trudno

[...] do zakresu 5powt. Zdarza mi się zrobić 6 lub 7 Miska High Carb - około 3500kcla Wzorowo, mimo że to połowa dnia nie zamierzam jeść nic z poza jadłospisu. Na razie trudno mi zaobserwować jak idzie, poczekam jeszcze z tydzień. W planach jest ewentualne dodanie węgli. Od wczoraj dodałem 20g miodu rano na czczo. Przedtreningowy – [...]

No na J/NJ trudno się wyrobić z kaloriami:) ciekaw jestem jak to na Ciebie zadziała, na mnie nie za dobrze działało. Powodzenia, będę zaglądał

[...] byc a z sila, to test pokaze jak sie sprawy maja. Zmieniony przez - fanss w dniu 9/12/2018 12:19:18 PM Ja widziałem i do tej pory nie mogę dojść do siebie, moja psychika już nigdy nie będzie taka sama. Psycholog powiedział, że terapia będzie długa, bolesna i kosztowna, a rezultat mizerny:->. Jak się raz coś zobaczy to trudno to odzobaczyć;-D

[...] za płytko, za głęboko. Procę to chyba raz naciągnąłem jak człowiek. Między seriami szperałem po youtubie. Generalnie myślałem o wszystkim, tylko nie o treningu. Nie rozumiem, co się stało, ale chyba trzeba było odpuścić i zrobić jutro. No nic, trudno, chociaż humor mi dopisywał ;-) https://www.youtube.com/watch?v=0o29f8GlqmE&feature=youtu.be

No niestety Paawo nie dam się sprowokować. Być może niezbyt jasno przekazuje moje myśli, być może niektórzy nie mogą lub nie chcą ich zrozumieć. Trudno, niczego tłumaczyć więcej nie będę.

No i trudno w to uwierzyć, że na 2g/kg bicek stoi, a na 2.5g/kg rośnie (a wszystko stoi w miejscu ) %-) W dodatku jak Agnieszka - bicek nie jest wyznacznikiem estetyki sylwetki jak i sprawności fizycznej..

[...] zawiera całą mase no-boosterow.Tak jest po jedenej dawce.Teraz na próbe wziąłem 2 miarki uuuu pobudzenie takie że można tańczyć spiewac a przy okazji ćwiczyć naprawde trudno się skupić bo człowieka nosi . Hmmm 3 dawek nie próbowałem ale pewnie wpada się w szał Berserkowski.Jak dla mnie produkt wart swojej ceny.Nawet w połaczeniu z mono [...]

IMHO zoataj tyle kalorii ile mialo byc. dzisiaj juz trudno. Co to za dziwny camambert? Ja bym ci polskich serow nie polecala w duzych ilosciach, bo wiekszosc to sredniej jakosci produkty... Juz lepiej kupic mieso czy straczkowe za te pieniadze.

IMHO zoataj tyle kalorii ile mialo byc. dzisiaj juz trudno. Co to za dziwny camambert? Ja bym ci polskich serow nie polecala w duzych ilosciach, bo wiekszosc to sredniej jakosci produkty... Juz lepiej kupic mieso czy straczkowe za te pieniadze. Zerżnęłam z dzienniczka Shrimp.

[...] szarudze brnęłam dalej utartym trybem, wracamy do codzienności. Ta odskocznia od diety pokazała mi jak ważna już się ona dla mnie stała. Zazwyczaj po takich przerwach trudno było wrócić do kieratu, a wręcz nie udawało się to. Dzisiaj wpadłam gładko w rytm, nie wyobrażam sobie nawet zaprzestania takiego sposobu odżywiania. [...]

Trudno nie woleć, po za brakiem tz "ziarnistości", to jest jedynym zawodnikiem pro hw zarówno z efektem wow jak i estetyką i symetrią.

[...] śpi po węglach. ale zwróć też uwagę, że ta wskazówka dotyczyła bardzo ciężko ćwiczącej dziewczyny 2. ileś tam kcal spalają, jak się wprawisz w bieganiu dołożymy interwały 3. trudno przewidzieć 4. co znaczy puchnę? masz większy brzuch, czy puchnie całe ciało, nogi? 5. jak uważasz że jedząc chleb nie chudniesz - wywal 6. z dnia na dzien nie [...]

10.11.2014 (poniedziałek) Po tygodniowej przerwie od siłowni, w końcu udało się zagospodarować trochę wolnego czasu. Nie było łatwo, ale progres jest. Jutro zapowiadają ładną pogodę, więc wybieram się na rower. Siłownia: 1. Przysiad: 10 x 26 kg/10 x 31 kg/10 x 36 kg/10 x 41 kg (+1 kg). 2. Wyciskanie sztangi leżąc: 10 x 26 kg/10 x 31 kg/10 x 36 [...]

głupoty piszą nie wierze, Kretol w grę wchodzą takie pieniądze które trudno sobie wyobrazić więc wiesz jak to tam jest z tymi badaniami.

jak dla mnie bardzo prawdopodobne ze dostarcza tyle kcal. a ze z badziewnych produktów? bo przeciesz trudno dostarczyc nawet 7tys kcal z ryżu i kurczaka. zresztą zgadzam sie z tym co napisał ellis. Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-08-23 23:31:31

Trudno coś ocenić ponieważ na pierwszej stronie masz fotkę pleców ale w spoconej koszulce po meczu Trzeba było zrobić zdjęcie w identycznej pozie jak na początku tematu, a więc przodem. Albo napiąć te plecy, bo luzem to dobrze wyglądasz Gdzie ta poprawiona dieta ??? Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-10-10 20:37:24

nieee BPL-G poprostu opisałeś to tak doskonale, że trudno się z tobą nie zgodzić Zmieniony przez - M@rian1518 w dniu 2008-06-03 09:17:11

Black Pete Twojej opinii nie traktuje na powaznie bo widać jak przemawia przez ciebie żal o sam fakt że ten gra w repr.Polski . Zagrał wczoraj dobrze , wyroznial sie a ty ślesz krytyke kiedy nie czas i miejsce na to . Kazdy ma slabe strony wiec trudno by Roger ich nie mial . Wole pisac o jego zaletach bo tych też mu nie brakuje .

[...] białka jem dość sporo, ale rzeczywiście nie liczyłam ile wychodzi gram na kg masy ciała. WW jest trochę za dużo, ale trochę w tym mojej winy, gdyż pozwalam sobie na nie, trudno się opanować:) Wcześniej w mojej diecie było raczej więcej kcal, bo i aktywność fizyczna była większa. Ogólnie przez około rok cos tam schudłam, z tym że właśnie [...]

biorę razem z mono od ok 2 tygodni i siła idzie.. czy jakas pompa wielka to trudno powiedzieć..napewno czuc nabuzowanie i chęć do brania większych cieżaórw niz normalnie... smak średni.. ale zapierwszymr azem to myślałem że bełta puszczę na treningu... tak na początku muli... ogólnie siarczysta sprawa... aha co do porcji.. to po 2 porcjach czuć [...]