trudno

[...] to zdj mojemu tacie, który jechał akurat do ortopedy prywatnie do Poznania. Tam wykluczyli złamanie, ale powiedzieli że muszę zrobić ponownie rtg bo to zdj strasznie słabe i trudno cokolwiek z niego odczytać, zalecili zrobienie także usg. Rtg zrobiłem(zdj w załączniku), lecz niestety usg w mojej dziurze nie ma gdzie, jedyny lekarz który to robi [...]

[...] siłowni(zreszta mysle, że nie bez powodu ćwiczą tam czołowi polscy kulturyści) ćwiczyłem też w bumarze, ale niedługo, jakoś mi sprzęt nie pasował - mysle ze to jedyna porównywalna siłownia w toruniu do fitnesu (trudno nazwać siłowniami kluby gdzie 90% sprzętu to maszyny, a nie wolny cięzar) Zmieniony przez - booe w dniu 2006-04-12 01:41:29

[...] też zacząłem chodzić na siłownie. Pierwsze razy były najcięższe, robiłem wszystko co najważniejsze seriami (wg planu ćwiczeń ustalonych przez siłownię), a następnego dnia trudno było mi wstać z łóżka przez ból bicepsów, rąk, całego ciała. Ale nie poddałem się i wstawałem! Zrozumiałem, że w życiu trzeba mieć jakąś pamiątkę, żeby na starość [...]

[...] BJJ, 2x tyg poranny bieg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: 1.musli + jogurt/mleko , moze kanapki 2.kanapka z szynka , jablko 3. ryz + mieso 4. roznie bywa z kolacja, trudno mi opisac Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nic, kiedys wspomagalem diete gainerem

Art źródło PAP Od jakiegoś czasu dało się zauważyć, że marketing coraz większymi krokami zaczyna wchodzić w każdą dyscyplinę sportową. Rzecz tyczy się piłki nożnej. Stadiony przepełniają reklamy wszelakich produktów, poczynając od słodyczy i proszków do prania, na odzieży i ubezpieczeniach kończąc. Koszulki, które niegdyś miały jeden kolor dzisiaj [...]

[...] serie robocze - do upadki. Cięzary przez najblizszy czas pewnie śmieszne będą, ale jakos się musze rozkrecic. Aerobów robić nie będę. Nie chce mi się, nie lubię, nudzą mnie a poza tym teraz sprzęt wiecznie zajęty. Pewnie się bardziej zatłuszcze, ale trudno..przeżyje. To chyba tyle. Jutro wypiska. Zmieniony przez - vv w dniu 2009-02-22 18:52:28

[...] Dodatkowo wspomaga odporność psychiczną oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia. Pomaga zachować zdrową skórę, oraz jako naturalny przeciwutleniacz. Czasami trudno stwierdzić ile tak naprawdę jest aloesu w aloesie a ile jest tam …. wody. Dlatego wychodząc na przeciw potrzebom klientów wprowadzamy wysoce skoncentrowany sok z [...]

[...] zwiększa pracotwórcze (ergogeniczne) właściwości diety bogatowęglowodanowej. OLIMP HCA przeznaczony jest: -jako preparat ułatwiający odchudzanie, głównie dla osób, którym trudno całkowicie zrezygnować ze spożywania słodyczy oraz wyrobów z oczyszczonej mąki (białego pieczywa, makaronu, i.t.p.); -jako dozwolony środek wspomagania wysiłku [...]

[...] że macie spawany a nie skręcany sprzęt a oparcie ławki, na które działają ogromne przeciążenia wykonujecie z płyty wiórowej i przykręcacie ją na wkręty! tak ciężko i trudno jest zrobić to właśnie na śruby, od których to tak się wzbraniacie? to jest linia SEMI PRO? to jakie są rozwiązania w linii HOME? aż strach pomyśleć. wydałem prawie [...]

[...] rosnac az po dzis dzien. Na kontroli oczywiscie bylem i lekarz mowi, ze to chyba normlane i w srode za tydzien na kotrnole. Od wczoraj bol jest bardzo mocny, jest mi bardzo trudno ustac gdy noga jest w dole, dlatego cialge leze ( bo gdy mam noge wysoko to nie boli tak mocno), ten bol sie objawia takim dziwnym bardzo bolesnym szczypaniem. W [...]

