ty, nie badz taki pewny to jest b.nieobliczalna postac... zreszta jak on to powiedział - "nie spieszyliscie sie" to niedawiadmo, czy z ironia czy nie ale raczej celuje w to, ze to byli jego ziomale i zabili straznikow ale jak jest naprawde - sie dowiemy w sierpniu jezeli tak nie bedzie, no coz - szkoda chlopa - bo jedna z najlepszych [...]
Czesc. Z tymi wezlami to wogole sa jaja bo jak ktos napisal to moze byc oznaka chorob ze tak napisze wielkiego kalibru. Mi akurat wyskoczl wezly 3 tygodnie temu najpierw pod pacha potem na szyi po lewej potem pod druga pacha i potem na prawej stronie szyii, do tego angina(zaczerwienione gardlo) i temperaturka tak od 37 do 37.5. Bylem u lekarki i [...]
[...] puszka białka, albo rolki- wybrałem rolki, bo to na nie czekam co najmniej od roku. Także przez najbliższy czas stawiam w 100% na dietę, zero supli (nie licząc witamin i jakiegoś środka na stawy, który kupię sobie w najbliższym czasie). Trening W poszukiwaniu czucia mięśniowego Dzień 1, tydzień 6 Partie- Grzbiet Start: 11:32, Koniec: 12:40 1. [...]
Jodan wiedzialem ze jak jestem zmeczony to nie formuluje moich mysli tak jak nalezy z tym kozaczeniem w moim wydaniu to wygladalo to tak ze poprostu podnosilem glos czasem zeby zaakcentowac glebokosc moich mysli zaklnolem i final tyle z kozaczenia nie chcialem sie z kolesiami przeciez prubowac i nie mowilem im jaki to ja nie jestem i z zasady jak [...]
[...] dużą liczbę powtórzeń w przedziale 75-100 powt (to co proponował ci Ojan).Efekt bardzo dobra rzeźba (przy uwzględnieniu diety),bardzo dobra wydolność serca i płuc(serce jak dzwon,płuca jak kowalski miech).Czas osiągniecia zadawalających efektów min 1,5roku .Druga opcja wykonywać niski zakres powt góra 5max 6 powt w 2-5serii,używać dużych [...]
[...] trzecia przegrana Rockholda przez KO/TKO, jednak szczęka Rockholda nie jest taka mocna. Bisping całkiem nieźle. Walczył mądrze i ostrożnie, znacznie więcej się ruszał i imo jakoś nie odstawał w stójce od Rockholda, kilka razy przed KO ładnie trafił. Rckhold na plus niezłe kopnięcia, ale to jak zawsze. Nie spodziewałem się tego. Bisping przed tym [...]
[...] USADA czy nie , w życiu bym nie powiedział że wygra z Lukiem - za mały , za słaby, brak argumentów, wygrywa przez sd, albo po wojnach, albo przez głupote przeciwnika. Ale jakbym miał zrobić liste rzeczy które przyczyniły się do zwycięstwa to: 1. Luke zlekcewazył Bispinga - i ja mu się nie dziwię, no bo dostaje na zastępstwo gościa którego już [...]
omg po co na nia tyle niepotrzbnych i glupich tekstow.. jak chce spalic cellulitis to powinniscie dla niej pomoc a nie mowic ze po co to dla niej itp to jest zniechecajace przy cwiczeniach. Panie Boże pomóż mi pamiętać: Kiedy mam naprawdę zły dzień, i zdaje mi się, że wszyscy dookoła chcą mnie w*****ć, niech nie zapomnę, że do zrobienia smutnego [...]
[...] na filmie Damiana Longleja ,robiąc w ten sposob ruch jest na pewno w 10% wykorzystany i nadrabiany kolankami. Ja mialem dzisiaj kręcić filmik, ale coś u nas pada i nie wiem jak to się wszystko potoczy. Wczoraj byłem na basenie i kurde mam też lekki zakwas. Wciągłem do mojego planu treningowego basen i już systematycznie raz na tydzień jestem na [...]
