trudno

Masz budować mase mięśniową. Plan rób do czasu kiedy będzie ci już trudno dokładać obciążenie.

Ja bym sie nie ludzil.. ale powodzenia rowniez zycze.... tylko nie trza tyle pic zeby okazalo sie ze miriam.... :D wiec ostroznie :D W desperacji nie trudno o pomylke :D

[...] ze to Polacy duza pija jak Irlandczyk idzie w miasto to serio 30 piw to srednio wychodzi jak ktos jest starym pubowym wyjadaczem to 40 spokojnie pojdzie tez na poczatku trudno mi w to bylo uwierzyc ale taka tradycja tutaj jest trenuja od najmlodszych lat srednio 3 razy w tygodniu tylko ze kulturalni sa bardzo Zmieniony przez - Pig Killer w [...]

[...] 6 zl do lapy 4,8 po tym mkiesiacu stawka wynosi 7 do 17 8 po 17 plus dodatki za srednia jaka zrobisz tzn o jedna wyzej niz standardowa to do kazdej godziny plus 2 zl a trudno nie jest zrobic dobra. W tym miesaicu jak popatrzylem jakie operatorzy srednie porobili to szczeka mi opadla ! Praca w mlodym towarzystwie zapraszam Daro twoj tekst [...]

trudno jest planowac cos z gory, jeszcze jakis czas temu chcialem odrazu uderzyc horsa (poczzatek sierpnia) ale przemyslalem sprawe i chyba sprobuje CP , ktorego wczesniej nie bralem a wielu znajomych bardzo sobie chwali (no i na forum jest to jeden z najczesciej polecanych stackow opartych na jablku)

ojdan no widzisz a tak sie widzewioki na necie napinala ze pozwolilismy Legii po miescie spokojnie chodzic(trudno zeby nasi mieli ganiac was skoro wpuscilismy was na swoj sektor)jakby sami nie mogli sie zebrac na was przeciez to tez cih miasto "niby" A co do tego kto ma lepsza ekipe to w ostatnim czasie(dokladnie od ostatnich derbow na [...]

fotki luzne, poza tym trudno napiac kaptury w takich pozach %) no i druga sprawa ,ze nie zalezy mi na 'grubym' karku czy ABSie co to za omlet Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-09-12 10:16:04

no no everr - trudno Ci bedzie kupic na forum taki sprzet, bo jezeli juz ktos ma piwniczną/własną silke to z podstawowym sprzetem (lawki do wyciskań, stojaki itd ) albo kup nowa gdzies , czy poszukaj na allegro albo mozesz inaczej zrobic sobie 'miejscówkę' do robienia skłonów na prostowniki - nie wiem jak to wytłumaczyć...hmmm u mnie na siłce [...]

o kur*** nie radzę rozrabiać gainera z wodą gazowaną kupiłem muszyniankę, o której nie wiedziałem, ze jest gazowana, po treningu (w domu) otwieram, patrzę leci gaz, myślę: trudno nie takie rzeczy się piło ale niestety smak był zupełnie inny, ohyda kompletna, kiszki skręca jak nie wiem, ogólnie: nie polecam edit: chociaż może to tylko mwg z [...]

to trudno trzeba byc gotowy o 2:45 tego wielkiego rosjana tez pewnie obejrze

estetycznie, chudo ale to pojecie względne, więc trudno tu je zastosować. Niski fat, to dobrze. Nogi trenujesz cokolwiek? Panowie zjadłem wlasnie shot-gun porcję i sprawdze czy coś kopie, na razie lekko telepie, słabiej niz shock th ale cos czuć. składem niezły. zdr.

2670 potem juz trudno bo spada po 5 monet/mlotkow

Haaa :) Dobre :P Zawody to zawody - trudno powiedzieć kto byłby silniejszy, ale najlepiej jest nie trzymać się nikogo, tylko robić swoje. Pospamuję znów o AUT - ale niedawno pojawiła się oficjalna relacja filmowa z zawodów. Tam jest cudownie - mogłabym zamieszkać. https://www.youtube.com/watch?v=0hXF0KMPZQQ Zmieniony przez - rbn_run w dniu [...]

Były jakieś badania, o ile pamiętam - po uwzględnieniu wielu czynników różnice określano na poziomie ok. 10-11%. Fizjologii nie da się przeskoczyć i podobnie wytrenowana kobieta nigdy nie będzie mogła rywalizować z mężczyzną. Chyba, że będzie wytrenowana o wiele lepiej, o wiele więcej poświęci. Po mojemu - porównywalne nagrody dla pierwszych [...]

Rubin wprawdzie co do bielizny trudno będzie skopiować Twoje rozwiązania ale napisz coś o materiałach, firmie itp. Zaczyna za mną łazić Sudecka 100, a po ostatnim artykule na napieraj także Łemkowyna. Wełny merynosa używałaś ?

[...] + sauna 3.01 – BW 6 km + fartlek 14’ + 2 km schł.; razem 11 km 4.01 0 BW 10 km + 10 x przebieżki; razem 11,5 5.01 - siłownia, 3x15 Kurczę, mam problem z MC. Problem sprawia mi słaby chwyt. Ciężar sztangi powoduje, że wyślizguje trudno mi ją utrzymać w dłoni i przez to nie mogę przeskoczyć wyżej. Bolą trochę przedramiona, ale to wytrzymuję.

Takie rzeczy lepiej doprecyzowywać ;) Co do żelaza, słyszałem więcej głosów przeciw - słyszałem, że bardzo trudno jest odtruć człowieka, który dostał za dużo żelaza. Bardziej polecają Solgara albo hemofer w tabsach. Na razie nie czuję szału po zastrzykach z tej mieszanki B complex, mawiają, że w ciągu tygodnia od ostatniej iniekcji przyjdzie [...]

[...] Snatch 25kg 30 DU WOD #2 KB Swing USA 15-15-15 16kg Power Clean 10-8-6 35kg Burpees Over The Bar 10-10-10 +1h mobility W szatni portki mi się rozdarły na udzie, w szwie, ale trudno, nie chciało mi się już wracać do domu- grunt, że nie poszły w kroku %-). Szybko zleciało, dziwnie jakoś dzisiaj. Mam dla Was parę krótkich filmików. Dwa znaczy się [...]

[...] ściągałam z kanapy to ryczał i szybko wlatywał do mnie z powrotem. Ale w końcu dał się ponieść na rękach i trochę na balkonie posiedział :-P. Także już wojaże im odpuszczam, trudno. Dzisiaj w planach nauka, chociaż może na planach się skończy %-). Jutro chciałabym wyskoczyć z rana na rower, potem trochę nauki a popołudniem sesja siłowa. [...]

[...] powiedział :-P) że jedna noga mi wcześniej ucieka, no i zrobiłam o ile dobrze liczę 59 no-repów :)). Tak więc filmik wrzucę u siebie, ale na konkurs raczej to się nie nadaje, no trudno, następnym razem. Dzięki wielkie fsl za doping, profesjonalną kartkę z napisem i potrzymanie telefonu! Łapajcie: https://www.youtube.com/watch?v=S-a0iqm7ioc Pzdr