jak to jest naprawdę

[...] kosztuje ok.13zł. Przy założeniu, że paliłem paczkę moich ulubionych czerwonych chesterfieldów dziennie, a często paczka nie wystarczała, to w tym okresie zaoszczędziłem jakieś 14tys. Nie odkładałem tych pieniędzy, ale wiem, co się z nimi stało i jak bardzo pomogły mi, gdy siedziałem na bezrobociu. Z drugiej strony, jako palacz-nałogowiec [...]

[...] plan nieefektywny i nie dla każdego.Ludzie różnie reagują na dany trening.Jednemu służy duża objętość w drabinach innemu nie .Jak by nie było zdaje się że książka jak i zawarty w niej plan są z 2002r a od tego czasu w odważnikach i w szkole Pawła wiele się zmieniło. Cisza przed burzą:-) Siłą rzeczy, podporządkowując się trenerowi [...]

Dzien 31 Noi po gali. Troche zamieszania było z dojazdem do Warszawy (ponad 5h), potem na Tworwar (nikt nie potrafil nam powiedziec, jak się tam dostac . Ale koniec koncow wszystko poszlo jak należy. Pobralem michy z kurakiem, ryzem, warzywami, do tego dwie porcje gainera, bialko. Na miejscu przyznam się zjadlem jeszcze twistera (z piersia z kury) [...]

[...] było inaczej to by Ci tego nie powiedziała bo po co miałaby niby kłamać? Dość nietypowe to Twoje cardio - ja się ostatnio zastanawiam czy się przypadkiem nie zapisać na jakieś zajęcia grupowe w celu rozruszania, jakieś mini układy choreograficzne z machaniem rąk w tle :D Polecasz coś?:D Nie wiem, nie wiem xD może mnie podrywa xD Właśnie [...]

[...] :D Aczkolwiek już w chwili obecnej Twoja potrawa wygląda baaaardzo apetycznie i tak nietypowo ;) Ps. Jak są konsultacje to nie jest źle ;) Tak to można i bezrobotnym przez jakiś czas być. Nieco odpoczniesz ? ;) No nie jest źle, zwłaszcza że nie muszę opłacać mieszkania, rachunków itp. :) żarcie też rzadko muszę sam sobie kupować :D jedynie [...]

[...] naprawde brakuje nam artow w dziale, tyle ze nie wiem czy akurat ten powinien znalezc sie w treningu dla zaawansowanych... duzo bardziej podchodzi pod poczatkujacych. Bo to jak z fizyka newtonowska i kwantowa. Cos co jest prawda w swiecie poczatkujacych, jest nonsensem w swiecie zaawansowanych. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-07-14 20:30:56

[...] - 3x15-10 15x45kg / 15x45kg / 15x45kg 15x45kg / 15x45kg / 15x45kg 15x45kg / 15x45kg / 15x45kg 10.Unoszenie nóg w zwisie - 3x max 20 / 20 / 20 22 / 16 / 16 25 / 22 / 20 jak już pewnie wiecie dzisiaj wpadł wspólny trening na ustawce dzików, nie do końca mogłem się odnaleźć, bo ludzi było naprawdę od groma, do tego siłownia sama w sobie szału [...]

Wuchta, to nie do końca jest tak jak może się wydawać. Owszem patrząc na skład moich płatków, to rzuca się w oczy mnogość źródeł węglowodanów. Ale są to stosunkowo niewielkie ilości. Zarodków, maku, rodzynków, żurawiny daje po 5 gr. Śliwek i moreli po 2 sztuki. Orzechów włoskich daje 10gr, tyle samo migdałów. Jeszcze ze 4 orzechy laskowe, ale [...]

[...] IM - 1900 metrow lekko. Znaczy lekko z zalozenia, aby nikt nie pomyslal ze mi to przychodzi na luzaku. Pewnie ze plywa sie lepiej niz kiedys, ale zawsze po kilometrze boli, jak lekko bym nie plynal. Trzeba jednak przyznac ze boli tak samo czy to 2 czy 3, a nawet 4 km. Poprostu to nie jest moje srodowisko, ta woda ;) Po poludniu bike - taki [...]

nie ma takiej opcji żeby ludzie rośli w nieskończoność; w nielicznych przypadkach jak akromegalia(u dorosłych) czy gigantyzm (ktory wystepuje u osob w okresie wzrastania) czlowiek po prostu umiera jak sie go nie daje wyleczyc. A tak swoją drogą naprawdę trzeba by mieć duże szczęście żeby spotykać samych wyższych od siebie a poza tym jak ktoś ma [...]

