[...] to nie jest sprawa niewiedzy- to chodzi raczej o odpowiednią interpretacje. Mam wrażenie jakby pamiętali tylko cześć pod tytułem "..a dlaczego są złe" xD(choć na pewno tak nie jest- przedstawiają argumenty które dość trudno jest podważyć . W dodatku zmieniłem swoje podejście.. nie ćwicze- mam dobrą sylwetke.. więc po co mi odżywki.
przedstawiają argumenty które dość trudno jest podważyć możesz rozszerzyć? bo ja nie znam żadnego aspektu szkodliwości odżywek.. nie no, oczywiście na siłę zawsze coś możesz znaleźć, ale tak jest ze wszystkim, kurczaki - hormony, ryby - rtęć itd
trice kiepsko.. plecy - to nie problem swiatla, tylko problem totalnego braku mięcha na nich... trudno oceniac czy po 7 miesiacach to dobry wynik, bo znam ludzi, co nic nie robią, a wyglądają duzo lepiej... zalezy od czego zaczynales i nie wskakujecie tak na kazdego kto tu sie pojawi i ma mase mniejszą od Cutlera Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu [...]
[...] od tematu. No to wracając, do tematu to zapytam się może najlepiej trenera jak dokładnie założyć podwójną gardę, bo zdaję sobie sprawę, że przez internet to trochę trudno wytłumaczyć. Aha i pytanie mam do was, czy uda mi się połączyć treningi boksu z treningami rzutu oszczepem ? Po prostu trochę się już przywiązałem do oszczepu(trenuję [...]
1) czy 4 tygodnie wystarczą i przejść na FBW 3x A? Czy jeszcze dotrzeć stawy i lecieć do 6-8 tygodnia? w sumie trudno okreslic tak czasowo, zobaczysz jak bedziesz czul dzislanie samego treningu i czy sie "nudzi", nie ma progresji ect 2) MC po przysiadach to w ogóle dobry pomysł przy FBW? ogolnie jak zalezy ci na dobrych wynikach w obu bojach to [...]
[...] ciemnego pieczywa w polskich sklepach, to raczej podróbki ciemnego - przyciemniane karmelem, z dodatkami słodu i tylko znikomym procentem pełnoziarnistej mąki. Naprawdę trudno jest dostać prawdziwy razowiec lub graham o niskim ig, bez dodatku "czary mary" karmelowego, słodowego, czy innych śmieci. Czytajcie skład pieczywa, jeśli [...]
No tak,...Guzowska dawno nie walczyło, chyba już około rok, może mieć trudnosci z powrotem, niestety, nie widziałam żadnej z jej walk, a Rylik tak, więc trudno mi porównywać obi zawodniczki.
to trudno powiedzieć, ja np mono czuję już na drugi dzień/szczególnie gdy nasycam/, im więcej jest estryfikowanych form kreatyny tym działanie jakby wolniejsze, ale za to stabilniejsze i przeciągnięte w czasie/gdy przestaniesz brać to pezrz jakiś czas odczuwasz jeszcze kopa/ xpanda bierz dwa razy a po treningu mono jak ci napisałem bo to b. dobry [...]
[...] na zdrowie i jak ci wczesniej wspominałem mozesz dosta od niej ginekomasti (rosną suty i zbiera sie tam tłuszcz niezbyt ładnie to wygląda i ciężko to potem leczyć) od omki mozesz złapać co prawda sporo masy i siły ale spadki po nie j są bardzo duże. Nabierasz od niej strasznie dużo wody w mięśniach ale trudno potem utrzymać taki stan
wszyscy jada po omce a zapominaja ze to zwykly test, mix estrow. jak ktos nie umie jej wykorzystac to trudno, ale wiele osob budowalo i buduje na niej duza mase
BTW na gorze pisalem ze nie zastapi krety a w jakims stopniu, a tej chwili mam zakupione BCAA i dzis pierwszy dzien zazywam wiec narazie trudno mi powiedziec
naprawde trudno jest powiedzeć co spowodowalo taki stan- szczegolnie, ze trwa on podejrzanie długo. właściwie nie widzę innego wyjścia jak zmniejszyc znacznie dawki lub zaprzestac tej suplementacji. ale w takich sytuacjach chcący przeprowadzić cykl musisz kupic cos innego napisz jeszcze czy staki brales w przeszlości?
[...] I robisz to co tam jest napisane - niezbędne by dowiedzieć się o Tobie tyle by móc doradzić. Mamy tu w dziale parę dzienników dziewczyn które też starają się o masę. Na początku trudno było a teraz zasuwają jak miłe. Także nie jesteś sama. Dziękuję bardzo, już biorę się za ankietę ;)
Wiesz co, trudno by się nie wybił bark gdy po prostu się potknąłem, leciałem i zamortyzowałem się właśnie barkiem z tym, że skierowanym do przodu. Mięśnie barkowe wzmacniam, z nimi nie ma problemu. pzdr
[...] piety, a ty ciagniesz nogi w swoja strone tak max 5 sec po 15 razy. siadasz na poczatku w siadzie prostym, nastepnie uginasz jedna noge i dajesz ja za noge prosta przyciagasz kolano do klatki piersiowej i pracuje ci posladek i tak samo robisz na druga noge. Troche trudno jest pisac jak wygladaja cwiczenia, robie to po raz pierwszy wiec wybacz. :p
Wiesz nie wiem, jak mam kiepskie samopoczucie to najlepiej na mnie zimny browar działa A tak trudno określić bo ja raczej nie miewam stanów depresyjnych.
OMKA 5 strzalow
