jak to jest naprawdę

Artykuł bardzo mi się podoba, nie wiem jak przyjmą go inni... Nie bede sie tak rozpisywał jak przedmówca, opowiem jedynie o moich początkach. Zdjęc nie zamieszcze poniewaz pragne przedstawic sie w Galerii Zdjec zaa pare miesiecy Poczatek moich ćwiczen..mmhhmm...to było nie tak dawno, bo zaledwietroche ponad dwa lata temu (październik 2004). Miałem [...]

Jak na moje oko to 3ba sie zastanowic co tak naprawde chcesz osiagnac ? Piszesz ze trenujesz pod kątem sily ? robisz cos w kierunku tego zeby w przyszlosci wystartowac w jakis zawodach w ts ? jesli nie to 3ba sie zastanowic czy gra jest warta swieczki i czy ilosc wbijanego soku jest adekwatna do uzyskanych efektow ? nei chce tu nikogo pouczaC [...]

[...] Ci pasuje to możesz śmiało na niej redukować;-) nie którym po prostu to nie pasuje, źle im się z tym funkcjonuje;-) z czasem człowiek się przystosowuje ale po co się katować jak można zrobić to przyjemniej;-) ostatnio popularne jest VLCD ale ja np. nie wytrzymałbym na tym więcej niż kilka dni%-) lubię węgle, lubię pojeść i na HC no fat idzie mi [...]

[...] zaczynam od nastepnego tygodnia jednak nadal nie wiem co z moim hobby ;) w ktora strone pojsc, czy startowac na jesien w MS czy jednak zmienic kategorie, sledze na biezaco jak wyglada ocenianie na zawodach i naprawde nie wiem czego sie spodziewac.. a jednak czas, pieniadze, zdrowie psychiczne %-) to kosztuje, jakby nie bylo bylby to moj 4-ty [...]

[...] the Strongest. 5. MEGA CAPS® skrót pochodzący od pełnej nazwy unikalnej, nowatorskiej technologii MEGA CAPSULES®. 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? OLIMP SPORT [...]

[...] Pompy tez ost http://www.youtube.com/watch?v=BfEd__hCIQ0&feature=youtu.be UWAGI: Trening zajął 1h 45 min bez rozgrzewki, chyba dobry czas jak na tyle serii co mi wyszło %-) no ale ten trening był jeszcze taki "zapoznawczy" z ciężarem, już wiem jakim ciezaram zacząć serie, a gdzie go odjąć. Wszystko fajnie ale [...]

[...] od 4 tygodni. Na razie tylko jedną kapsułkę rano na czczo, inaczej mój organizm się buntuje. Póki co jest ok. Jak zaczęłam brać dyma ważyłam 82 kg, przez zimę przytyłam jakieś 9-10 kg. Od 6 lutego zleciało mi jakieś 4,5 kg. Nie wiem czy to zasługa dyma, diety czy wysiłku fizycznego. Chyba wszystkiego po trochu. Proszę powiedzcie czy nie [...]

Winni tej calej szopce zwanej polskie mma sa zarowno wlasciele KSW jak i narod polski, nie obrazajc tu nikogo ale niestety wiekszosc Polakow to idioci jesli chodzi o kwestie rozrywki, do tego naiwni jak dzieci i wierzacy we wszystko co powiedza w TV. Widac to doskonale po programach i serialach ktore sa w Polsce popularne i po tym jakie mamy [...]

gora jest ready - zreszto Ty to wiesz. jak sadło i woda zejdzie z kopyta to będzie komplet :) Plegar tyłem naprawde spoko

[...] Uginanie nóg leżąc/siedząc + martwy ciąg na prostych nogach ze sztangielkami 3 x 15/12 15 min.rozciągania Jeszcze sie w zyciu tak nie spocilem i nie skatowalem jak wczoraj, doslownie chodzilem na zesach totalna masakra ale jestem pewien ze skatowalem dobrze nogi ktore niestety odstaja od reszty sylwetki dlatego klade na nie [...]

