Pure_Creatine_i26836_d400x400.jpg Extra Pure Creatine Opis Extra Pure Creatine zwieksza siłę i masę mięśniową przy odpowiednio zbilansowanej diecie. Dietetyczny środek spożywczy dla sportowców o wzmożonym wysiłku fizycznym wspomagający budowę siły i masy mięśniowej. Dla maksymalnych efektów preparat łączyć [...]

Witam wszystkich użytkowników SFD. Dzisiaj zadam wam kilka pytań i proszę żebyście na nie szczerze mi odpowiedzieli a zarazem pomogli. Proszę was o przeczytanie mojego posta do końca. Pytania: 1.Czym jest spowodowane to że nie rosnę a chodzę na siłownię 1,5 roku.Przez pierwszy rok pakowałem splitem pon klata-tric-brzuch, środa" plecy biceps [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Colon_Cleanser_i27370_d400x400.jpg Colon Cleanser Opis -Poprawia stan okrężnicy -Przyspiesza przemianę materii -Zawiera cenne zioła i kultury bakterii Scitec Colon Cleanser wspomaga oczyszczanie z toksyn i zalegających złogów jelito grube, jest to najważniejsza czynność detoksykacyjna, która usuwa samozatrucia [...]

Cześć, mam na imię Daniel i mam 19 lat :D. Sport był w moim życiu przez cały czas, lecz ostatnie 2 lata były bardzo leniwe, jedyne co robiłem to raz na jakiś czas grałem w gałe na orliku. Lecz w Listopadzie dostałem zastrzyku motywacji, więc zapisałem się na siłownię, aby się zmotywować podpisałem roczną umowę, dzięki czemu mam motywacje do [...]

[...] wie slyszal o nim - [...]