[...] się wyczerpał" Co też świadczy po prostu o tym, że jest słaby kondycyjnie. Zwykle rozstrzyga walki przed czasem i dosyć szybko, a więc tak naprawdę można było zobaczyć jak sobie radzi w pełnym wymiarze czasu właśnie z Fedorem... i wypadł bardzo blado, ale tego można było się spodziewać... "W pierwszej rundzie CC stanął przed wielką [...]
barano dla mnie to to jest wlasnie twoja chwila prawdy :-)) to ty tu jestes jak dla mnie numerem uno bo zrobiles naprawde kawal dobrej przemiany i zaslugujesz na duze brawa !! gratuluje sylwetki widac ze duzo pracy i wiedzy wlozyles w to jak wygladasz pozdrawiam !
[...] sie zeby nie rozienczac sokow zoaladkowych, ale po posilku ja po prostu "umieram" zeby sie napic - mam wtedy ochote na czerwona herbate i ja pije - 1 szklanke to jakas zbrodnai na wlasnym organizmie?? wracam z treningu, szykuje sobie jedzenie i tez chce mi sie pic no i z reguly wypijal pol litra wody z jakas witaminka - tez zle?? [...]
Pojutrze DOKLADNIE wypytam go o wszystko. Z tego co wiem,cwiczy na silowni(nie wiem jak dlugo ),jest wysoki(190) Wydaje mi sie jednak,ze juz zaczyna cos brac,poniewaz dosc szybko widac u niego miesnie tzn-ma bardzo zaokraglone i wystajace plecy-doslownie odstaja mu kaptury itd,naprawde miesnie sa swietnie zarysowane,widoczne i kurcze-naprawde [...]
Mandaty ze straży miejskiej jak najbardziej.Ja dostałem "pamiątkę" gdy wracałem znad morza.Cykneli mi zdjęcie z fotoradaru a list z mandatem przyszedl z tamtejszej komendy straży miejskiej.Dla policji już jestem karany, chociaż nie wiem jak to w świetle prawa wygląda tak naprawdę.Fakt jest jeden: do policji nie mam już [...]
No wiem, swiatlo sporo daje, ale mimo wszystko jak jest naprawde slabo to zadne swiatlo nie pomoze :-) Ja lubie mocne nogi, nie rozumiem tego pedu dziewczyn do patykow, ale wiem o co ci chodzi, najwazniejsze to dobrze czuc sie ze soba, wiec jak ci przeszkadza to pewnie pomoze zrzutka kilku kg, ale serio, wygladasz naprawde proporcjonalnie tak jak [...]
Silvio Berlusconi: ”Wynik jest jak najbardziej zasłużony, Chievo rozegrało wspaniały mecz prezentując się świetnie technicznie i taktycznie. Druga bramka autorstwa Perrotty była najwyższej klasy. Gratulacje dla Del Neriego. Milan jednak ani przez chwilę nie poddał się, wierzył do samego końca. A ten kto wierzy, wygrywa. Co prawda dziś [...]
[...] na uboczu zastanawiając się, co dalej. Teraz, na gali UFC Fight Night 171 w Londynie, Woodley powróci do Oktagonu, aby zmierzyć się z Leonem Edwardsem w walce, która jak twierdzi, będzie początkiem jego powrotu na szczyt. Twierdzi, że musi „roz***ić wszystkich” i zacznie od Edwardsa, a skończy na odzyskaniu pasa. Jednak według Woodleya, [...]
słyszałem że Hiddink jest jednym z kandydatów i była by to chyba najlepsza opcja On jak nie działa na zbyt wielu frontach to potrafi naprawdę wiele zdziałać
Jednak moim zdaniem Diego z Krasiciem i Pepe coś by ugrali ale teraz to sobie tam możemy gdybać Ogólnie to bardzo mi się podoba gra tego Krasicia naprawdę rewelacyjnie się prezentuje a jak mówił, że to jest dopiero jego 70% formy to strach pomyśleć co będzie gdy będzie w optymalnej formie hehe