trudno

[...] Tobie, ceziemu poznanie tego o czym pisze od strony praktycznej, skoro nie rozumiecie tego co jest napisane bo może jesteście bardziej kinestetykami niż wzrokowcami. ;-) I trudno tobie zwizualizowac sobie to o czym pisze bo nie masz punktu odniesienia w praktyce i odnosisz to na swoje własne doświadczenie.No, tak to chłopie, wygląda. Wiem ze [...]

[...] widać że przeginacie i to solidnie. Jeśli tak to wygląda to muszę się odezwać. Michał c***** to klasa sama w sobie podał rzetelne info i konkretne źródła wcale nie jest trudno to zakumać o czym pisze. Nie rozumiem, macie pytania, wątpliwości, wiecie gdzie i kiedy będzie seminarium, może warto spróbować wziąć udział, zamiast bez sensu [...]

Gwid nikt z Tobą nie będzie latał po siłowniach itp, trenerzy mają za zadanie pomóc Ci w ułożeniu planów i pilnowania postępów, w przypadku braków postępów będą reagować. Poza tym trudno by było znaleźć osoby z tych samych miast i zgrać np czas treningów.

[...] z piechotą) więc go nie zmienię) To nie jest tak że mam fobię, nogi Twoje czy qgqtq mi się podobają jak najbardziej , nie potrafię lepiej wytłumaczyć o co mi chodzi, trudno, może kiedyś. Poprzestanę więc na wywaleniu ćwiczeń które działają głównie na głowy boczne, tudzież całe mięśnie czworogłowe (bo mogę za bardzo angażować boczne). a, [...]

Margot, no ja liczę, że efekty będą. Siła mnie kręci Co do sylwetki to się zobaczy, bo ja jednak z tych co im się trudno dietetycznie ogarnąć. Jakiś ładny wstęp na nowy sezon walnę przy pierwszym treningu, tymczasem - miski nieuczesane (a, godziny z szablonu, więc niekoniecznie rzeczywiste): Śr, 03.10 Winogrona w obiedzie to skubnięte przy [...]

[...] spinałam nogi (lewą) - znów odezwały się ""ścięgna kolanowe"". Muszę sprawdzić jaki efekt da krótsze zatrzymanie + ciężar " C. Pod sam koniec było trudno, ale zakwasy jeszcze nie wyszły (tj po 20h) I proszę Szefostwo o zmianę tytułu: loferne - łanłej tiket od str.7 Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-10-09 11:59:22

[...] Po coś to jest - a zdjęcia to można również wklejać do galerii :) Nie miałem zamiaru Cię obrazić, jeśli tak to odebrałeś - trudno. Nie rozumiem skąd tyle agresji ? Czy któreś z moich pytań jest nieodpowiednie ? o wyniki siłowe, o dietę, o to co robisz? Czy może stwierdzenie, że słabe masz plecy? [...]

Jutro 1 trening. Lipa z czasem jest ale trudno jakoś dam radę, na pewno będzie jedzenie na tym nieco cierpialo. Regeneracja już całkiem będzie mizerna będę musiał nadrabiać sen w dnt. Ale yebac to i tak będę wielki :)

[...] bez sensu, przy drążku nikt nie patrzy, że ważysz np. 100kg i zrobisz 15 powtórzeń, a inny koleś 60kg i zrobi 30. To musi działać w dwie strony. Jesteś mniejszy lub jesteś słabszy - trudno, życie. Poza tym były pompki - tu na wagę nikt nie patrzył i było też uginanie - tu też. Jest sprawiedliwie. Zmieniony przez - Badr w dniu 2012-05-01 17:12:25

[...] " Twoje menu ,ale nie do końca ,bo jestem wegetarianka Pozdrawiam Cześć Aktimka :-) Nie ma na co czekać, zakładaj dziennik, pokaż jak jesz, zacznij ćwiczyć. Moje zmagania trudno nawet zmaganiami nazwać, bo to bardzo przyjemne życie jest. :-D Ja straciłam ok. 14 kg, odkąd prowadzę dziennik będzie ponad 7. Proces ten odbywa się absolutnie [...]

