SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • pomorzcie dobrac suple brak koncepcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w miare zeby troche poszlo ankiety juz nei bede dawal bop juz 100 razy wstawialem wiec mniej wiecej powni wszyscy kojarzyc mnie cel masa w miare dobrej jakosci kminilemw zisc m stak czyli ten animal pac co do tego jeszcze wzasc kretyny juz nie bede walil ani zadnych przed treningowek typowych wykminicie cos bo ja mam brak koncepsji na jakis cykl

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2011-02-09 13:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + boldek

    Temat
    Doping

    witam, jak w temacie, chodzi mi po głowie 2 cykl, tym razem prop + bold. - prop 1-8 100mg eod (alchemia pharma) + bold 1-8 lub 1-10 250mg e7d (tu jeszcze nie wiem, zależy co dil będzie miał) mam zgryza co do odbloku, po ostatnim cyklu na propie był tylko clom przez 21 dni i było ok, jajka bez zmian, zero gino, małe spadki, natomiast nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2014-02-19 13:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Szybkie dane: -Ektomorfik -64 kg wagi -175 cm wzrostu -cel-masa -ćwicze 4xtyg Moja dieta wyglada tak: 1.Sniadanie-ryz z maslanką (tak na szybko bo mało czasu) 2.Szkoła-300 g chleba + ser/szynka + jakis owoc 3.Obiad-zalezy co jest (przewaznie ziemniaki, kotlet/inne mieso, surówka) 4.Po treningu- 2 banany 5.Kolacja-100 g makaronu + twaróg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2005-12-03 19:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekompozycja, masa czy redukcja?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszedł na masę, ale z racji skinny fat trochę boję się znowu utyć. Zastanawiam się nad ustawieniem kaloryczności na stabilizację i próbowanie rekompozycji. A może powinienem jeszcze redukować? Co myślicie? Jeżeli zdjęcia są nie wyraźne to wstawię inne. Wiek: 21 lat Płeć: mężczyzna Cel: redukcja/rekompozycja Waga: 90 kg Wzrost: 193cm BF: ok. 23 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2019-10-03 20:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na brzuch

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] brucha i zachamowanie ruchu. Podobno to cwiczenie idzie i na gorne i na dolne czesci brucha. Co o nim sadzicie, czy jest dobre, czy sa jakies przeciwskazania?? I mam jeszcze jedno pytanko: mam taka maszyne do robienia brzucha: lapie sie za drazki, nogami jak na maszynie do prostowania nog i robi siebrzuszki. Uzywam jej do robienia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2004-03-11 14:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet na bickach mam dodam pare zdjęcie Co wy na to może mieliście podobne doświadczenia , a może to być od jakiegoś składniku w assaulcie bo miałem taką akcje że raz go zjadłem było ok a drugim razem zrobilem trening i go zwróciłem w łazience jeszcze do tego biore creatin od MP . LINK DO ZDJĘCIA: http://przeklej.net/image_details/172710.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2014-01-07 21:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odrzywki do tego brać i jakie zabezpieczenie stosować przy tym co brać z odblokiem na clomidzie do przywrócenia libido, pdtrzymania masy i zregenerowania wątroby. Acha i jeszcze ważna sprawa Trenadrol napewno jest toksyczny dla nerek jak je zabezpieczyć? Chodzi mi o domowe sposoby, farmakologiczneapteczne, odżywkowe. Z góry dzięki i Pozdro!!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2008-04-29 16:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspander ... kilka pytań

    Temat
    Trening w domu

    [...] uczęszczania na siłownie z powodu pracy i obowiązków domowych. Nie jestem zadowolony z swojego wyglądu i chciałbym to zmienić. Wprowadziłem do swojego życia dietę no ale jeszcze trening potrzebny. Oglądając filmy o tematyce fitness i treningu domowym znalazłem dość sporo ciekawych filmów z ćwiczeniami na ekspanderze, nie jestem ekspertem ale [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2012-02-12 20:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.marbo-sport.pl/product/image/2688/MH-W103.png Co nowego: - więcej punktów montażowych, co wpływa na sztywność konstrukcji - zmienione mocowanie górnej belki w celu zapewnienia jeszcze większej stabilności - gumowe odbojniki chroniące linkę - nowy kształt kieszenie rolek Produkt dostępny u nas w sklepie: Brama do domowej siłowni MH-W103

