SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trudno

  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja akurat dość obszerne działy, bo prawo bankowe i ubezpieczenia, wiec trudno nawet w całości opanować materiały.

    Odpowiedzi: 3422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-16 14:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bo zmniejszyła się liczba testów. Co nie zmienia faktu, że jest to idiotyczne. liturgia chrześcijańska jest skrajnie niehigieniczna, a na siłowniach nie jest aż tak trudno dbać o higienę. Kolejna rzecz, która mnie zastanawia, to czy jeśli mam licencje zawodniczą z siatkówki z czasów juniora (nie gram już z 6 lat) to czy jestem zawodowym [...]

    Odpowiedzi: 3422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-21 06:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dokladac miecha :-) 5 tygodni odpoczynku minelo, nawet nie wiem kiedy, tak ten czas leci:) troche dziwny moment trafilem, ale nie ma na co czekac, jak mozliwosci sa na cos lepszego niz trening jedynie z gumami, to trzeba dzialac, obecnie i tak trudno w tym kierunku cokolwiek planowac, wiec ile sie da tyle sie wycisnie z tego wszystkiego :)

    Odpowiedzi: 3422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-30 21:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bo Leszczem jesteś %-) trudno, gdyby doopa nie bolała to bym jeździł, pampersa se trzeba kupić chyba.

    Odpowiedzi: 3422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-02 16:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bo Leszczem jesteś %-) trudno, gdyby doopa nie bolała to bym jeździł, pampersa se trzeba kupić chyba. Marcin na następny raz załóż siodełko lub użyj wazeliny ;-)

    Odpowiedzi: 3422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-02 21:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bo Leszczem jesteś %-) trudno, gdyby doopa nie bolała to bym jeździł, pampersa se trzeba kupić chyba. Marcin na następny raz załóż siodełko lub użyj wazeliny ;-) Wiedziałem że to Ty coś w ten deseń napiszesz %-)

    Odpowiedzi: 3422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-03 11:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Jeśli pracę są słabe metodologicznie czy sponsorowane to oczywiście mogą przeczyć. Po to jednak jest RCT z podwójną ślepą próbą żeby maskować sponsora Ogólnie GABA dosyć trudno przekracza barierę, bo to neuroprzekaźnik https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12480126/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/13621235/ ale badania są z lat 50... i dużo tam [...]

    Odpowiedzi: 3422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-31 14:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    od 1,5 tygodnia testuje mk i ghrp6 o ile MK robi naprawde fajna robote, tak trudno mi na razie cokolwiek powiedziec o peptydzie. liczylem tutaj na znaczne uczucie glodu, o ktorym tak mocno pisze sie po zastosowaniu ghrp6, i szczerze to nic takiego sie nie dziej. Przybijam 250 mcg na jeden szot 30 min przed silka, i 250 mg po silowni, czekam 30 min [...]

    Odpowiedzi: 3422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-19 17:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sprzetu w tym miedzy innymi laweczka do wiosłowania foczego, dorzuciłem sobie dodatkowo po maszynach zeby zobaczyc jak sie sprawdza i mysle, ze sie zaprzyjaźnimy. Nieco trudno sie wchodiz na nia, ale do ogarniecia%) Suple Śniadanie D3 4000 UI, K2 200 mcg, Omega 3 3g, Berberyna, Lion's Mane, Chaga Przed treningiem Na treningu EAA 20g, Carbo [...]

    Odpowiedzi: 3422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-06 08:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja dalej swoje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przypadek kolegi rozpatrywany już był na privie.Trening jak widze nieco zmienił co do mojego orginału,ale trudno-jest uparty. Pomysł treningu klatki 2 razy w tygodniu to była moja sugestia,po zapoznaniu sie z jego dotychczasowym treningiem,dietą i wynikami zdecydowałem się rozpisac mu taki własnie trening.Celem zmiany bodźców. No cóż,z tego co [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2004-02-01 00:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA APTECZNE

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftaq-niby jakas różnica jest w tych opatentowaniach, choc do konca trudno powiedziec czy to rzeczywiscie prawda. cokolwiek teraz trudno sie dowiedziec,czy to prawda czy sciema....ale takie czasy ambroziak tu tlumaczy: http://www.sfd.pl/formy_cynku_magnezu_w_zma-t178580.html zdrówka Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-01-14 15:34:44

