SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • DIETA OPTYMALNA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] startuje na MP od 2001i zawsze lapie sie w finale ,4,4,5,4. i tez mam pojecie na temat odzywiania . NIe chodzi mi o to zeby chwalic sie kto ile siedzi w jakiej dziedziniei jakim to nie jest znawca .Rozmawialem z wieloma zawodnikami na temat tluszczy . Zagorzalym zwolenikiem tej diety jest np. Lukasz Kazimierczak , Marcin Jablonski czy Andrze [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8057 Data: 2005-03-30 12:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić by spalić tłuszcz???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] uniezależnić w czasie wielkość wysiłku od wielkości posiłków. 5. Jest bez znaczenia jak przebiega proces przemian energet. w ciągu np. 1godz. po treningu w nocy czy po jakimś posiłku. Bo istotą bufora jest to, że wyrównuje krótkookresowe deficyty i ręcze Wam, że organizm potrafi zsyntezować (wytworzyć) tłuszcz nawet jeśli nie tkniecie nic [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10778 Data: 2002-06-28 19:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krotki HITT czy dlugie aeroby ?? !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Morales_37 a jakie masz rezultaty wagowe, wymiarowe w jakim okresie po HIIT-cie?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5718 Data: 2009-02-25 09:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krotki HITT czy dlugie aeroby ?? !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale ja nie robiłem tylko HIITa, więc odpowiedzieć Ci nie mogę. Zobacz do mojego bloga jak wyglądały treningi i jakie miałem rezultaty w jakim czasie.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5718 Data: 2009-02-25 09:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recenzje spalaczy

    Post
    Doping

    Hyperdrine jest już parę lat na rynku, kiedyś testowałem i mogę polecić. Fajne pobudzenie bez zjazdu. Pytanie co teraz lata i z jakim składem w środku.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11604 Data: 2018-04-05 19:55:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • spilt 4x w tyg -partia-2xw tyg

    Post
    Trening dla początkujących

    Ile to jest ponizej roku? Siatka? Opisz dokladniej na jakim poziomie, jak czesto i jak dlugo? Wyniki w mc, siadzie i wl. zdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2009-11-05 14:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan Act moglby ktos sprawdzic?

    Post
    Trening w domu

    DOkladnie lawka +sztanga+sztangielki+obciazenie bedzie lepsza niz ten atlas. Nie moge ci za bardzo powiedziec za ile mozesz to sprzedac, bo nie wiem w jakim jes stanie i ile teraz stoja takie atlasy, ale mysle ze i tak starczy na lawke regulowana+gryf+hantelki+przyzwoita ilosc obciazenia

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4378 Data: 2009-09-20 18:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taka bezczelna poza i dalsze - ciągłe milczenie to jest naprawdę dla mnie upokarzające dla klientów którzy domagają się stanowiska firmy. djfafa-w kwestii poruszonego incydentu, to wiesz, ja jestem osobiście zdziwiona iż nie trafiłam pod ostrzał jak pozostali, bo zauważ,że moja opinia była jedna z pierwszych negatywnych w sam-wiesz-jakim-temacie

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 12558 Data: 2010-11-06 16:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA w suplach

    Post
    Doping

    Tu na sfd jakis art czytalam.Z pol rok temu.Nawet nie wiem w jakim dziale,podejrzewam,ze w suplementach. Byl nawet dokument potwierdzajacy ilosci saa w tych suplach.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5294 Data: 2007-03-18 22:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Dałbyś jakieś informacje o sobie i jakim planem trenowałeś do tej pory bo niewiele wiadomo do czego odnieść ten plan.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2017-09-13 07:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znów dłużej będzie trwał cykl to i dłużej odblok.Zapytam się koleżanki czy tutaj mam niedaleko jakiś punkt pobrań co by mogli zbadać mi. A jak już bym mógł się zbadać to w jakim momencie? Po kilku strzałach hcg ? Żeby było widać ile po nim wzrasta mi estro ? I wtedy doprecyzowac bardziej dawkę arimidexu i drugie badanie po skończonym hcg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2021-07-17 16:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push/pull

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie lepiej zainwestowac w wartosciowe bialko? (zwierzece), po 2 co ty tam uzywasz bialko jakies czy gainer to jest tylko uzupelnieniem diety, uzywasz wtedy kiedy masz braki w niej nie masz pojecia chyba o swoim planie, jakim cwiczyles wczesniej? jaki jest twoj staz? info o Tobie jakies Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-25 11:46:28

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2009-08-25 11:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poradę w diecie/suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko : 170g Węgle: 120g Tłuszcz: 40g w dt dochodzi jeszcze 20g bcaa Kcal: około 1500 Zasadniczo to przy takim kcal nie wiem jakim cudem mam siłę pracować umysłowo i biegać po treningu :D Zmieniony przez - srekal34 w dniu 2012-07-13 05:53:38

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2012-07-13 05:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojna - Co zrobisz?

    Post
    Sztuki Walki

    "prawda jest taka ze partyzantka gdy jest prowadzona na duza skale i dobrze zorganizowana potrafi ladnie namieszac " zależy w jakim kraju, może w kraju górzystym, gdzie trudno dotrzeć czołgom itp, w polsce możesz się chować co najwyżej w lesie i moim zdaniem właśnie partyznatka na dużą skalę dostałaby najgorzej po dupie. słabe uzbrojenie [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 18007 Data: 2005-11-03 13:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podaj btw na jakim jechałeś

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8352 Data: 2011-03-20 19:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakim ? :> masz na mysli zmulonym? : > :D e-lite to w te 6 dni weglowodany w malych ilościach ? ;o

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 15204 Data: 2005-08-21 11:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a po jakim czasie mogę powtórzyć?? właśnie nad tym się zastanawiałem czy to prawda..

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6363 Data: 2013-11-22 19:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wory pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A z tym lodem...ile razy dziennie to robic...?I po jakim czasie beda widoczne efekty?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-17 19:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o zawieszeniu Pawła Brzózki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Niektórzy z nich gotowi są za pieniądze niszczyć nawet zdrowie swoich zawodników. przeczytalem to i juz dalej nie kontynuuowalem.Widac juz ,o jakim chcrakterze bedzie ten program..

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-18 14:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie TYLKO dla profesionalistow KTO JEST ZA WALKA ROBERA ?

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] siły, chcesz wygiąć komuś rękę, nogę, przewrócić go, utrzymać go i w dodatku bez odpowiedniej masy ciała. Jeśli siła niema znaczenia w uderzeniu, a technika, to ja nie wiem jakim cudem Adamek nie kładzie bokserów na deski, przecież ma technikę. }:-( Niech ten BJ PENN zmierzy się Brock Lesnar lub Alistair Overeem. |-) Czytanie ze zrozumieniem się [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 05:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)