DZIEŃ 32 POMIAROWY Melduję powrót z maratonu szkoleniowego. Szczegóły później, miska utrzymana - choć trudno było (zwłaszcza utrzymać niski poziom tłuszczu). Nie głodowałam, a w pomiarach mniej. 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11e61a2971144a6998b2ec324ffb2a13.png

[...] ( mając te parę kilo więcej nie wyglądałam na swoje - no a teraz.. ;-D - skóra mi się baaardzo poprawiła Jutro dopiszę więcej, chciałabym wkleić foty. Bardzo nieudane, ale trudno - mam zajęty tydzień i nie będzie kiedy poprawić. Skórę mam w znacznie lepszym stanie - i nie mam wysypki widocznej na fotach |-) Pierwsza fota: kwiecień 2013: 100,9 [...]

Tak :-)) Jest tu u mnie wiejska mała siłka okupowana przez chłopców, ale to ostateczność. W gabinecie mam sporo nawet drabina pozioma jest. W moim zwariowanym życiu trudno nawet godzinowo coś zaplanować i tak wydaje mi się, że rozciągnęłam czas. %-)

22.10.2015r. Niestety 3 miejsce na zawodach, a tylko pierwsze miejsce jedzie na wojewódzkie... Ale trudno i tak biegi to nie mój priorytet. Poza tym dzień, spoko. Samopoczucie niezłe, nie będę się rozpisywał :) /SFD/Images/2015/10/24/2dce0b6c81504f4a82fe7a594782019d.png 1.Zawody w biegach przełajowych 2.Sprint 800m na busa :) 3.Trening 1,5h w [...]

[...] sie naoglądaliśmy :-D Po 3 jedna rzecz że chłopak wyjeżdża MARIAN a druga że zostawia wszystko jak porzuconą fajke , i bez żadnych tłumaczeń jest wstanie napisać tylko że trudno będzie mu z trzymaniem mchy i robieniem wypisek bo jedzie na wakacje i zapomniał dopisać że ma wszystko w dupie .Z czego sie orientuje w Hiszpanii internet jest [...]

[...] ciągu).Zdarza sie dosc czesto ze towarzysza temu zazwyczaj zawroty glowy a nawet wymioty i omdlenia po kazdej kolejnej serii.Pozornie twierdzi sie ze czegoś takiego trudno jest doświadczyć, bo zakładany ciężar musialby byc wtedy bardzo ekstremalny. Przy dosc duzym ciezarze i poprawnym schodzeniu w siadach nisko do podlogi mozna takich [...]

[...] do testu i możliwość przetestowania tego zestawu. Z tego co piszecie wydaje mi się, że nie zawiodłem więc ciesze się, że spostałem temu wyzwaniu. Podziękowanie dla wszytskich, którzy mnie wspierali i w szczególności dla Sonbatego, dzięki któremu miałem możliwość testowania tego zestawu Jak się powtarzam to trudno, naprawde jestem wam wdzięczny

[...] wygladało, ale zdj pewno widziałeś, a teraz masa więc tak bardzo nie zwracam uwagi na zalewanie, ale jednak staram sie znowu tak tragicznie nie zalac a u mnie o zalanie nie trudno Co do diety to staram sie trzymac i uważam że jest w miarę konkretna, ale za pewne nie perfekcyjna, fakt nie licze wszystkiego co do grama Na siłowni tez nie spedzam [...]

[...] z barkami np. raz wychodzi tak raz tak Uda nie mierzyłem góra, dół środek itp. Bo mi się nie chciało tylko mniej wiecej ~25cm od kolana. Wagi sporo poleciało niby szkoda ale trudno, z pasa też troche cm poleciało, nigdy chyba tak mało nie miałem, jakby nie boczki to pewno jeszcze jakiś cm by zszedł. Ale pewno jak podbije kalorie to z miejsca [...]

Hehehe trudno było się z nią nudzić... "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD*