trudno

[...] zrozumiales albo nie przeczytales od poczatku, ja mam ulozyc plan dla calej druzyny a nie tylko dla trenera;) apokalipsa no własne, dla przyjemnosci, a on chce jakies efekty to mowie mu ze po jednym dniu w tygodniu duzych napewno nie bedzie, a raczej minimalne no ale jak chce to trudno(mi to tam rybka bo i tak sam cwicze :D) . NO to ACT tak??

[...] jakościowo pod wzgledem skladu są amino anabolic 2300 streng z duża iloscia wolnych aminokwasow, co stawia ten produkt na pierwszym miejscu wsród tego typu praparatów. Hipek trudno powiedziec, mysle ze nie bylo na ten temat zadnych badan.Duzo tez zalezy od organizmu, a to z tym okresowym jedzeniem, to tylko teoria. Byku jaki aspekt wlaściwości [...]

[...] Natomiast jak ktoś słyszał o saponinach (może 10%), to wie, co to jest tribulus i jakie może dawać efekty (na pewno nie takie jak koks ale daje). Opis Biosterolu jest zrozumiały dla mniej niż nawet te 10% wiec trudno mówić, że jest "pod publikę". Dla mnie jest to alternatywne żródło saponin i alkaloidów i zamierzam spróbować.

do cell-pump glukozy ci nie potrzeba, jeżeli dieta jest ok. to niewielka ilość gainera może się mimo wszystko przydać, a napewno białko na noc bo trudno bez nieprzyjemnych czasem skutków je uzupełnić, glutamina jeżeli masz kasy na tyle to przynajmniej po treningu będzie bardzo dobra, zma polecam przed glutaminą a jeżeli z diety dostarczasz wszysto [...]

[...] barki i ćwicz tylko 3 razy w tygodniu a najlepiej zrób trening fbw ( masa i siła idą pięknie na tym treningu ) możesz robić fbw 2 razy na tydzień np poniedziałek i czwartek , proponuję jednym słowem poćwiczyć mniej ale lepiej , ciężej konkretniej a . . . no i w sumie to takie lużne rady bez ankiety i kilku słów o sobie trudno sklecić coś więcej

Dokładnie, nic więcej z tym nie zrobisz, po prostu ćwicz. Ja mam prawą stronę klatki większą od lewej, trudno.

Chodze na silke 4-5 razy w tygodniu + ograniczone slodycze, lecz wiadomo ze w tym wieku trudno sobie nie kiedy od mówić tego lyka napoju gazowanego czy batona raz na tydzien + bruszki i pompki codziennie na wieczor. :) dzieki za odpowiedz leci SOG :)

Ok, tyle ze zamiast supli mozesz to wydac na zarcie. Nie trudno ugotowac kure, ryz i warzywa. Prawda? Ale ok, to jest Twoj organizm, Twoje zycie, Twoje budowanie ciala.

[...] wtajemniczenia w danej dyscyplinie sportowej. Uważam, że różnice wrastają, kiedy ma się do czynienia z osobami bardziej zaangażowanymi, pochłoniętymi sportem. Stąd niezwykle trudno jest podać uniwersalną, zadowalającą wartość dla ilości węglowodanów, białek i tłuszczy, które należy spożyć w ciągu dnia. Niezależnie od powyższego stworzono różnego [...]

trzyma sie w ciemnym 15C-25C, na pewno jest dobra jak oryginalna, po prostu traci po woli potencje, takze moze tam nie byc 100% al juz powiedzmy 95% trudno spekulowac

Gainer sie pije z woda lub mlekiem . A tak na powaznie trudno ocenic czy cos wiecej Ci potrzebne. Daj ankiete dzialu.

widze ze niemasz zainteresowania zbyt duzego nie no jak chesz 100 biore nie to nie trudno ;P

ja cwicze 2 miechy i łapki rosna i to widac gorzej z klatka...chyba mam taka budowe ze trudno o zwiekszenie klatki

Najlepiej jak kupisz - sam sie przekonasz Moi koledzy z silowni nosza te pasy.Mowia,ze dziala,ale trudno powiedziec,czy to porpostu efekt diety i cwiczen. Najlepiej jak beda sie wypowiadac osoby,ktore taki pas stosowaly.

[...] niz natorualnie wystepujace w niej skladniki), stad tez uzywaj ich tedy kiedy Ci danych skladnikow pokarmowych brakuje. Nie napisales nic o sobie, o swojej diecie, wiec trudno cokolwiek doradzic. Jesli nie wiesz czy mozna laczyc gainera z odzywka - coż, wywnioskowac mozna ze nie wiesz co kupiles - stad tez wielkich korzysci Ci stosowanie [...]

Skonsultuj się z lekarzem. Trudno jest postawić prawidłową diagnozę bez wykonania odpowiednich badań. Nie warto ryzykować zdrowiem.

Te informacje nie są w pełni prawdziwe. Na przykład leucyna jest w warzywach strączkowych i kukurydzy, natomiast izoleucyna występuje w kukurydzy w niewielkich ilościach, i jej głównym źródłem są wyżej wspomniane fasolki i groszki. Trudno znaleźć na internecie opracowanie dotyczące żywienia, które nie zawierało by błędów będących nawet nie tyle [...]

Po tygodniu o 400 kcal to ktoś głupo Ci nagadał, nieraz potzreba i z 3 tygodni zanim organizm się przyzwyczai, na tą mase 4000 zdecydowanie za wiele. Jak masa się waha w granicach 1 kg to wątpię by pojawił sie tłuszcz a mieśnie spadły, trudno nabierać tłuszcz nie zwiększając wagi. Wegle ponad 6g na kg masy trochę sporo

przewaznie na wiekszosci znajdujemy info, ze mozliwe sa do znalezienia sladowe ilosci orzeszkoz ziemnych przykladowo;-) tak jak gdyby wszedzie nimi handlowali, trudno bedzieznalezc produkt ktory bedzie certyfikowany, tak w ogole to masz stwierdzona celiakie?

heehe jesien sie zbliza desczyk zacznie kapac czas sie przylożyć. fakt faktem ze sa dziesiatki zdan na rozne tematy i trudno wychwycic ten najlepszy na pocztek kazdy ma inne zdanie