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2014-03-12 12:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy przy suplementach !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie troche odzywek i suplementów, a dokładniej: Vitalmax Whey Pro Gainer 1 + Vitalmax Dextroza Monohydrate + Vitalmax CEE Kreatyna Ethyl Ester + Vitalmax Tauryna i mam jeszcze Kreatyne BioTech z pH-x z wczesniejszego zakupu przez ojca :D I moje pytanie jest takie czy to jest dobre, co Wy o tym myslicie i jak to najlepiej jesc. Prosze od [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2009-02-12 22:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawidłowa suplementacja ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Jak myślicie co połączyć ? Nitrobolon energizer + Massacra / Nitrobolon energizer + CM3 / a może wiecie z jaką kreatyną można by jeszcze nitro połączyć ponieważ Massacra strasznie droga, a CM3 brałem już w 2 cyklach i za 1 było naprawdę super lecz za 2 już słaboooo. Może jakaś z Treca (było by mi po drodze ) Wiek: 18 Wzrost: 179 Waga: 65 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2009-03-12 18:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (jeden z tych do wyboru - potrzebuję porad) - http://allegro.pl/wyciag-do-sufitu-3uchwyt-wyc-dolny-krzyzak-i5109554901.html - http://www.mocnemeble.pl/wyciag-do-sciany-z-siedzeniem.html - http://www.kelton.pl/produkt.php/1/5/13/402 Jeżeli macie jeszcze jakieś porady, co dodatkowo przyda mi się do siłowni a nie wymieniłem tego - śmiało piszcie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2015-02-26 18:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla Wszystkich !!!!!!!!!

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] po noworocznych szaleństwachI aby Nowy Rok 2004 przyniósł Ci wiele, samych pozytywnych przemian i doznań...chlopakom wiekszych mięśni,fajnych dziewczyn, dziewczynom aby byly jeszcze piekniejsze niż są, zawodnikom złotych medali , tatusiom i mamusiom zdrowych dzieciątek i mnóstwo tego wszystkiego co naj!! Tego właśnie życzę Wam kochani!!! [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3789 Data: 2003-12-22 00:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam kończę cykl j.w dokładnie 100 mg propionat co drugi dzień od 1-4 tyg od 3-6 doszło wino 50 mg co drugi dzień ale jeszcze dorzucilem wino w tabletkach na sam koniec od 6 -8 tygodnia bo miałem do wykorzystania i teraz proszę mi powiedzieć odblokowanie jak ma wyglądać dodam.ze jutro biorę ostatnia porcję wina mam w razie czego hcg i clomid wiec [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2016-10-12 14:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie co radzicie do tego dodać: Xpand - 1 puszka, Mono z Treca - 2 puszki ( zeby nie zabraklo ), do tego walne z 3kg jakiegos bulka jeszcze sie zastanawiam i jakies białeczko. Dieta jak zawsze jest. Teraz pytanie - co ze stacków dołożyć, co byłoby najkorzystniejsze zeby po zakonczeniu Xpanda nie jechac na samym mono ? ( mono musi zostac bo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2008-06-22 16:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklona: 1-10 boldek 600mg ew 1-10 enen 500mg ew 10-12 HRT hcg 2x2500 i.u. +clen i nolva 13-20 prop 150mg e2d 13-20 masteron 100 e2d (lub tren 75mg e2d gdy bede chcial jeszcze wymiarow zlapac) 13-20 winstrol in. 50mg e2d 21-24 PCT Hcg + clomid + Nolva I pytanie mam takie: jak czesto wstrzykiwac enana i bolda, raz na tydzien wystarczy czy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3858 Data: 2009-02-15 03:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ułożenie treningu na mase.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] początkujący, ćwiczę już 5 miesięcy bez większych przerw. Moja waga to 75 kg przy wzroscie 192 cm i wieku 17 lat. Chciałbym aby ktoś pomógł mi ułożyć trening na mase. Myśle jeszcze o tym aby kupić sobie ACTIVLAB GAINBODY MACHINE MAN 1500g, co o tym myślicie. Moge ćwiczyć 3 razy w tygodniu. Mam dostęp do ławeczki, hantli, 2 hantelek i drążka. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2010-04-03 21:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie i nie tylko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] spozycia: NOX Pump, Clout, Mono, Chela Mag B6, Witaminy, Omega co jak z czym laczyc? Wiadomo nox przed treningiem, mono rano, clout po/przed? I jak z witaminami i reszta? I jeszcze jedno, poczatkowo plan byl taki ze calosc zaczynam szamac w jednym terminie. Ale kreatyny jednak mi troche przybylo(mono) i zastanawialem sie czy nie zaczac samym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2011-03-18 21:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY

    Temat
    Doping

    [...] niewiem jaka masc jest na nie najlepsza mam tam jakies i nie pomagaja chcem zeby ktos mi jakos zaproponowal ktora napewno pomoze i mozna ja dostac bez recepty a pozatym mam jeszcze jedno pytanie koles se kupil clen buterol(nie wiem czy tak sie to pisze)wlasnie sie chcem po ile u was to chodzi a ruwnierz co po nim mozna sie spodziewac a wogule na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2003-08-19 15:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nandrolony - estry??

    Temat
    Doping

    [...] Rozumiem tez ze krótszy ester to wiecej substancji czystej w tej samej ilosci srodkow. Skad wiec taka roznica w cenie na niekorzysc Nandrolone Phenylpropionate? (moze tylko u mojego dila ). Pytanie stad ze zastanawiam sie nad kolejnym cyklem (jeszcze pierwszy sie nie skonczy - ale kase trzeba zbierac!!) i bedzie to najpewniej nandrolon z tesciem

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4797 Data: 2005-04-06 09:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)