trudno

To jest skomplikowane pytanie i tazke wlasnie trudno na te pytanie odpowiedziec. Plywasz w jeziorze, a tam trudno sie skupic nad czymkolwiek. Jedyne co moge Ci doradzic to tylko plywac dystans i nic innego. Jezioro to nie basen, gdybys trenowal i plywal na basenie to co innego.

[...] "Stary ale masz wy****ne gogle!" a potem jak już zbliżałem się do domu (aaaa mieszkam na piątkowie w Naramowicach) to spotkałem siostre z kumplami jak się nie trudno domyślić palili lufki i jak się nie trudno domyślić przyjechał patrolik hehehe zrobili mała rewizje i jak doszli do mnie to wyciągnąłem moje patrzałki z siatki i je [...]

Buli, i tak właśnie zamierzam zrobić. Na mnie złość działa mobilizująco. Chodzi po prostu o to, że mnie będą wkurzać jakieś irytujące komentarza w stylu: "No jak to nie zjesz? Przecież taka szczupła jesteś!". No ale krzywo się będą na mnie patrzeć . Trudno, niech sobie sami będą pampuchami. Obczajcie ten link: [...]

na tej maszynie - hack maszyna - sie tez fajnie rozciaga :-)) Na 15 powtorzen trudno technike cwiczyc człowiek sie meczy

[...] byla - ale nie chce znowu zaczynac i konczyc w polowie bo cos wypadnie Spróbuj testa zrobic, a moze akurat nic nie wypadnie, a jak by sie cos przydazyło to h*j przerwiesz i trudno, zostanie Ci wybaczone%-) A twoje testy sie zawsze fajnie sledzi. zinko sorry za spam;-) Kiedy juz tak na 100% ruszasz z redu? od kwietnia? chyba pisałeś ale mogłem [...]

[...] przechodzi Monster Mass BX - lepszy niż gain bolic, więcej białka i nie gania po nim CellPump - bardzo dobry środek na zaparcia , kreatyna na mnie raczej nie działa więc trudno powiedzieć coś więcej Carbo - carbo jak carbo ważne że smaczne witaminy - witaminy jak witaminy Omega 3 - podobno zdrowa Tribusteron - trudno powiedzieć czy na mnie [...]

[...] dłużej niż opis. Co do popszedniej walki to żadnych mocnych "ran" nie doznałem , dlatego rewanż miał być tak szybko bo byłem pewny że mogę wygrać bo nie było tak trudno. #edit rozumiem że wg Was może to wyglądać historia jak z filmu, starałem się opisać parę akcji bo trudno opisać jakąś walkę gdzie wiele się nie pamięta , opisałem [...]

[...] Dyskusja wymagała moderacji, a co do jej poziomu -0 to zważ iż zwracałem uwagę i Tobie i Twojemu adwersarzowi - andraste. Tylko, że Ty nic sobie nie robiłeś z moich uwag, trudno w takiej sytuacji liczyć na wyrozumiałość. ;-) Poza tym, ja nigdzie nie upierałem się że czosnek "nie działa". Uznałem tylko, że jego działanie nie jest definitywnie [...]

PS. Nie ten wątek, ale niezwykle ostrożnie traktowałbym zabawy z taśmą. Miałem wątpliwą przyjemność być narażony na niedotlenienie wysokościowe i naprawdę trudno wyczuć moment zza którego już nie ma świadomego powrotu. Dotarło to do mnie dzisiaj. Po raz kolejny zresztą. Z tym, że dzisiaj trochę przesadziłem, albo to nie był ten dzień.

[...] zakresy pracy. Na wszelki wypadek. Spalanie tłuszczu w strefie przemian aerobowych zawsze będzie działało. Jednak u doświadczonych zawodników (nawet amatorów) bardzo trudno ją namierzyć/wyznaczyć. Jest stosunkowo "wąska" i znajduje się zdecydowanie powyżej wyliczeń z wzorów. Natomiast wzory sprawdzą się diamentowo na przeciętnego [...]

