trudno

Też jeszcze nie byłem, bo kolejki jak za komuny albo i lepsze, żeby bilet dostać. Ale kiedyś niewątpliwie pójdę, bo rzecz bardzo ciekawa Przedmiot to zarządzanie strategiczne, niby nie brzmi trudno, ale prowadzony przez naprawdę c***owych ludzi

[...] ciala przysiad z wymachem rak, 25,22,22,24,20,21,20,20 invert rows 11,8,6,7,5,5,5,5 pompki przy laweczce 11,9,10,9,8,8,i dwie serie przy scianie 14,12 sit up 14,12,10,11,11,11,10. Inert rowes robie nogi na draninie a rece na drazku w drzwiach troche trudno.Ale zrobilam i mam z glowy. Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-01-29 16:11:17

[...] od nowa.Dzis cwicze w domu,wiec pewno po poludniu,ale juz nie moge sie doczekac.I mam zgage od kilku dni,nie wiem moze to od tabletek.No i do tego straszne gazy puszczam,trudno sie powstrzymac he he.Jestem raczej z tych co rzadko kiedy to robia,no ale mam wiecej wegli wiec pewno dla tego. jednak pocwiczylam juz teraz,stwierdzam ze to bedzie [...]

[...] dziwny smak,mialam jeszcze chec na dragon frut,ale kompletnie nie wiem jak to sie je wiec zrezygnowalam.Najgorzej nie lubie w takie dni tego ze musze malo pic wypada mi 1 L wody i trudno nadgonic.przez podroz bo maz sie wydziera ze musi stawac co chwila. Edit niedziela wklejam diete na dzis. Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-04-03 10:21:06

dzieki dziewczyny. Troche poszperalam i znalazlam ze przy tych moich pigulach moze byc trudno zgubic,wiec dobrze ze odstawiam.

Troche poszperalam i znalazlam ze przy tych moich pigulach moze byc trudno zgubic,wiec dobrze ze odstawiam. bywa tak, że od hormonów się tyje, napisałam bywa, bo sama, kiedyś odstawiłam Dianę35 (ćwicząc 5 dni w tygodniu, trzymając się diety 1200kcal w ciągu pół roku nabrałam 19 dodatkowych kilogramów) tak z hormonami to różnie bywa.... Tobie [...]

[...] 4a. rozpietki skos 3x10-12 60sek 2*6kgx10,10,8 4b. modlitewnik 3x10-12 60sek 12kg sztanga 10,10,8,7 Bierznia trucht 30 min,rozciaganie,brzuszki na maszyni 25kg 3 x15. Trening pomimo ze nie czulam zmeczenia w sensie spocenia,rece pod koniec sie trzesly,i trudno bylo prowadzic samochod. Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-05-18 12:37:34

Brawn Venom- 2 podejście Rozpuszczalnosc- 4/5 Smak- 5/5- jabłko antonowka z posmakiem goryczy dla mnie pycha Pompa- 3/5- średnio, czy cokolwiek lepiej, niż bez PW trudno powiedziec Pobudzenie- 4/5- wyzsza nota niż za 1 razem, nie ma jakiejś petardy, mega energii, ale b. przyjemne, subtelne pozytywne nakręcenie, jasny umysl, dobry nastroj. Ogólnie- [...]

Brawn Venom- 2 podejście Rozpuszczalnosc- 4/5 Smak- 5/5- jabłko antonowka z posmakiem goryczy dla mnie pycha Pompa- 3/5- średnio, czy cokolwiek lepiej, niż bez PW trudno powiedziec Pobudzenie- 4/5- wyzsza nota niż za 1 razem, nie ma jakiejś petardy, mega energii, ale b. przyjemne, subtelne pozytywne nakręcenie, jasny umysl, dobry nastroj. Ogólnie- [...]