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5263 Data: 2007-01-14 15:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema wlasnie wiem pospieszylem sie z koksem ale trudno teraz juz tak zostnie trudno.I wiem ze moglem dojsc na sucho do tego ale poprostu chcialem sprobowac koksu i tyle pozdro

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7829 Data: 2004-04-10 09:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z redukcją!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cokolwiek nie napiszę to jest mało zrozumiałe... mówi się trudno. Nie każdy potrafi kojarzyć ale na szczęście dostęp do netu jest i można nazwy wklepać i mieć wyjaśnienie... ale jeśli tego nie potrafisz... hmmm... trudno. Bez obrazy... To samo powiem o tobie i o innych...

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5033 Data: 2006-06-21 21:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sherdog88-Dzien treningowy...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak sam zauwazyłes jest trudno..na uczelni ledwo ciagne...Ten plan jest zrobiony dla wolnego dnia{od innych zajec},jesli chodzi o znajomych to 90% to sportowcy{i trenuja ze mna,lub spotykam ich an ionnych treningach..},praca to prowadznie treningow...wiec jedno z drugim sie wiaze...moje inne zajecia to ogladanie filmow szkoleniowych,basen,czytanie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 2003-05-28 00:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing vs Boks

    Post
    Sztuki Walki

    [...] To tylko takie luźne przemyślenia, ale obserwując choćby to, z jaką prędkością zwykły chłopak z osiedla kopie gałę, jak szybko kopie jakiś tam Kaoklaj czy inny Dekker trudno mi uwierzyć, by zwykły typek, ważący te 90-100 kg i ćwiczący rekreacyjnie boks, uderzał aż tak szybko. No owszem, jak ciężki trafi to łeb urywa, ale to samo można [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 2016-05-30 12:33:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] - jeśli ktoś stawia na jednym poziomie diametralnie różne rzeczy - nieważne czy to prowokacja czy nie. Raczej proste, nie? Jeśli zarzucasz mi mówienie nieprawdy to trudno, ale udowodnij mi to. Jeśli nie podoba ci się mój styl - trudno - ignoruj. Nikt ci nie każe tu wchodzić i tego czytać. Aha- tak na marginesie - przepraszam jeśli [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6014 Data: 2007-02-08 11:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Mój sukces to ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo dobrze wiemy, że tu nawet nie o jakieś zachcianki chodzi, wszystko idzie automatycznie.) Najłatwiej będzie odcinając się od tych wpadek z ostatnich dni. Powiedzieć sobie: trudno, było , minęło, ale teraz się nie dam. I nie kusić losu. Wywalić wszystko co złe, aż znowu poczujesz się silna, a nawet i o jeden dzień dłużej. Powiem Ci, ze nawet [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 19:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Mój sukces to ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    1. owies, otręby pszenne, jajka, śliwki, tran, wapń kawa z mlekiem 2. kurakowy cyc, chleb low carb, orzechy włoskie, papryka kawa z mlekiem 3. kurakowy cyc, orzechy włoskie, papryka, pomidor *TRENING siłowy + interwałowy 4. kurakowy cyc, oliwa, kalafior 5. serek wiejski, magnez+potas SUMA 171B / 70T / 84WW / 1651kcal TRENING siłowy + PLANK - [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 23:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Mój sukces to ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ann, no bolą tak, że trudno się schylić. Zakwasy mam jednak ostatnio coraz mniejsze i dotyczy to każdej partii. Nie są bardzo uciążliwe, najbardziej przeszkadzają zmęczone nogi podczas jazdy na rowerze 1. owies, otręby pszenne, jajka, jabłko, tran, wapń, kawa z mlekiem *TRENING interwałowy 2. odżywka białkowa 3. kurakowy cyc, brązowy ryż, oliwa, [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-30 22:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Mój sukces to ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zamieniłam sztangielki na sztangę, to zaczęłam czuć to ćwiczenie, bo ze sztangielkami to czułam głównie ból nadgarstków od trzymania sztangielek, a więcej niż 14kg do łapy trudno było wziąć A teraz te 35kg to już naprawdę ciężko jest, ale myślałam, że to i tak ogólnie mało Z przysiadu natomiast jestem zadowolona, bo przez bardzo długi okres [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-05 18:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)