sfd

cześć. jak dawkować i w jakich odstępach czasu po treningu? Mam BCAA Xplode, Kreatyne pure ze sklepu sfd, tak samo mass activator z sfd. Przed treningiem biorę 5g crea, 5g bcaa. dzięki

Tutaj pierwszy: http://www.sfd.pl/temat193525/ a tu dubel: http://www.sfd.pl/temat193526/ Prosze o usuniecie/ew. prezniesienie do "po slowni". Dziekuje tom.

Nowe, nie otwierane. W sklepie SFD 66,90 - 35zł dla mnie + przesyłka. /SFD/Images/2016/4/8/1be79f5681a34f0ea876383649dd5d20.jpg

Data i miejsce: 28.01.2018 r. Gorzów Wielkopolski, Klub Sportowy CF1, ulica Zielona 33/34. Organizatorem zawodów jest Polska Federacja Sportów Odważnikowych, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness oraz Klub Sportowy CF1 Gorzów Wlkp. Kontakt do organizatora: e-mail: [email protected] telefon 665 814 092 (Marcin Filipiak - Klub [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CEE_i27898_d400x400.jpg CEE Opis - Nowoczesna, stabilna i maksymalnie wykorzystywana przez organizm forma kreatyny. - Przyrost siły i dynamiki. - Przyrost objętości masy mięśniowej. - Przyspieszenie regeneracji. - Redukcja tkanki tłuszczowej. CEE – ester etylowy kreatyny – najbardziej zaawansowana forma [...]

Który z tej dwójki będzie lepszy? http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Plutonium-opis2525.html http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html Ewentualnie coś podobnego, ale mocnego.

[...] plan na mase i głownie chciałbym zwiekszyc mase plecow (głownie najszerszych grzbietu i czworobocznych) krotka notka o mnie znajdziecie na moim porzednim poscie http://www.sfd.pl/Plan_na_mase-t543803.html Plan na mase Poniedziałek Klatka tric 1. Wyciskanie na prostej 3x10-8-6 2. Wyciskanie na skosie w doł 3x12 3. wyciskanie hantli na skosie w [...]

Witam, pytanie do zorientowanych userów, czy ktoś z użytkowników sfd prowadzi dziennik treningowy (sponsorowany lub nie) na temat sztuk walki i swoich treningów? Aktualnie nigdzie nie moge znaleźc na sfd

które białko bedzie lepsze do uzupełnień diety.To http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html czy może tohttp://www.sfd.pl/sklep/Trec_Perfect_Whey_Protein-opis647.html

[...] Jeśli chodzi o bieg to jest to na razie 6 km, docelowo ma być 10 km, zaś FBW pozwoliłam sobie odgapić od bardziej doświadczonego kolegi Deficente (jego temat: https://www.sfd.pl/Powr%C3%B3t_po_d%C5%82ugiej_przerwie__Trening_FBW-t1194684.html) i pytam was czy będzie to dobry plan dla kobiety, która wraca dopiero na siłkę po paru miesiącach [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Creatine_i27290_d400x400.jpg 100% Creatine Opis - energia - wytrzymałość - wzrost siły - masa mięśniowa Kreatyna jest jedynym nie zawierającym sterydów, występującym w przyrodzie legalnym preparatem, który pomaga w osiągnięciu szybkich i spektakularnych wyników! Monohydrat kreatyny nie bez przyczyny stał się [...]

Witam, Czy to białko: http://www.sfd.pl/VitaFit_Wpc_Protein_Plus-t547589.html Jest dostępne, tylko na SFD, czy w innych punktach z suplementami też?

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Shotgun_5X_i31451_d380x380.jpg Opis - Wspiera wzrost siły i mięśni - Wspomaga intensywność treningu, bystrości umysłu i koncentrację - Zwiększa wytrzymałość i regenerację - Zwiększa przepływ krwi i poziom tlenku azotu (NO) VPX Shotgun 5X to kompleks przedtreningowy nowej generacji - to prawdziwy przełom w [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Detox_Complex_i31642_d380x380.jpg Opis Detox Complex LICAPS® (kapsułki z roztworem) - Nie zawiera GLUTENU - Suplement diety Detox Complex zawiera: - Sprzężony kwas Linolowy(CLA) - L-karnitynę (winian L-karnityny) - Wyciąg z Zielonej herbaty - Lecytynę sojową oraz Chrom(chlorek chromu III), który przyczynia [...]

ANKIETA ***DANE PODSTAWOWE*** NICK: monikaemm WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od ok. 11.03.15 ***PARAMTERY OBWODÓW*** WAGA CIAŁA: 51 kg WZROST: 163 cm OBWÓD RAMIENIA: 27 cm OBWÓD ŁYDKI: 34 cm OBWÓD UDA: 47,5 cm OBWÓD BIODER: 87 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 73,5 cm OBWÓD TALI: 68 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 82 cm ***CEL*** CO [...]

Które witaminy są lepsze? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack-opis625.html Proszę o szybką odpowiedź.

Lepiej kupic bcaa max support czy samą l-leucine? czym to sie rozni co lepsze http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/SFD_L-Leucine-opis33109.html#opis

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Xtreme_BCAA_5000_i28051_d400x400.jpg Xtreme BCAA 5000 Opis - Najwyższej jakości i czystości aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. - Optymalnie skuteczna ilość 5000 mg BCAA w porcji. - Najlepszy stosunek ilościowy - leucyna : izoleucyna : walina 2:1:1. - Bardzo wysoka zawartość L- Leucyny 2500 mg w każdej [...]

co mam zrobić /SFD/2017/3/29/4cfb1e3e18244aa3a057442f2e06d847.jpg /SFD/2017/3/29/482ac086aae74e028cb39cb06c3080ed.jpg

Witam Wraz z żoną od nowego roku postanowiliśmy zrzucić parę kilogramów. Po paru tygodniach grzebania w internecie ułożyłem dietę i ćwiczenia. W środę minie pierwszy miesiąc naszych starań. W pierwszej kolejności przedstawię dietę i ćwiczenia żony do oceny. Wiek: 39lat Wzrost: 164cm Waga początkowa: 68,5kg 13.01 - 68,2 (-0,3) 20.01 - 67,8 (-0,4) [...]