trudno

Byłem w pop-eyu , pomimo tego że mi jeszcze trudno sie odnaleść w tym mieście to dotarłem tam po około 40 minutach szukania xd, ale spoko. Wejscie hmm. Cena za karnet niska, odrazu kupiłem na miesiąc bo nie chce mi sie szukac narazie innej. Wszystko było spoko, poza wszechobecnym burdlem xD porozrzucanymi talerzami i starymi jakimiś tłoczonymi [...]

moonia no a ja stale robiłam na maszynie i teraz jak biorę sztangę to trudno mi jakoś dupsko opuścić mam nadzieję,że z czasem będzie lepiej Obli co do mięśni brzucha to faktycznie pewnie są słabiutkie z resztą to idzie wyczuć...nieźle to zabrzmiało,że jestem "nierównomiernie rozwinięta"

[...] w grę? "WIOSŁOWANIA SZTANGĄ" -- zamiast tego możesz włączyć podciąganie się czy jakiś wyciąg (zresztą wyciagów jest duużo do wyboru, wiec można próbować) Mc rzeczywiście trudno zastąpić, jeśli wogóle się da. No ale skoro nie możesz to trudno zdrowie jest ważniejsze! Jak się nikt nie odezwie w tej sprawie tutaj to ci kogoś tutaj naśle :D

[...] próbować) staram sie zastępować to na urządzeniu (nie wiem jak się ono zwie), gdzie podpieram tułów od pasa do mostka, a przyciąganie końca sztangi też odpada Mc rzeczywiście trudno zastąpić, jeśli wogóle się da. No ale skoro nie możesz to trudno zdrowie jest ważniejsze! Jak się nikt nie odezwie w tej sprawie tutaj to ci kogoś tutaj naśle :D

nie trudno sie domyslić po chaotycznych cyferkach gdzie były ladnie poukladane.. trudno,przykladowo wyjasnie to tak: BF(fat) 22,2%(1 pomiar), 24,2%(pomiar po 1.5msc), tak to trzeba rozumiec. Co do diety to wyglada to tak ze rano ok 9.00 jem witaminy cynk+magnez + białko + testosterol 2cap. Po 2h jem 3 bulki z 3 plasterkami szynki i sera zoltego [...]

I kolejna czesc "felietonu" 1. Azjatyckie systemy walki wręcz. Szczerze mówiąc ( pisząc ) to temat rzeka. Cywilizacja Chin, Indii, Wietnamu, Korei, Tajlandii itd. jest bardzo stara. Kiedy w Europie Grecy tworzyli swoje miasta - państwa, w Azji w pełni rozkwitały cywilizacje. Tak popularne obecnie sztuki walki z tych rejonów przetrwały [...]

[...] (sama fruktoza nie jest taka straszna, zależy z czym i kiedy się jej używa - aczkolwiek jest na pewno zbędna). To że jada się owoce nie jest żadnym problemem (surowy wygląd bardzo trudno utrzymać cały rok - jest to nawet niewskazane). Problem powstanie wtedy kiedy cukry proste (w tym fruktoza) będą stanowiły jedyne źródło energii ciągu dnia.

[...] inni bardzo silnie dzialajaca insuline ... Wiec to ma bardzo duze znaczenie a bowiem , endomorfikowi mimo najszczerych checi , zapału , diety i odpowiedniego treninu bardzo trudno bedzie stale trzymac bardzo dobra rzeźbe , z kolei ektomorfikowi bardzo trudno bedzie przebic sie powyzej 44 w łapie na czysto tak samo niktórym doskonale idzie siła , [...]

[...] to kąp sie ale jakos do 20 min, przez ten czas uwazam umyć sie zdarzysz, nie potrzeba trzec kazdej czesci ciala po 10 min (chyba ze jest wyjatkowo brudna ) mi w ogole trudno sobie wyobrazic to zuzywanie mydla, nie wiem jak to robisz dlatego trudno mi cokolwiek doradzic Bo nie masz chyba 5 m wysokosci zeby tego mydla tyle musialo zejsc po [...]

