trudno

Trudno nie gwizdac na adwokata diabla:]

Trudno powiedź, gdyż jest to sprawa indywidualna. Wydaje mi się, że sam booster bez kreatyny roboty nie zrobi.

Z początku wiem że trudno nastawić sie na diete która w znacznym stopniu pozwoli kontrolować twoją wage i wygląd. Siłownia do tego doda ci muskulatury i przy okazji będzie fajnie wyglądał. myślę że przy braku diety będzie gainer (jako dodatkowy posiłek- który może zastąpić oraz po treningu do uzupełnienia energi) wymyśl jeszcze z 4fajne dania i [...]

Trudno to nazwać dietą, raczej składanką lepszych i gorszych reguł z różnych źródeł

No to lipton bo w zime nie zamierzam robic redukcji dopiero na wiosne no nic trudno dzieki za starania.

" i zadnej sztangi. Sprawdzalem chyba wszystkie mozliwe polaczenia i doszedlem do wniosku,ze typowo silowniane cwiczenie jest do dupy. " trudno sie z tym zgodzic... a przysiady, martwy ciag, cwiczenia tak przydatne przy obaleniach, ja roznice zauwazylem ogromna kiedy odlozylem silownie i robilem sobie ot tak pompki i drazek tylko, spadek [...]

[...] się nazwy split. Bo jest to "oczywiste". Podobnie jak w przypadku kreatyny. Jest kreatyna tylko. Większość nie zna czy to mono czy jabłczan czy EE. Przebić się przez to jest trudno. Tym bardziej, że ćwicząc splita ludzie się koncentrują na klacie, bicepsach. A cięzko jest robić FBW bez przysiadów czy martwego. Bo wtedy to nie jest FBW.

Faktycznie dobra rada, ale o dobrą dietę trudno teraz. Dziękuję za szczerość, chociaż mnie to zmotywowało do pracy.

jakich opinii poszukujesz, smak ok, rozpuszczalność też - trudno gdybać co do opłacalności - nie znamy cen i asortymentu jaki masz w zasięgu ręki w stacjonarnych sklepach nie uzyskasz mega ceny i tak :-)

jakich opinii poszukujesz, smak ok, rozpuszczalność też - trudno gdybać co do opłacalności - nie znamy cen i asortymentu jaki masz w zasięgu ręki w stacjonarnych sklepach nie uzyskasz mega ceny i tak :-) nie powiem bo smak dobry ale nie każdemu możę podejść co do ceny to w tym rokku starsznie poszła w góre.Na święta kupiłem sobie 2100g za 119zł [...]

dark racja ale nie ma wszystkiego... rafii11 wlasnie glowkuje z silownia bo na ujenskiego mam dosc daleko i do megi tez wsumie moglbym 60 jezdzic i fura.. ale wiesz jak to jest ja juz atakuje ta sama silke od 2-3 lat z przerwami trudno sie wbic na nowa czy tez olac stara ale chodzi mi od dluzszej pory to po glowie tzn przeprowadzka

trudno ocenic co będzie dla Ciebie lepsze, zobacz najlepiej jak na oba treningi twój organizm reaguje.

Zależy czy sie rzeźbisz czy odtłuszczasz.. oby dwie opcje są dobre z tym że - oxe dostać trudno i jest droga, efka z kolei działa zależnie od ilości beta receptorów.. wiadomo testosteron ma pozytywny wpływ na tkankę tłuszczową, tak samo winstrol więc to dobry wybór, clen rzecz jasna na wycince jak złoto a co do T3 to zależy ile masz fetu.. jeżeli [...]

daj ze 2-3 fotki calej sylwetki luzem, przod, tyl, bok, bo faktycznie trudno ocenic z tej foty cokolwiek

j/w daj wiecej fot! Tzn przodu, nog! Bo z jednej foty trudno cos powiedziec! Pozdro

[...] danego kręgu również zmniejszają światło przebiegu nerwów kropka Czy Wynika to na przykład z Wady postawy ciała i lewa strona jest bardziej obciążona niż sprawa. Czy istnieją błędy w technice treningowej i być może jedna strona ciała pracuje mocniej od drugiej. Tutaj istnieje wiele możliwości które niestety trudno jest rozwiązać przez internet

Wszystko zalezy na jakim jest on etapie. Trudno polecac komus 8x podciag kiedy przy pierwszym leci w dol jak kamien. Dla poczatkujacych: - lat pulldown http://www.changingshape.com/exercise/strengthtraining/gym/latpulldown.asp trzeba dojsc do wyciagniecia swojej wagi ciala - podciagi wspomagane (jesli ma dostep do takiej maszyny) - obnizanie [...]

jeżeli chcesz zwiekszyc mase to musisz ciezar tak dobrac zeby zrobic 6-8 powtórzeń w serii a serii powinno byc 4-6. Ale bez odpowiedniej diety bedzie trudno

Wywal masło orzechowe i nie jedz codziennie tuńczyka, bo ma rtęć. Posiłek nr 3 to nie posiłek. Nie trudno dostarczyć białka z pożywienia, nie bazuj na prochu tylko stosuj go jako uzupełnienie (jak tam czasem czegoś braknie). Wyliczałeś zapotrzebowanie? Skąd pomysł żeby jeść 1800kcal? Przecież to głodówka. Chcesz sobie zepsuć metabolizm i hormony?

gainbolic to slabizna,wystarczy spojrzec na sklad, lepiej cos z wieksza zawartoscia bialka bo o wegle to w diecie nie trudno