duze

Brawo, bardzo ładnie wyglądasz, Szkoda że większość populacji kobiecej zamiast sportu to głodzi się, trują się papierosami itp. Cycki to nie wszystko, po co ci duże cycory? Dal dużych piersi grawitacja jest bezwzględna i w wieku 30-35 lat znajdują się na poziomie pasa. Zgrabna dupcia to jest to, a tak przy okazji daj jakieś fotki całej sylwetki a [...]

SKOLIOZA to skrzywienie kręgosłupa w bok. http://www.scoliosisstop.zdroweplecy.org/images/skolioza.jpg. Ja właśnie takie mam. Duże obciążenia pogłębiają to skrzywienie...Nie da się naprostować,można tylko zahamować pogłębianie np uczęszczając na basen = wtedy (pływając) kręgosłup ćwiczy bez tak intensywnego obciążenia jakie daje mu zwykle nawet [...]

Pozwalam sobie jeszcze odświeżyć topic. Wyciskanie na bica sztangą małą Ugięcie ramion tyłem na trica Podciąganie szerokim nachwytem(klatka do drąga) Wykroki wspięcia na nodze wyciskanie sztangi zza pleców siedząc brzuszki pompki Czy wykonując te ćwiczenia obejmuję wszystko? I czy obciążenie naramiennych nie jest za duże? Pytam, bo ostatnio [...]

No to trzeba zmienić podejście na bardziej profesionalne jeśli można tak powiedzieć Proponuję trening FBW dwa razy w tyg całe ciało na każdym treningu Poszukaj w postach podwieszonych o FBW i zwiększ ilość powtórzeń w treningu na duże partie po 4 serie na małe po 3 serie Jak ułożysz to wklej tutaj pozdro

Leon Z całym szacunkiem .........płaczesz ciągle i płaczesz proszę o pomoc jeśli nie możesz pomoc nie pisz .........TO ze NIE MAM OCHOTY SIE KLUC TO MOJA SPRAWA DIETE MAM PYTALEM CZY POZA DODATKOWA ODZYWKA BIALKOWA COS BYS POLECIL NA TRENINGU DAM SOBIE RADE NIE MARTW SIE O TO Dziękuję za info o aerobach zwiększę do 30 - 35 minut Domyślałem [...]

[...] schodzi). Widac dokładnie poprawe w mięśniach łydek, a co do ud od góry (czworogłowe) to panooooowie widać sporą różnicę Mimo iz pewnie macie wieksze miesnie, bo ja mam nie duze, ale przedtem wogolne nie miałem ! Cieszy mnie ta poprawa Co do kondycji to tez widze duzą poprawe - jest coraz lepiej ze wszystkim Gdyby nie ten moj tłusty brzuch to [...]

takie centrum handlowe duze :D

Waga +1kg. Liczylem an troche wiecej, musze jeszcze diete poprawci bo czesto mam duze odstepstwa

[...] 10 Troche niedokladna wpiska bo zapomnialem na treningu notowac ilosc powt. Dzis dolozylem 2.5 do wyciskanie na klate. MC juz czuje niedosyt tym cizarem, ale juz sie robia duze obciazenia zaraz bedzie 100% wagi ciala wiec troche zluzuje z progresem nie bede szalal. Ogolnie pierwszy trening od srody wiec dzis sie zmeczylem niezle. Juz zaraz [...]

Ależ,freestyler,ja nie zamierzam rezygnować z forum.Oprócz Boruty są tu przecież inni ludzie,na których mi zależy.Jeden Boruta wiosny nie czyni :)) Ale nie mogę się z Tobą zgodzić.Moim zdaniem Boruta myli się np.twierdząc,że Seagal nie ma umiejętności "poza ekranem".Myli się też w innych przypadkach.Nie zrozumcie mnie źle-ja nic nie mam [...]

[...] jak rolik i jedno mu stalo a drugie nie , nasteponego dnia na odwrot hehe smieszne to bylo , dlategop zdecydowalem sie na podciecie, ale jak ma ladne uszka rowne i nie za duze to nie przycinaj , po co mu robic krzywde ; ale faktem jest ze w przycietych wyglada dostojniej :/ - takze ty wybierasz...( pies nic nie powie - ale pewnie wolalby [...]

Osobiście znam trzy babki, które są lub były na Dukanie: Pierwsza : wiek ok. 30 lat, średnia nadwaga, schudła jakieś 10 kg, ale wygląda źle: jest blada, zero mięśnia, jakby była umęczona tą dietką (lepiej wyglądała jak miała te 10kg więcej ). Druga: wiek ok. 50 lat, spora nadwaga, schudla 15 kg w krótkim tępie i ma duże obwisy skóry, mało [...]

ale dlaczego wlasciwie ludzie chudna na diecie, w ktorej mozna jesc ile sie chce, byle bylo to chude mieso lub nabial i nie liczy sie kcal? Jakos nie wierze w to, ze poprostu jesc sie wtedy nie chce, bo sama jem duze chudego miesa (nienawidze tlustego porostu), a na brak apetytu nie narzekam... Ograniczam tylko ze wzgledu na rozsadek :P

3 lokokata w lidze włoskiej to baardzo duze osiągniecie takze grac w takim klubie to jest wyroznienie

Wystarczy kjedno cwiczenie, FBW nie jest tak "intesywny" jak split Na male partie rób 2 serie na duze po 3 serie plecy klata nogi

Niestety powinieneś udać się do jakiegoś lekarza sportowego. "Niestety" dla tego, że prawdopodobnie będzie to kosztować. Jednak nie warto oszczędzać w takich przypadkach. Jeśli masz coś zerwane to powinno zrosnąć się samo ale jest duże prawdopodobieństwo, że już nie będzie działać tak jak powinno.

spice byl winstrol od zambona (orginalny of corse) aniolku kochany a co mi zostalo tylko Podczas akcji siedzialem w ciemnym kacie mam juz dosc hehe.... deprech Zycie toczy sie dalej... Szanuje swoje zdrowie gdyby tak nie bylo jechal bym na Omadrenie + meta caly czas bo duze przyrosty co z tego ze wody i tluszczu...

Szanuje swoje zdrowie gdyby tak nie bylo jechal bym na Omadrenie + meta caly czas bo duze przyrosty co z tego ze wody i tluszczu... ******lisz-wybierasz inne srodki bo chcesz lepsza jakosciowo mase a nie dlatego ze dbasz o zdrowie Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-12-22 22:05:22

duze, 4-5 latwiej 25ml kieliszek od wodki x2 albo 50ml kieliszek od wodki x1 ale ten zadko kto ma :D

Beny 179 - masz rację, sama siłownia nie wystarczy, sam się o tym kiedyś przekonałem po zapisaniu sie do sekcji KK kiedy miałem spore problemy z ludźmi dużo mniejszymi od siebie. Tak sie stało, że rzuciłem wtedy siłkę i zacząłem się przygotowywać pod kątem zawodów w BKSie, ale teraz zdecydowanie łączę te dwie rzeczy i uważam, że jeśli ktoś chce [...]