trudno

i tylko to kupic ? moze cos dodać jeszcze ? bcaa gforce mam tylko to, resszta zalezy od diety i jej uzupelnienia, wiec trudno powiedziec co bys mogl dokupic

Trudno jest napisać ile powtórzeń, bo ważniejszym czynnikiem jest tempo pomocny art http://www.sfd.pl/Nie_wiesz_ile_powt%C3%B3rze%C5%84_w_danej_partii_ZOBACZ!-t932777.html

Ech tam mialo byc 16 lat:(... cwicze od 6 miechow... no przy taiej wadze trudno co kolwiek zrobic:(

Ech tam mialo byc 16 lat;/ cwicze dopiero od 6 miechow:/ ale przy takiej wadze trudno o cokolwiek;/;/ Nie no moze fakt... jak mozecie to usuncie ten temat i bedzie po sprawie...

wiesz bardzo trudno o zachowanie siły kiedy dostarczasz organizmowi mniej kalorii niz powinien dostać... dlatego gdybyś chciał podejść do tematu trochę bardziej profesjonalnie, to na Twoim miejscu wyliczył bym swoje dzienne zapotrzebowanie, i to jest krok pierwszy. Nastepnie ustalasz posiłki i wyliczasz sobie ich kaloryczność. Staraj się być na [...]

mi bic pompuje nie raz na czysto ale pamiętam jak sobie rozwaliłem kolana przez aakg jak przy porcji 12g nie czułem ciężaru i rozgrzewkę na nogi dałem 100kg teraz to nieraz trudno pobiegać bo bolą a jak kucam to strzela jakby się łamały

bez masy trudno jest zlapac sile dlatego tutaj wazna do progresu sily jest dieta jak miesien nie bedzie zaspokojony to jak ma rosnac i zwiekszac sile? jesli bedziesz trenowal a potem niedostarczysz budulca do miesni to one beda sie poprostu rozpadac a nie zwiekszac dlatego wszyscy trąbią na lewo i prawo ze jak zaczynasz na silowni najpierw powinno [...]

[...] umijetnosci rezyserskich chce nadrobic sensacja. Poztym jali na ustwakch tluka sie miedzy soba to nie widze niz zlego w tym. Aby nie demolowili stadionow. A ze ktos gnie trudno takie zycie dosc mam pieprzenia o humanizmie. Oni wiedza na co sie pisza a kiedys ludzie w pojedynkach walczyli na smierc i zycie w obronie honoru. Teraz takie pojecie [...]

no trudno jak nie ma innej opcji to trzeba i jesc w kiblu.. sam swoimi czasy na uczelni pochlanialem kostki twarogow wlasnie w ubikacjach

moze ktorys ze skladnikow tak na ciebie dziala, trudno powiedziec, lub j/w kwesti nastawienia psychicznego

1 Ile to jest kilkanaście lat, jak przepracujesz solidnie to coś może być z tego. 2 zależy jaki poziom kulturystyki, jaka jakiś amatorski to nie sa osoby jakoś masakrycznie rozrośnięci. 3 to już loteria, co sezon mogą zwracać uwagę na co innego 4 Jakieś kontrole sa, ale jak to bywa w tym sporcie bez koksu jest trudno.

ja wiem ze to glupota, sam zaczynalem o mleku i bulce ale chlopaka trudno przekonac wiec sie pytam czym grozi rozpoczecie przygody z silownia wraz z suplami? -czytalem ze mozna miec zastoj z ktorego sie ciezko ruszyc po odstawienu odzywek, prawda to?

trudno odczuć działanie lecytyny; ja polecam zakup 100g za 7-8zł w rosmanie;

[...] aminki ja dodatkowo używałem kreatynki na okres pielgrzymki, bo także chodzę. Da sie tam wyżyć, zawsze jest wiele sklepów po drodzę, czyli kupić biały serek nie bedzie trudno, ludzie bogato częstują ludzi ogólnie weź trochę więcej pieniędzy ze sobą a z żarciem nie bedziesz miał problemu tuńczyki jak najbardziej też tu podejdą wędline [...]

Teraz takich dietetyków jest pełno, trudno znać każdego, co chwilę jakiś nowy się pojawia, najlepiej prześledzic ich profile, popatrzeć czy jakieś przemiany podopiecznych dają itp.

[...] Nie mialbys pojecia co to moze byc? osobiscie wykluczam zwiazek z zastrzykami i bolem. Zastrzyki wykonuje profesjonalnie wiec nie sadze ze cos tam nawalilo a na zapalenie miesnia takze sie nie zanosi, bardziej przypomina mi to takie wyjatkowo ostre ndwyrezenie, lecz trening nie byl znow taki forsowny, wiec takze trudno mi to powiazac ze soba

[...] allnutrition, nawet jak nikt o to nie pyta :-PP uwierz ze nikt tutaj nie dostaje nic za pimp :) nawet moderatorzy nie dostaje supli za free. wiem, ze moze bedzie Ci to trudno zrozumiec, ale czy to suple, czy bochenek chleba w markecie, to wszystko ma wspolny mianownik, czyli sprzedaz ;-) nawet nie wiesz ilu reklamom ulegasz na co dzien, a [...]

w dyskusji ktora przytoczyl Boruta trudno mi znalezc jakis powod do bana dla Wara grzegorz z lublina

[...] (stosowałem - bardzo dobry) i koniecznie minerały! (o witaminach chyba nietrzeba wspominać). Dobry w tym wypadku jest Dolovit multimineral chociaz z doswiadczenia wiem że trudno go dostać. Jak nie to poszukaj cos innego zawierającego konkretną ilość minerałów. Dzieki tym preparaton - i ostrożności na siłowni! - łątwiej wrócisz do formy [...]

Mówi sie trudno i żyje sie dalej