[...] ta jest oczywiscie przedewszystkim dla kogoś, kto musi ją mieć tzn. np. ma jedną rękę dłuższą od drugiej itd. ale można ją robić prywatnie. Wiele osób pisze, ze potem są jakieś problemy na starośc...że stawy coś tam coś tam. Endokrynolog powiedział, że nie wie nic o tym. Drugą rzeczą jest niesione ryzyko przez tę operacje. Dowiedziałem się, [...]

[...] masła) dolewam wody i gotuję. Oczywiście cebulę można wrzucić razem z mięsem, żeby się zeszkliła. Dodaję przypraw i gotuję. Jak mi się nalało mało wody, to mam sos; jak za dużo, to mam zupę. %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e5ade0c169c4499eb49d7e805317d7eb.png Poniedziałek, 103,0 kg. Wymiary w porównaniu z czwartkiem: Brzuch -4cm Dupa -1,5 [...]

[...] się ze mną droczysz? %-) Powiem Ci, że powoli zaczynam dojrzewać do "świadomości kulturystycznej". Nie będę nigdy mistrzem świata, a nie zaszkodzi mi wyglądać na tak silnego jak w rzeczywistości jestem. ;-) Najpierw jednak pozbędę się tłuszczu %-) Piątek, High Carb, siady. Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8d506930decc493d99cb22d2a039c277.png [...]

[...] mam chwilę, to skrobnę kilka słów :-) Dziękuję za możliwość poprowadzenia tego konkursu. Było to dla mnie nowe doświadczenie, bardzo ciekawe. Pewnie nie ustrzegłem się przed jakimiś błędami, ale tak właściwie, to niewiele bym zmienił w regulaminie. W sędziowaniu - raczej niczego bym inaczej nie ocenił. Kilka filmów musiałem obejrzeć w zwolnionym [...]

[...] ma to pomoc Panstwa firmie, to z satysfakcja je napisze. Jezeli o mnie chodzi, to mi na "rekompensacie" z ich strony nie zalezy - ja poprostu osoba prywatna, ani jako firma z ich uslug wiecej nie skorzystam. Nie skreslam firm po pierwszym razie ale dla nich zrobie wyjatek. Co do zniszczenia kartonów , sprawa wygladala tak iz [...]

A no to wiadomo ze razem razniej. Naprawde interesujace miejsce. To co jest szansa na tego 7.08 (bo zakladam ze niedziela by wszystkim bardziej pasowala niz poniedzialek/wtorek)? Dajcie znac laski bo nie wiem czy sie w ogole nastawiac no i musze jeszcze pare wizyt poumawiac i nie wiem jak :-)

[...] Dziec wstal o 5 i budzi zawsze mnie. Nie dalo sie jej ulozyc i musialam wstac. Kosmicznie niewyspana. Do poludnia sie trzymalam, zjadlam ladnie obiad nr 1, a potem w jakims zacmieniu niewyspania zjadlam 3 tartaletki z Auchan (chlop mial racje - dobre byly). Dziec dzikolil i nie zanosilo sie na spanie poludniowe, ale ja musialam, bo bym [...]

Gruzja od kilku lat szykowala sie do tej wojny i problem Osetii Pld. zostanie rozwiazany najprawdopoodbniej jak Czeczenii - tj. jak teraz nie ma Czeczenii to i nie bedzie Osetii Pld. W przeciwienstwie do Czeczenii Osetyncy dostali bdb propozycje autonomii, a ze wybrali Rosje to i prawdopodobnie z Osetii Pld. pozostanie wypalony walkami kawalek [...]

[...] mam wlasnej roboty z orzechow wloskich, ziemnych, pestek slonecznika, dyni, oliwa z oliwek i miod. ok też robie własne masło z włoskich, oliwy i słodzika. Odpuść ziemne jak robisz maśło albo daj ich dużo mniej niż włoskich. Miód i słonecznik też bym odpuścił. Dynia, orzechy włoskie/laskowe, oliwa ok. soku nie pije ale czasem jestem tak [...]

Bo pewnie pójście do lekarza odpada bo lekarz powie , że lepiej nie ćwiczyć itp . To jak nie będę ćwiczył to będę chlał źle się odżywiał to też jest złe dla organizmu więc tak naprawdę życzę jest ciężkie bo ludzie wpadają ze skrajności w skrajność.