jakim

[...] stawu poszerzone z cechami podwichnięcia. Macie może jakiś pomysł co z tym zrobić? Może kolejny zastrzyk z blokady by coś pomógł ? Czy może ktoś się orientuje jak wygląda terapia manualna? czy to trzeba chodzić przynajmniej 2 razy w tygodniu ? po jakim czasie pomaga? bo wydać 800zł miesięcznie na terapie manualną jest nie wykonalne. Pozdrawiam

[...] z tą swoją odpowiedzią bo nie przeczytałem dokładnie tego co mi podesłałeś. Teraz wiem jusz co mam robic i od poniedziałku zaczynamy. Jeszcze jedno pytanie: Ile takiego treningu mamy się trzymać, tzn. po jakim czasie można coś zacząć zmieniac na bardziej ukierunkowany np: jak dla mnie na mase????? Jestem mały...Chcę być duzy...BĘDE DUZY!!!

A co się miało stać? Zaoszczędziłeś przed wejściem na t3 na badaniach z 40 zł i tak naprawdę nie masz pojęcia w jakim była stanie tarczyca i ciężko teraz tobie odpowiedzieć bo w jaki sposób? Samo tsh nic nie mówi, teraz jest za wczesnie na jakieś wnioski bo leki kręcą dalej. Zakładając że za jakiś czas wskoczysz w widełki to znaczy że ci się [...]

Jaki cel? jakim sprzetem dysponujesz? Pozdrawiam...

[...] na nogi coś na tył ( dzień dobry albo martwy na prostych nogach ) arnoldki możesz zamienić na klasyczne unoszenie siedząc lub stojąc . Na trójgłowy przy tym sprzęcie jakim dysponujesz mozesz sobie jeszcze sprawdzic prostowanie przedramion w opadzie tulowia lub prostowanie na gumach podwieszonych na drązku , luzem gumy lub wsadz [...]

[...] tak jak fayah kazał, i przy najbliższym terminie skoczę do lekarza, żeby się dowiedzieć jak duży jest ten kregozmyk(bo jeżeli dobrze wyczytałem to jest różnica) i w jakim stopniu będzie przeszkadzał. Do tego czasu raczej pouczę się techniki, z symbolicznym nakładem(albo i bez), a truchtać będę po lesie A: 1.Wykroki 4x 10-15 powt. [...]

mi o maxy nie chodziło tylko ciezar jakim pracujesz na normlanym treningu, chodzi o to czy jestes wstanie wykorzystac potencjał tego planu treningowego (oczywiscie to twoj wybór, mozesz sprobowac , choc zastanawiam sie czy to ma sens) bo wyniki siłowe nie sa zadowalajace, sam program swietny, to co ty na to??

Wszystko fajnie tylko mi i bez kontuzji nie idzie :< W sensie 5x5 i maksymalny ciężar jakim dam rade te 5 wykonać i tak co trening?

ale co powiecie o tym planie i czy takie spadki to norma i jakim obciazeniem mam zsaczynac ile maksymalnego

a więc pozmieniam sobie trochę ilości seri i powtórzeń bo jakoś dziwnie tu są poukłądane np w treningu B 1 seria martwego ciągu ;d. Pozatym jakim ćwiczeniem mógłbym zastąpić Kneeling Cable Crunch i co to jest dokładnie Striaght Bar/Incline Curl. Rozumiem że chins to podciąganie szerokim nachwytem

Super, uwielbiam takie buliony, a ocet w jakim celu?

Aras84 ja tylko prywatnie chodze do lekarzy a i tak widać z jakim skutkiem marnym,jedynie na nfz byłem w szpitalu na endokrynologicznym 3 razy zawsze wszystko pozytywnie oprócz kortyzolu który mam podniesiony nie bez powodu,bo jak przedtem lekko zbiłem to on znowu wrócił do góry samo to pokazuje ze jest cos na rzeczy,nie mam żadnych problemów [...]

"A dlugotrwale uzywanie skutkuje zespolem amotywacyjnym i problemami z przyswajaniem nowej wiedzy" z pierwszym sie zgadazam.. co do drugiego...pffff to jakim cudem po 8 latach jarania jestem na 3cim roku prawa? moze jestem jakiś wybitny... aa i nie porównuj jazdy samochodem po alko do jazdy np. po jaraniu... bez sensu, ale takim ludziom [...]

z pierwszym sie zgadazam.. co do drugiego...pffff to jakim cudem po 8 latach jarania jestem na 3cim roku prawa? moze jestem jakiś wybitny... Nikt nie twierdzi, ze palenie robi z czlowieka kompletnego i******a. Jednak regularne palenie uposledza procesy poznawcze i jest to fakt stwierdzony rowniez w ulubionym przez zwolennikow gandzi raporcie WHO. [...]

jeden pali stuff, inny zbiera znaczki a jeszcze inny lubi jak mu skarpetki smierdza A pewnie. Dla kazdego cos milego, nie przecze. Tylko zauwaz jakim schematem operujesz. Jeden biegun dobra zabawa, impreza panienki i oczywiscie stuff, drugi biegun - na trzezwo, cieple bambosze, herbatka u tesciow i trzepanie gruchy. Ktos Cie strasznie oszukal...

kwestia, kto na jakim kierunku studiuje i ile ma pamieciowki:-) czasem nieco podrasowac funkcje mozgowe jak najbardziej sie przyda, zwlaszcza w okresach sesji

Zapewne walka na podium w 66 będzie, bo kilku zawodników będzie chciało na tym podium stanąć. Z tego co wiem nie można określić zdecydowanego faworyta a już na pewno ciężko by było przewidzieć kto i na jakim stopniu podium w tej kategorii stanie w tym roku.

bf? poziom na jakim umiesz puszczać ludziom bleff sorry, ale w niektórych tematach nie moge..

[...] czytac ksiazek Weidera i jego metod treningu... gwarancja sukcesu jest przedewszystkim dobre odzywianie sie, rozsadny i dobrze rozplanowany trening... szanuje twoj autorytet jakim jest Joe Weider lecz nie musze robic tego co Joe Weider kazal czy doradza... Sry co do pierwszego zdania... chodzilo mi o narzucanie nie o rozkaz... Zmieniony przez - [...]

o jakim dokladnie pasie mówisz ? kulturystyczny, trójbojowy ? poniżej lini pasa ? nie wyobrażam sobie tego