Rejestracja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: zdjęcia , naszej , szamy

Ilość wyświetleń tematu: 3283776

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94411 Napisanych postów 364344 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668845

.

3

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94411 Napisanych postów 364344 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668845

.

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-08-21 07:07:20

3

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Ekspert

Szacuny 96 Napisanych postów 129 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 47035

czesc dzisiejszego papu :)

3

rav
insta : Mazi_gosciu/ panimakro_iffym

...

Dannyboy1993

Ekspert

Szacuny 114 Napisanych postów 492 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 18962

Poszly konie bo betonie.
Obiadzik można powiedzieć że potreningowy.

Kurczak w przyprawie tandori z ostrą papryką jalapenos przykryty serem.

Ziemniaczki gotowane (bez nich nie ma masy)

Trochę warzyw.

York pudding.

Oblane sosem

2

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21510 Napisanych postów 30766 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870175

Dzisiaj HC, 650g ww

Pre wo - kisiel z granexami + WPC
Post wo - płatki + owoce + WPC
Post post wo - pierogi z biedry z twarożkiem i WPC
Pizza mrożonka i kura
Makaron z twarogiem i truskawkami
Na kolacje jeszcze wleci łosoś z warzywami

6

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

...

Ekspert

Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574

a, to też wrzucę trochę

Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2018-08-21 20:07:06

Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2018-08-21 20:07:59

9

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25218 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020284

Omlecik

5

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

Ekspert

Szacuny 214 Napisanych postów 383 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 238018

omlecik na wypasie :D

3

...

Ekspert

Szacuny 707 Napisanych postów 2315 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 481540

Witam z rana

U mnie właśnie śniadanko w pracy na początek dnia omlet z jajek z cebulką i cukinią, a do tego papryka i ogórek zielony

3

Moje dzienniki treningowe:
http://www.sfd.pl/[DT]_Fit_Małżeństwo_Nikki_&_Tygrysekk-t1159273.html
http://www.sfd.pl/Nikki__spełnienie_marzenia-t921002.html
http://www.sfd.pl/Kij_n_Marchewka/Nikki-t1050251.html

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

Ryż, schab dusozny i pomidory

2

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły