jakim

Na wyrachowanego potwora jakim jest Witalij tylko Lennox Lewis, Muhammad Ali, ewentualnie George Foreman.

hahaha Vitt nie nockoutował Adamka bo jest litosciwy jak matka Tersa . Slyszalem jeszcze że tak mu sie zrobiło żal Adamka że mu odda mu zarobione pieniądze. Ludzie ogarnijcie , w jakim wy świecie żyjecie??

[...] jak ktoś kto daje pełny dystans z McBurgerem tuż przed walką z takim gigantem zarówno jeśli chodzi o warunki fizyczne, jak i o umiejętności i inteligencję w ringu, jakim jest Witalij, może z nim wygrać, ba nawiązać walkę? (TO BYŁ GWAŁT KONTROLOWANY, BY NIE ZABIĆ PRZY OKAZJI ADAMKA) To było mission impossible, Adamek poza tym był obsrany [...]

Wydaje mi sie ze gdyby Tomek wyszedl do ringu tylko i wylacznie aby zgarnac kase to by padl juz w 2 rundzie i by zaoszczedzil czasu i zdrowia ,jak by nie bylo walczyl do ostatków swoich sil dlatego moim zdaniem kasa byla tylko dodatkiem do zrealizowania swojego marzenia jakim bylo/jest zdobycie pasa w wadze ciezkiej

bul możesz coś bliżej ile zrobiłeś takich 2tygodniówek,jakim zistemem(2on-4off-2on) i z jakich środków??Bo zastanawiam się czego uzyć do kolejnego cykliku ważyłem się-przyszło mi 3kg,zobaczymy czy coś zejdzie

[...] że za każdym razem, ale nie widze sensu odblokowywać się w ciągu tych dwóch tygodni. Big: "(dodalbym 20 mg nolvy na sen)". Czyli razem 30mg w ciągu tej fazy, czy 10mg zamienić na 20? W jakim celu? BTW. Clenbuterol stosowałem zarówno w cyklu ciągłym jak i 2dniON2OFF i bardziej byłem zadowolony z jego działania w tej drugiej formie.

[...] Tylko i wyłącznie - więc trzymajmy się tematu - a co do mojego zachowania - to moje zachowanie nie jest spowodowane moim stanowiskiem moderatora tylko czynnikiem zewnętrznym jakim jest niepohamowana agresja podczas SAA - czasami przesadzam bo się opanować nie mogę. Ale nic na to nie poradzę - chyba faktycznie po melisę zasunę do apteki. Pozdro. [...]

W jakim sensie chorują..?

brac mozna zawsze pytanie tylko w jakim celu i co chce się przez to osiągnąc?

[...] ZE SZTANGĄ 165kg*20 185kg*20 3. MARTWY CIĄG ZE SZRUGSEM NACHWYTEM I NA 140% SIADU PRZEDNIEGO 125kg*5 145kg*5 165kg*5 185kg*5 195kg*5 205kg*5 1. ok, w sumie największy cięzar jakim robiłem przysiady ze sztangą z przodu, w czwartym powtórzeniu niestety się nie udało wstać i zrzuciłem sztange 2. wspięcia bez większego przemęczania zrobiłem 3. w [...]

[...] po co się chwalić nieudaną próbą? ale ****a chyba nie ściemniam z ciężarem który podniosłem ? pokażcie mi wypiske w której napisałem że wycisnełem 150kg*2 w pełnym ruchu i jakim cudem któryś z was mógl widzieć jak ze mnie ściągają sztange przy 130kg*4 na pełnym ruchu skoro wtedy byłem we włądysławowie i tam robiłem trening i to z osobą z forum

[...] takiego dopingu sie czesto nie ..slyszy ostatnie podejscie to nie wina "sztangi", juz predzej łyedek bo cala sylwetka poszla do przdu po prostu trzeba bylo wytrwale dociagac i moze sciagnac lopatki i liczyc ze sztanga sie nie wychamuje po drodze ale jak juz mowilem na telefonie, za rok bedzie taki pogrom o jakim dlugo nie zapomna

[...] te 180kg, mam filmik oczywiście, tylko że kręcony od dołu, koleżka który kręcił chyba sobie siedział na ławeczce 2. tutaj żem zapomniał zrobić po przysiadach, nie wiem jakim cudem i zrobiłem na końcu treningu 3. wiosło nieźle poszło, mam filmik 4. widze poprawę, WODYN mi podpowiedział jak tutaj "oszukiwać" i odrazu lepiej szło 5. [...]

[...] go tutaj. W pełni zgadzam się z tezą tego artykułu. Ja także uważam, że CB przechodzi swego rodzaju kryzys. Nie jest to oczywiście kryzys w tym samym znaczeniu, w jakim byłby gdybyśmy mówili o innym teamie. Nie chodzi tu o to, że było dobrze, a jest źle. Nie. Tu chodzi o to, że było dobrze, miało być fantastycznie...ale minęło trochę [...]

Ile czasu wcześniej jesz posiłek przedtreningowy a w jakim czasie jesz potreningowy ? Chodzi mi o czas między posiłkiem a treningiem ? Zmieniony przez - macciekk02 w dniu 2016-03-22 18:38:13

Dzięki ! Dzisiaj dzień wolny. Zjadłem trochę niezdrowych rzeczy, ale trzeba wykorzystać stan, w jakim znajduje się organizm po wielotygodniowej redukcji i przy niskim poziomie tłuszczu.

Czytalem na telefonie o burpees na koniec treningu w celu przypalenia smalcu zamiast cardio. Jakim systemem je robisz ? Jakas tabata 8 min czy po swojemu ? Co myslisz o kompleksach sztangowych jak np bear complex?

[...] spalacza jesli mówimy typowo o dole brzucha - tutaj robotę robi kontrola kortyzolu, mogę się założyć, że masz go sporo ponad normę Tym bardziej na takim etapie redukcji na jakim jesteś plus to, że lecisz bez żadnych wspomagaczy, organizm jest już mocno wyczerpany i niektóre hormony bardzo łatwo wtedy rozregulować, nawet się skłonię do tego, że [...]

[...] znajdę chwile wolnego z pracy . Jednak pomogłp ból jaki czułem na początku był nie do zniesienia mimo to dalej cwiczylem wprowadziłem w/w cw i teraz jest o niebo lepiej. Nie wiem w jakim stopniu to pomogło czy tylko usmierzylo ból ale przynajmniej mogę cwiczyc(ślady ciągi i wiosła e kładzie odpuscilen). Dlatego mocno ciekawi mnie ten temat.

PULL SIŁA Dzisiaj podjąłem najmadrzejszą decyzję i odpuściłem ciężary w MC i szrugsach. Wczoraj cos naciągnąłem w prawym prostowniku (nie wiem przy jakim ćwiczeniu) i dzisiaj czułem mocny dyskomfort. Piszę to, bo nie często mi się zdarza odpuszczać, ale to nie jest poświęcenie, tylko głupota ;-) 1.Podciąganie 3 x 5 2.Wiosłowanie hantlą Rampa 5 [...]