[...] triceps Wieczorkiem wpadną jeszcze nieokreślone kilometry - udało mi się dogadać z 3 osobami chętnymi do utworzenia sztafety na ultramaraton zielonogórski. Boję się, że mnie przeczołgają, bo jeszcze szału nie ma oddechowo, ale trudno ;) Plus wielki taki, że uda mi się wziąć udział w pierwszej edycji tego miejmy nadzieję fajnego wydarzenia :)

[...] do ciągania ciężarówki na dystansie 25 m. Oczywiście szwindel polegał na wykorzystaniu złudzenia optycznego (zna każdy kto jeździł autostradami np. alpejskimi), że trudno określić, czy droga prowadzi pod górę, czy z góry. Nieważne. Wszystko szyte grubymi nićmi. Niemniej jednak wypowiadał się naukowiec, który powiedział, że 1% nachylenia [...]

[...] zaprosić Was na drugą edycję Ultramaratonu "Nowe Granice" wokół Zielonej Góry, przy którego organizacji mam przyjemność pomagać :) Trasa zróżnicowana, o różnym stopniu trudności, idealna na pierwszą Setkę :) A żeby nie było za trudno, możliwość startu w dwu- i czteroosobowych sztafetach, przy czym uczestnicy mogą zmieniać się dowolną ilość [...]

[...] :-) :-D Potem w drogę. Pogoda dobra, nie pada, aczkolwiek cały tydzień był mokry, więc porcja błota po drodze zapewniona. Błoto jest wszędzie, wciąga buty, nawet czasami trudno z niego kijki. Non stop napięte zmysły, żeby się nie przewrócić i nie zakończyć przygody przedwcześnie. Lecę wolno, biorąc pod uwagę, że trochę km jeszcze przede mną. [...]

[...] i 69kg). Na każdym treningu na siłowni biegam 1km i jeżdżę na rowerku około 10 min (czyli aeroby wykonuję 3 razy w tygodniu, czasem 4). Diety nie trzymam żadnej, bo nie chcę mi się w to samemu bawić, układać jej. Może pomoglibyście w ułożeniu jej? Wchodziłem do działu odżywianie, ale trudno początkującemu samemu ułożyć dobrą dietę. Pozdrawiam

[...] o a6w brakowało takiej rozpiski, bo wszędzie jest tylko schemat, a nic nie jest tak opisane dokładnie. Ja robiłem a6w już 4 razy, najwięcej doszedłem do 33 dnia, ale zachorowałem i nie mogłem robić. Narazie nie mam zamiaru tego robić, chociaż tłuszczyk sie zbiera, ale strasznie trudno potem jest zmieścić się wczasie. Dobra robota Wejdzie sog

Jessii trudno mówić o skutecznośći technik których nie sprawdziło się nigdy na oporującym przeciwniku,który może uderzać,kopać,chwytać ponieważ w Aikido nie ma sparingów.A nie ma się co czarować że nie przećwiczona technika w maxymalnie realny sposób nagle wyjdzie w prawdziwej walce.A poza tym Aikido to nierealna metodyka.Z tego co wiem w [...]

[...] powturzeń technicznie i ani troche wiecej, wtedy tening naprawde wchodzi, jęsli chodzi o trening wieczorem to jasne że są przeciwskazania ale jeśli inaczej sie nie da to trudno( problem polega na tym ze zaraz po treningu powinienes zapodać jakies szybko wchłanialne węgle np glukoze lub miód aby zapobiec katabolizmie po treningu a jakieś pół [...]

[...] - 3 palce jw. - 2 palce jw. i powtorzona calosc 3-4x. Pozniej to samo z przodu. Sprobuj polozyc sztange na barkach i wypchnac lokcie w przod. Jezeli nie da rady i bedziesz trzymal ja w powietrzu to trudno - niezaleznie od tego caly czas poglebiaj zakres lokciami. Finalnie trzymaj ja nawet na samych wskazujacych, jezeli to pozwoli na jej ulozenie.

[...] czyli odchylenia sie i dociagniecia sztangi do uda podrywasz ja kapturami i wtedy lokcie sie zginaja. Delikatnie pod nia wchodzisz i konczysz wyprostowany. Wiem, jak trudno to wszystko zebrac do kupy. W czwartek pobaw sie tez samym gryfem. Rozumiem, ze jest bardzo lekki, ale wchodzenie na 40-50 kg, ktore bedziesz 'lepiej czul' bez [...]