[...] dokładnie napisze pózniej.... ale mysle,że będzie podobnie jak w zeszłym roku. -na dwubój udało sie zebrać ok 300 zł I miejsce 120 zł 2 i 3 po 85 zł Nagrody już sa i beda wręczone na zawodach. Może dojda jeszcze koszulki w nowych wzorach ale na razie trudno powiedziec-bo jeszcze ich nie ma. Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-11 19:21:50

Ano ja też witam :) trudno się tu dostać.. chyba 150 razy klikałem żeby aktywować konto :P

[...] decyduje ? "nie jest mozliwe zeby na 80 poprzesało, ale obicac moge ze 90cm bedzie całkiem ...trudne " wizja prawie metrowych ud mnie przeraza dobrze ze bedzie trudno. "najwazniejsze jest czyli solidny fundament - prostownikow " jakos tak lekko widoczne wyszly. ale do 'choinek' brakuje. o ile sie nie myle Ty nazwales w [...]

[...] dluzej dziala na miesnie tym bardziej "promuje" wlokna szybkokurczliwe a wiec ogolnie gorna czesc ciała wizja prawie metrowych ud mnie przeraza dobrze ze bedzie trudno. wszystko przeraza poki nieznane jakos tak lekko widoczne wyszly. ale do 'choinek' brakuje. o ile sie nie myle Ty nazwales w jakims temacie prostowniki choinkami [...]

[...] co siadaja z przodu, za wyjatkiem tych co pomijaja ktores z tych cwiczen lub nie maja do ktoregos specjalnego "talentu" POWOLI DO PRZODU, nie mysl o tej przepowiedni bo te ciezary to raczej nie bedzie nic wielkiego, sam zobaczysz komentarze "wazysz 130 a na serie wyciskasz 140" buuuu no trudno mase lepiej miec niz nie mieć

[...] edycjach-robione w czasie 1 minuta. Jestem też ciekaw ,jak pójdzie Wam w ciągu 2 minut Ojan-dlatego taki sposób,bo przy innym było pełno watpliwości w ocenie i zaliczeniach. Mam doświadczenia w innych tego typu konkursach i zawodaach w internecie i na żywo. Każdy to specyficznie wykonuje -trudno to oceniać-zobaczymy ,,jak Wam to pójdzie

Ja mam w kraulu to samo trudno mi wdech złapać przy szypkim pływaniu i robię płytkie wdechy np przy żabce czy na plecach tak nie mam, trudno mi powiedzieć skąd to się bierze, moze z czasem poprawisz techikę.

[...] dżemy itp. Raczej sama gotuję, ale nie wystrzegam się białej mąki, ogólnie odżywiam się bardzo przeciętnie. CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Tutaj trudno mi powiedzieć, ale chyba utrzymuję wagę. Choć przytyłam w ciągu ostatnich dwóch lat. Staram się jadać po 2 tys kalorii na dzień, ale zazwyczaj trochę przekraczam [...]

METODA SYNTETYCZNA wstrzymywanie oddechu czy "mostkowanie" (odrywanie bioder od ławki - przydatne jedynie dla osób trenujących zawodowo np. trójbój siłowy, ale nie dla uczniów, którzy trenują zupełnie pod innym kątem). METODA ANALITYCZNA Stosując tą metodę musimy pamiętać, że poszczególne elementy nie stanowią ćwiczenia samego w sobie, [...]

Trudno mi uwierzyc ze castilio poraz drugi nie zdolal zrobic wagi!!! ;-o Dziwne to troche.

Zapowiadana na dziś walka pomiędzy Jose Luisem Castillo, a obrońcą pasa WBC kategorii lekkiej Diego Corralesem została odwołana. Powodem takiej decyzji, była ponowna nadwaga Meksykanina, tak jak to miało miejsce podczas ich drugiego spotkania w październiku ub. roku. Tym razem Amerykanin obawiał się ponownej przegranej z Castillo, więc [...]