jak to jest naprawdę

Koxów współczuję, tak jak i ortografii... Jeśli chodzi o sylwetkę, to naprawdę nie masz co pokazywać. Kiedyś zrozumiesz, że mięśnie to nie wszystko (nie masz ich dużo), ale liczy się przede wszystkim to co sobą reprezentujesz. Nie dziw się, że wszyscy Cię pojeżdżają, bo nie okazujesz nikomu szacunku. Wypadasz tu w jakimś śmiesznym, tandetnym [...]

To sie nazywa zywe forum :) >>>Taka rada: wez sobie jakis fajny plan Wodyna i tyle. Patrzylem... ale znowu jest tego w bum cyk cyk... >>>nie zagłębiaj sie więc w technikach zaawansowanych. trenuj prostymi metodami bo tylko one przynosza pozytek początkującym. jakimi planami trenowałeś dokladniej? act, ...? Staram sie wlasnie, [...]

[...] nie mógł a już napewno nie ma mowy o bieganiu na wf'ie. Takie urazy przechodzą zazwyczaj po ok. 2 tygodniach więc jest to drobna kontuzja. Cóż można Ci poradzić jeśli chcesz jak najszybciej powrócić do gry bez obawy, że znów coś się stanie z twoim mięśniem to udaj się do lekarza on napewno dobrze Ci doradzi to co Ja tutaj : Tzn ; Nie nadwyrężaj [...]

[...] duzo błonnika i czasem warto jej dodac to potraw.A co do dyni to ta ze sloiczka jest calkiem pycha, smakuje cos ala'brzoskwinia tylko nie jest az tak bardzo slodka,w calosci danie jest naprawde smakowite i co najwazniejsze pora nie smakuje jak rozgotowana z zupy tylko jak podsmazona cebulka no to sie rozpisalam, proboujcie i piszcie jak wyszlo

Ja tez przysiadow nie robie, poza tym jak posiadam ciezko an drugi dzien budze sie bolem kolana. Wiele osób, w tym ja przez dugi czas, przysiadając dopuszcza do tego, że kolana i stopy nie ida w jednej linii. Przeważnie kolana schodza się do wewnątrz i to jest przyczyna. Naprawde przyczyn należy doszukiwać się w technice i ograniczeniach ciała [...]

Ja tez przysiadow nie robie, poza tym jak posiadam ciezko an drugi dzien budze sie bolem kolana. Wiele osób, w tym ja przez dugi czas, przysiadając dopuszcza do tego, że kolana i stopy nie ida w jednej linii. Przeważnie kolana schodza się do wewnątrz i to jest przyczyna. Naprawde przyczyn należy doszukiwać się w technice i ograniczeniach ciała [...]

[...] mi się, że masa masie nie równa. Swoją drogą znam ludzi cięższych o 20-30 kilo, którym bym na ulicy spokojnie nastukał. Pamiętajmy, że po ulicy nie chodza profesjonaliści, a jak coś ćwiczysz i masz obicie, wiesz z czym to sie je to powinno być dobrze. Miałem kiedyś w liceum przypadek gdy mnie koleś 2 głowy niższy i o 20 kilo lżejszy, podczas [...]

Crazyboy-zawsze zdażają się ludzie którzy jak to określiłeś "się pomylili",ale oni szybko odpadną dwa miesiące i wymiękną-co do sparingów na "liście"-to nie powinno się tam nap....dalać-w tych hm...-trudno je nazwać sparingami-ćwiczeniach chodzi przedewszystkim o wyczucie dystansu. W grupie początkującej zdaża się że klienci [...]

To jest temat o tym, jak parówki i woda po parówkach wpływa na przyrost masy mięśniowej Zapytaj np. takiego Siodeme, albo Marcina na priv, oni ponoć zrobili w miesiac 7 kg na tym, ale czy naprawdę to nie wiem

[...] model treningu obwodowego i naprawdę za nic nie mogę zrozumieć dlaczego na siłę chcesz zdyskfalifikować tą metodę, która tylko w niewielkim stopniu będzie rózniła się od jakiejś lekkiej wersji FBW a ciśnienia wcale nie mam, ale podyskutować lubię.. a skoro Ty myślisz że kazde Twoje napisane tu słowo będzie bez analizy akceptowane to się [...]

