Człowieku ja cie podziwiam ze przez 3 miechy jechałes na tym planie! Przeciez to jest samobójstwo np. plecy 24 seri? Wiesz, trudno w to uwierzyć ze ćwiczysz przez 7 lat a takich podstaw nie wiesz Nic dziwnego ze masz zastój bo to jest zwykłe przetrenowanie. Zmodyfikuj swój plan aby: na małe grupy miesniowe 9-12 serii na duze 12-16 I daj do [...]
Spoko. Widze, że szybko można być skreślonym tutaj. Szczególnie za to co się napisało. Szkoda tylko, że odsuwa się osoby które naprawdę się starają i chcą coś osiągnąć, a najwięcej postów mają osoby "ułóżcie mi diete". Jeśli skreśla mnie kieliszek wina, którego jeszcze nie wypiłam, a czytałam w różnych dziennikach, że DZIEWCZYNY JEDNAK PIJĄ . [...]
myślę, że wszystko zostało już wyjaśnione i nie trudno ułożyć w całość cały splot wydarzeń, ale specjalnie dla Ciebie i 'szerszej publiczności' opiszę wszystko jeszcze raz w jednym poście: zaczynając od początku wyniki miały pojawić się wczoraj, niestety z przyczyn losowych krótko przed godziną 23:00 niespodziewanie musiałem jechać z sąsiadem i [...]
[...] A co do efektow, ladnie ubił się przód Brzuch taki troche zmasowany, ale jak go teraz potniesz to bedzie tez lepiej. Wyniki silowe juz na starcie imponujace, dlatego trudno mi, poczatkujacemu ocenic postep silowy, ale wydaje sie byc ok Najwazniejsze, ze sam jestes zadowolony, SOG. edit: nie wskoczyl pzdr Zmieniony przez - emilooos w [...]
Trudno wyczuć co może się dziać w takie sytuacji skoro pas idzie w górę bo musi być nadwyżka kaloryczna żeby bf rósł. A próbowałeś zmienić kompozycję posiłków np mniej węglowodanów prostych lub przetworzonych?
[...] na przykładzie po wprowadzieniu jakiegoś składnika diety bo może być tak, że wujek poza owsianymi jadł milion innych rzeczy i dlatego waga poszła do góry. Podobnie jest z dziećmi na różnym etapie wzrostu mają inne zapotrzebowanie na różne składniki wiec trudno do nich odnieść bo dieta całościowo może nie dostarczać pewnych składników odzywczych.
Trudno odczuwać działanie przypraw czy pokarmu, gdy nie bierzemy tego w konkretnych celach leczniczych Np ja pije codziennie rumianek i wcale nie odczuwam jego działania
Ja sie wczoraj winkiem relaksowalam i cos czuje ze dzis tez bede musiala Wiem jak to jest dziwnie jak sa firmowe posilki, u mnie zawsze o durnych godzinach jedza no i to co jedza, zawsze trudno cos dla siebie wybrac.
[...] więzadła, czy mięśnie, czy inny diobeł, ale chwilowo nie zamierzam nic z tym robić. Doszłam dziś do wniosku, że najwyżej będę trenować ze łzami bólu spływającymi po twarzy - trudno, nie pierwszy, a pewnie i nie ostatni raz. 3. Po kwietniowych zawodach muszę sobie zrobić małą regenerację, bo coraz bardziej odczuwam skutki diety niskokalorycznej i [...]
[...] dobra, myślę że spróbuje pomarańcze bo jadłem cytrynowy , plusem dużym też jest to ,że można w niskich cenach go nabyć na allegro także cena/jakość jak najbardziej na plus ,generalnie jedyny minus tego produktu to smak ale trudno się mówi , nie można mieć wszystkiego , jak dla mnie działanie dużo lepsze od xpanda który w ogóle mnie nie ruszył.
[...] i dodaje. - Sentyment do klubu na pewno pozostanie. Po wielu latach posuchy Resovia znów liczy się w Polsce i zdobywa medale. Atmosfera w hali na meczach jest niesamowita i trudno jest wskazać drugi taki obiekt, na którym regularnie przychodzi tak wielu kibiców bez względu na klasę rywala. Miasto żyje siatkówką, co daje się odczuć na każdym [...]
Ale w Resovii się dzieje Kim z Polski załatają dziurę po Gierczyńskim i Wice ( po nim to chyba nie trudno ) ?? Chyba,że ściągną dwóch przyjmujących z zagranicy... Pierwszym rozgrywającym będzie Oczko
Falasca dwa kolejne sezony w Bełchatowie Miguel Angel Falasca podpisał kolejny kontrakt z zespołem Skry Bełchatów i będzie prowadził grę tej ekipy przez kolejne dwa lata. Hiszpan zaraz po zakończeniu sezonu wyrażał chęć pozostania w Bełchatowie i tak się właśnie stało. Reprezentant Hiszpanii Miguel Angel Falasca został zakontraktowany przez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzień 8 Wczorajszy dzień chyba był moim apogeum złych dni. Zaczął się normalnie, a ja czułem się w miarę dobrze. Przynajmniej tak mi się wydawało. Zaczęło się od tego, że poszedłem do biedronki i ani śladu po promocji. Długo czekałem na kurczaka w promo, bo chciałem zrobić zapasy na dłuższy okres czasu. Trudno, kupiłem drożej, zjadłem przed [...]
Z wynikami to roznie, trudno powiedziec wiesz nie mozna tak jednoznacznie przewidziec ale zazwyczaj dostajesz wyniki na bierzaco, od razu po badaniu jesli zdecydujesz sie na te doodbytnicze. Ja jak kiedys robilem to wyniki pielegniarka przyniosla po pol godziny. Samo badanie jest o wiele mniej nieprzyjemne jesli przed pojsciem sam wygolisz odbyt [...]
TEST - Swolen + KA by hbk pods.str.12/13
