SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Ramiona-Pomozcie błagam :>

    Post
    Trening w domu

    długotrwałe odciaływanie dużych naprężeń powodowanych obciążeniem powoduje odpowiedni do tego rozwój kośćca, ciało przystosowóje się po prostu do warunków jakim musi sprostać, jest to jednak proces bardzo długotrwały, obserwowany raczej na przestrzeni lat, więcej znaleźć można w artach krzycha, gdzie jako ćwiczenia 'poszerzające' obręcz barkową [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3132 Data: 2008-07-20 19:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak o płodność, a konkretnie ruchliwość plemników. W jakim czasie po cyklu można zrobić takie badanie żeby wyszło dobrze tak jak w rzeczywistości jest??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4517 Data: 2013-01-10 17:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocny nie załamuj, a po jakim cyklu wtedy byłeś i ile trwał??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4517 Data: 2013-01-10 19:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW + Cardio na jednej sesji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] fbw z cardio, dużo ludzi tak robi że kręci cardio albo z rana na czczo albo po treningu siłowym lub tez nawet w ciągu dnia jeżeli inna pora im nie odpowiada. Ważne też w jakim celu to cardio? Pogłednienie deficytu bo jestes na redu? Ogólnie dla zdrowia, serducho itp. wzrost wytrzymałości/kondycji? Tutaj na filmie to w sumie nie typowe cardio [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2022-12-29 19:29:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Żywność przetworzona a suple

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    suplementy to pojęcie szerokie możesz mieć na myśli omegę możesz mieć kreatynę lub glutaminę wytłumacz mi w jaki sposób są one przetworzone i jakim procesom poddane według Ciebie i czy nie byłby by aby niedopuszczone jeśli nie miałyby pozytywnego działania.? wtedy można podjąć dyskusje i porównywać

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2012-05-08 22:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do badań to jak startuje na jakiś "podwórkowych" biegach to zapomnij o jakiej kolwiek kontroli, takie badania to nie jest tani wydatek a sam widzisz na jakim poziomie mamy w kraju organizacje sportowe.... Przykładowo: 2 liga Piłki Nożej i brak jakiejkolwiek kontroli. MP to już coś innego, jak ranga krajowa to o nic bym sie nie martwił

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2005-11-14 11:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do poprzedniego tematu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chyba zawsze bo jestem szczuply ektomorfik ale przez staz nabralem 18 kg tylko ostatnio jakos czesto wydalam a diety nigdy nie wyliczam poprostu jade ulozonej z kartki dla 80 kg a po jakim czasie wraca waga 3 kg co stracilem ??

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2009-09-04 14:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin1 , tak. No ok, a w ogóle mając takie coś jak prawidłowo powinno było to być rozpisane i po jakim czasie miałem brać clomid ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2013-10-26 21:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jsntnz mam pytanko, gdzies przeczytalam ze w avatarze sa Twoje usta... jakim blyszczykiem, masz je wysmarowane?! bo okropnie mi sie podoba takie kolor ;D

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3505 Data: 2004-12-08 18:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia, a szkoła

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bez sensu.. Czy wy wreszcie zrozumiecie że nogi to postawa wszystkiego.. Dla chcącego nic trudnego kolego, a chodzenie na skróty nic Ci nie da. Nie wiem na jakim jesteś poziomie zaawansowania ale idę o zakład że po głębszym wniknięciu w Twój plan dnia okaże się iż brakuje Ci tylko chęci :-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2013-09-05 12:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naciągnięty dwugłowy uda :(

    Post
    Sztuki Walki

    pic na wode? ja już miałam wiele razy naciągnięte/naderwane mięśnie. Wiem ile się regenerują same i wiem po jakim czasie przestają boleć po odpowiednim masażu. Nie wierzysz spróbuj, przejdz się do profesjonalnego masażysty zobaczysz różnice

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2010-11-19 08:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklik

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na masę/ jakie dotychczasowe efekty, czego oczekujesz od zakupionych supli/o utwardzeniu mięśni już wiem/, czy twoja dieta jest w stadium planów czy może istnieje- jeśli tak to w jakim stopniu wg. ciebie można ją ocenić no i czy ją realizujesz, to wszystko muszę wiedzieć żeby doradzić ci co brać i jak to wszystko posklejać. pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3756 Data: 2005-10-09 20:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B+T na śniadanie czy kolację?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wysoki poziom insuliny. IG to co innego, oznacza w jakim czasie cukry zostaną uwolnione do krwi. I w odpowiedzi na cukier uwalniana jest Insa.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2016-05-04 22:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B+T na śniadanie czy kolację?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sprawdź na sobie i zobaczysz po jakim śniadaniu lepiej się czujesz. Zależne jest to w duże mierze od celu i aktywności.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2016-05-05 08:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie jak cwiczyc klatke piersiowa u kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziekuje..ale z jakim obciazeniem?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4277 Data: 2005-03-05 15:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Dominickiem Cruzem i Jimmie Riverą. Ricky Simons stanie przed najtrudniejszym wyzwaniem w swojej dotychczasowej karierze mierząc się z bardzo doświadczonym rywalem jakim jest Faber. 26-latek z Vancouver ma za sobą trzy walki w UFC w których pokonał Meraba Dvalishviliego przez techniczne poddanie gilotyną w trzeciej rundzie oraz Montela [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2019-06-20 23:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korzyści z hantli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Thiago Co rozumiesz przez szybkie zatrzymanie sie w miejscu? o jakim okresie czasu mówimy? A na silke i wykupienie karnetu narazie nie mam czasu mysle raczej o uzupelnieniu domowego sprzetu

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2006-11-06 14:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korzyści z hantli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No wiesz ile te Twoje sztangielki beda wazyc 10kg? 15? Troche potrenujesz sila wzrosnie w jakims malym stopniu, ewentualnie troche sie dorzezbisz ale masy miesniowej tym nie zrobisz. Jakim sprzetem dysponujesz?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2006-11-06 14:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego drogie bialka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    min. dlatego w jaki sposob jest robione, czy jest zanieczyszczone i w jakim stopniu. Z tego wynika Twoje samopoczucie po spozyciu produktu, byc moze przyswajalnosc. Ostrowia to samo WPC a Matrix to mix roznych bialek. I lepszy smak. Wiecej grzechow nie pamietam ps. fajny nick

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2009-01-20 20:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moze ktros wiem na jakim kanale na sopcastcie ? chetnie ogladne nawet jesli powtorka

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3350 Data: 2009-12-08 23:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)