[...] -trening siłowy polecałbym 3 x w tyg-troche mniej serii ale wieksza czestotliwość na pewno pomoże w diecie i w wytrwałości darzenia do celu. -aeroby-trochę wg mnie za ostro,jak na poczatek-jedna z podstawowych zasad treningu to stopniowanie wysiłku. -dieta-też bardzo skrajna-wegli tak niewiele stosuja kulturyści wyczynowi kilka dni przed [...]

jak widzialem jeog wypowedzi to jego wiedza jest naprawde ogromna... szacun

Nie wiem, czy rodowodowe, ale na pewno z jakiejś sprawdzonej hodowli :-) Szopika trzeba nabyć jak jest naprawdę mały. Karmienie butelką itp...tylko wtedy będzie w miarę znośny dla właściciela. Szop z odłowu to czyste zabicie swojego świętego spokoju %-) Poza tym...to tak, jakby przez dom przechodził szturm 2-latka, Panie posiadające dzieci na [...]

aha-sorki ze was mecze ale wole sie poradzic niz nie sypiac po nocach:P wlasnie nie wiem jak to jestz tym przybieraniem-bo nieraz waze rano 43,potem nagle 45,a teraz wlasnie przed chwila to skontrolowalam jak zwykle i znowu 43.5 po calym dniu zarcia(a przed chwila to nawet zjadlam ten twarog i wypilamduzy kubek herbaty) to wychodzi na to ze co-nie [...]

a chyba to jest najwazniejsze , wiekszosc gosci co powie na fajna korwe plastki tak naprawde chcial by ja wyrznac jak prawdziwa suke w choj

"to jak mozna kogos wyzywac od dzieci majac 17 lat? Do tego nazywac d****em tylko dlatego, ze ma odmienne zdanie." do endrju, to że ktośma np: 17 lat nie znaczy że gada do rzeczy, mówiąc "ćwicz dzieciaku, ktoś znajomy zaczął jak miał13 lat i żyje" ma niestety poziom wiedzy niski i opiera swoje poglądy tylko na tym wyżej [...]

[...] efektów zero. Stosowano tylko głodówki, diety cud i fenomenów "dietetyki". Norba, w przypadku 8 letniego dziecka nie jest wcale łatwo coś zdziałać. Możesz napisać jak się odżywia Twoja córka? Jakie sporty lubi? Jakie ma możliwości ? Jest pewne, że trochę w przyszłości wyrośnie, ale w przypadku dziewczynek to jest mało. Naprawdę ruch to [...]

To masz naprawde duzy wybor, no tak jak ci mowie ja polecam ci karate, ale wybor nalezy do ciebie. Jesli chodzi o kluby to sa 2 takie na wysokim poziomie: "Samuraj", "Bodaikan" Bodaikan jest (przynajmniej byl jak ja trenowalem w pierwszej trojce w Polsce, teraz nie wiem jak jest, ale napewno wysoko) Samuraj to taki przecietny, [...]

[...] StimulantX biore od ok 2 tygodni.Waga leci naprawde konkretnie,po jednej tabletce można odczuć taką nieposrkomioną moc.Czujemy się niezniszczalni w pewnym sensie.Nie ma jakiegoś roztrzepania i pronlemów z opwanowiem się. Jesli chodzi o działanie spalające jest również ciekawie,po samym zazyciu nie robi nam się jakoś nadzwyczaj gorąco,ale [...]

[...] osob z wyszkowa, pamietam grześmana kojarzys zmoze? Moze macie racje z policja i nie wygralbym ...ale chodzi o to ze naprawde nie czuje sie ok, mam paranoje ze jak zyje ten gosc to chociaz na wozku inwalidzkim jezdzi... bo tam nie bylo przebacz... z zimowego buta dostal 10 za***iscie mocnych kopow na glowe a moj kupel ze zlosci [...]