ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

1. Placuszki jęczmienne z chia, twarogiem i truskawkami
2. Truskawki z jogurtem i polewa kakaowa
3. Kuskus, z grecką i kurą :)

Serniczek truskawkowy na zimno. Pyychota ! :)
Makro: 276 kcal / 27 B / 24 WW / 7 T

wczorajszy cap salon, tak u mnie w mieścinie się nazywa taki wynalazek, na spodzie frytki, potem warzywka i na końcu baranina z zapiekanym serem, a dzisiaj na śniadanie, puding od allnuutrition, truskawki, sorbet truskawkowy i arbuz.

Dzisiejszy obiad - Pieczona pierś z kaczki z jabłkami, batatami plus trochę keczupu

1. Pieczone w folii filety z pstrąga.
2. Filet z kurczaka zapiekany z ananasem i serem.

Fit placek ziemniaczany z kurczakiem w przyprawach po tajsku, passata pomidorowa z czosnkiem, rukola

1. Omlet orzechowy
2. Nalesniki z kura i grecką

Kurczak, podpiekane ziemniaki, surówka, snickers, baton z orzechami nerkowca



Knedle i koktajl https://www.sfd.pl/Knedle_serowe_z_truskawkami_by_Back52-t1113396.html







Kurczak, sos pomidorowy, fasolka, ser żółty



Burger drobiowy, koktajl, nerkowce, big milk cookie



Makaron czekoladowy z twarogiem, truskawkami i wiórkami



Kurczak z warzywami w sosie pomidorowym i posypka z sera żółtego

1. Burgery nocą ;)
2. Omlet z truskawkami
3. Pizza LC z kurczaka
4. Truskawki z bananem i migdałami w polewie z jogurtu

1. Jaja sadzone na boczku
2. Burgery domowej roboty (mielony indyk, bułki z patelni - proziaki)