[...] A teraz do rzeczy. Od poniedziałku rozpoczęłam dietę redukcyjną, moje zapotrzebowanie wyliczyłam na około 1700 kcal - 500 kcal to daje mi jakieś 1200 kcal które i tak trudno mi wykorzystać. Dietę którą stosuję można by nazwać low carb, chociaż przy jej układaniu jeszcze o niej nie słyszałam. Układałam ją sama, głownie starając się [...]

Nie trudno zauważyć, iż cały świat został ogarnięty modą na zdrowy tryb życia i utrzymanie się jak najdłużej w dobrej kondycji psychofizycznej. Ma być to możliwe między innymi dzięki stosowaniu pewnych substancji chemicznych takich jak DHEA - dehydroepiandrosteronowi, związkowi z grupy sterydów, wydzielanemu przez korę nadnerczy. Aczkolwiek nie o [...]

[...] Zacząłem ćwiczyć półtora roku temu z waga 77 kg. Przez ten czas udało mi się przytyć do obecnej wagi 92 kg, masa zrobiona wiec czas na redukcje. O ile diety na masę nie było trudno ułożyć i nie potrzebowała dużo wyrzeczeń, o tyle dieta redukcyjna to co innego. Dlatego założyłem nowy temat abyście po prostu mi doradzili czy dobrze startuje. [...]

[...] to jednak zrozumiałem czemu się tak stało. Jego zawodnicy zdarzało się, że byli od niego niższi bądź lżejszi albo to i to. Ponadto rzeczywiście wygrał to GP. Czy jednak trudno byłoby innym zawodnikom? Moim zdaniem nie. Na niski poziom K-1 wpływa również fakt, że nie przybywa młodych, utytułowanych zawodników pełnych zapału do walki, [...]

Zamieszczam skan z ulotki informacyjnej jednej z firm farmakologicznych, której nazwę usunąłem z jpg. Obrazek dotyczy iniekcji podskórnej - jest przedstawiona technika jak to wykonywać. Ulotkę otrzymałem od chirurga dla zastrzyków przeciwzakrzepowych(noga w gipsie), jakie sam wykonuję sobie w domu. Wykonuję zastrzyki roztworem 40 mg, a igły mają z [...]

[...] wiec co , CO TO ZA ROZNICA ???? Powie mi ktos ? to jest Biznes i reklama , z drugej strony JESTESMY I BEDZIEMY INDYWIDUALNI Z ZASADAMI i tyle jak sie komus nie podona to trudno . Jedyne co nie moge strawic w zyciu to EGO i tle jak ktos sra wyzej niz patrzy itp. Mysle ze watek godny wyjasnienia w Radiu Koksu. Tyle na temat wiec myslcie co [...]

[...] siłowni 6 x w tyg i robić trening push pull legs x 2. I chcę spytać po pierwsze ile kalorii sobie narzucić? I jak robić z węglami. Nie uznaję ich za zło, czy coś, ale jednak trudno bardzo je obcinać, plus chyba są dość ważne szczególnie na takich treningach jak boks tajski. Wydaje mi się, że na jednym treningu bt spalam ok 600-700 kcal. ANKIETA: [...]

[...] a wyjscie kawałek do sklepu skutkuje na następnym dzień pogorszeniem. Już nie powiem jak okropnie się czuję przez to, że prawie miesiąc nie trenuję i zapowiada się jeszcze dłuższa przerwa.. Czytałam w internecie ale trudno powiedzieć co mogło się stać z dnia na dzień tak naprawdę w tym biodrze. Dziękuje z gory za wszystkie rady i pomoc:)

[...] odstepach w reszte mamy wolne albo trening na inne partie: Na przykładzie wytłumacze o co tu chodzi: Tydz.3) 2/6 80% 6/6 80% 2/6 80% I) Tydz.3) nie trudno sie domyslec chodzi o tydzień II) 2 to jest liczba serji III) 6 ilość pow. IV) 80% jest to cieżar obliczony na podstwie aktualnego rekordu V) 6/6 80% 2/6 80% sa to [...]

[...] będę mógł później utrzymać naturalnie. - Wielokrotnie czytałem, że koks bardzo poprawia samopoczucie, co sprawia, że zejście z bomby prowadzi do psychodoła, do którego trudno jest się przyzwyczaić, a co sprawia, że człowiek uzależnia się psychicznie od tego stanu - czy jest aż tak źle ? Ciekawośc bardzo kusi, ale może jeszcze poczekać do [...]