Panowie, Botha i Mercer to dziadki, dawno po prime, jeden walczył w K-1, drugi próbuje sił w MMA, w jakim celu? W celu dorobienia do emerytury. Ja nadal jestem w szoku jak taki Mercer mógł wygrać z Sylvią, po jednym uderzeniu, 9 sekunda i "Alivederczi Roma". Oj jak wtedy Dana White biegał wkur..Jechał na Tima, że zrobił z MMA je** cyrk. [...]

[...] podobają mi się proporcje :-) A ja bym chyba poczekala na dobry czas, kiedy bede mogla sobie normalnie chodzic na silke i wtedy skupic sie na silowym i przycisnac z ciezarem jak trzeba, a noe terqz jeszcze stresowala sie ze musze cos jescze w domu robic, i to mniej efektywnego, tracic na to czas, jak tylek byl koedys lepszy to przez pamiec [...]

[...] do aktywności, może po weekendzie spróbuję już coś biegać. Na razie cieszę się odzyskanymi w czwartek kettlami i mam już trzy treningi za sobą. Strasznie mi siła spadła, jakieś ciężkie te odważniki :-D I nagle od tego siedzenia zaczęłam tyć. Miałam też znowu problem z brzuchem, chociaż cały maj, czerwiec i lipiec było naprawdę super. [...]

[...] na pewien brak logiki , z doswiadczenia wiem ze osoby ktore bazuja w 100% na diecie nie dostarczaja odpowiedniej ilosci bialka bo jest to naprawde ciezko wykonalne , a jak juz pracujesz to wrecz niemozliwe ja osobiscie za strate kasy uwazam odzywki typu "cellvolumizer" czyli mono z cukrem , mozna kupic mono + carbo i wyjdzie [...]

[...] hormonów, wszystko przez doktorka, który uznał że no tabletek to on mi nie da, ale słabe estrogeny (no bo nie w pigule tylko w plastrze) to jednak bez nich ani rusz)., a jak wczoraj powiedziałam ojcu, że nie chce tego ćpać, no powiedział, że >>na początek Ci to potrzebne, później już samo się ureguluje, ale pamiętaj skoro masz ważyć więcej to [...]

[...] Obli, Twoje zdanie, ze biorac pod uwage moje przeszle zachowanie, trudno jest Ci mi zaufac i miec pewnosc, ze Twoj czas i praca nie pojda na marne; i z Twojego doswiadczenia jak wiele dziewczyn ucieka z tego forum, tak teraz zapewne ja jestem w tej grupie, ze teraz mowie, mowie, a za tydzien/dwa uciekne bez slowa i zaczne cudaczyc. Tak nie [...]

[...] MMA na zbudowanie siły i wytrzymałości MMA szybko staje się popularną sztuką walki. Łączy w sobie najlepsze elementy wielu stylów walki. Opanowanie elementów takich jak kopanie, uderzanie pięściami, mocowanie się, rzucanie i dźwignie jest kluczowe jeśli ktoś poważnie myśli o wykonywaniu tego sportu. Wielu ludzi krytykuje MMA, uważając, [...]

[...] sprawiają że jedni rosną szybciej a inni wolniej.. A te 90%..no fakt,ponad połowa na forum ma poniżej 18 lat,drugie 40% brało lub bierze koks,więc tutaj masz rację Proponuje jak zawsze poprubować i podzielić się info publicznie.Osobiście jestem zdania,że jest to bardzo dobry produkt i chętnie widziałbym go w swojej suplementacji(ale jeszcze nie [...]

[...] T.J. Dillashaw: Aljamain Sterling nie jest mistrzem UFC, ale stylistycznie jest "idealny dla mnie" T.J. Dillashaw nie jest przekonany do Aljamaina Sterlinga jako mistrza UFC w wadze koguciej. Były mistrz nie obawia się walki z obecnym posiadaczem mistrzowskiego pasa. Dillashaw (17-4 MMA, 13-4 UFC) ma zmierzyć się ze Sterlingiem w [...]

jak pójdziesz do endokrynologa to on sam powinien Ci zlecić badanie ft3 i ft4, bo to są tak naprawdę hormony tarczycy. TSH nie jest wydzielane przez tarczycę, a przez przysadkę mózgową tzn, jeżeli masz np. podwyższone TSH to nie musi oznaczać, że masz niedoczynność tarczycy tak naprawdę to może być równie dobrze nadczynność samej przysadki, a być [...]