Witam Po pierwsze ułóż dietę bez nie będzie trudno zredukować w tym celu czytaj podwieszone ;-) Aeroby najlepiej robić po treningu Posiłek przed treningowy zjedz 1,5h przed treningiem po treningu odrazu możesz zjeść węgle proste a około 1-1,5h porządny posiłek Trening do zmiany za dużo serii poczytaj o FBW na początek ;-)

Dzięki wszystkim za wsparcie Do endokrynologa nie omieszkam się udać, L_Croft dała mi już namiary, podobno sprawdzony i skuteczny. Nie ukrywam, że wolałabym, aby obyło się bez "ładowania" hormonkami. Nie ma co tu ściemniać - szczupła sylwetka jest b.mile widziana, bo (poza kwestiami zdrowotnymi) jest, przynajmniej w naszym [...]

Tylko 2x aerobik? Będzie trudno, uzależniłam się i jak nie ćwiczę z rana to się czuje cały dzień już jak wieloryb. Ale jak trzeba, to trzeba. Niedługo sezon rowerowy to sobie odbiję A czy węgli nie mam zbyt dużo? 230 g dziennie to dla mnie multum No ale zauważyłam, że przy niskiej podaży ww spada mi temperatura. Raz nawet do 33,4, [...]

[...] lekceważący Słowaków trener Gordon Strachan. Na razie wygląda na to, że Żurawski trafił źle. Choć bowiem Celtic wygra w przeciętnej lidze szkockiej niejeden mecz, to trudno mu będzie wykorzystać zalety ekswiślaka, który w sobotę nie wykonywał nawet rzutu karnego, a przecież na boisku nie było już Hartsona. Więcej w "Gazecie [...]

kolejny dzien mija... a więc...dieta trzymana tak sobie jak zwykle czyli tak na 80%...trudno:D no cóż informuje iż od teraz będe jadła nie zawsze płatki bo częściej twaróg(125g) z płatkami(na oko ale duzo) trening... no dzisiaj to po prostu bajka....najlepiej wyszły przysiady...dupa niziutko nogi szeroko plecy prosto...supcio:)

znaczy powiem tak...nie mierzylem sie i samemu trudno mi powiedziec...ale brzuch juz tak nie sterczy spodnie sa lozniejsze w udach...a moja sąsiadka mnie nie poznała po miesiącu nie widzenia sie...mowila tak ze kiedys to mi fajnie brzuch sterczał i byłem chłop a teraz to bluza wisi i coto za chłopkobieta ma te swoje 50 lat i ma inne ideały ale [...]

[...] więc nie bede z matki robil stojaków =D planuje kupno ławeczki ale kurde tak mierzyłem ostatnio to niewiem ile mi miejsca zostanie jak ja do pokoju wcisne... ;D no ale trudno pokoj nie jest do tego zeby po nim chodzic =D tylko musze miec laweczke ze skosem ujemnym i osobnymi stojakami zeby jak najmniej miejsca zajmowalo a niechce mi sie [...]

aha, no ale czasem trudno utrzymac dobre proporcje miedzy kwasami tłuszczowymi, no chyba ze Ci na niej nie zalezy? potem pogadamy, i tak btw: studewnt ocen moją dietkę http://www.sfd.pl/Wassup-dieta%2C_pomoz_mi_być_dużym_%3AD_1-szy_dzień-t435333.html

trudno , wrzuce jakie wyszly . rock nie pisz nic co mozna potraktowac za wrzut na starych . nie wiem ile masz lat , ale w pewnym wieku dochodzi sie do tego , ze wjazdy na rodzicow to cos dla ciot i w ogole dla marginesu . rodzina to rodzina , nikt nie ma prawa jej oceniac jesli w niej nie jest

[...] Przy podłogowym - niby nie ma nic. Ale tak naprawdę wszystko jest rozdrobione i unosi się WSZĘDZIE, a my to wdychamy. Mimo, że firmy reklamują się brakiem tego zjawiska, trudno nam zauważyć coś czego gołym okiem nie widać. Ogrzewanie podłogowe i rekuperacja nie tylko nasilają reakcje alergiczne, ale również POWODUJĄ nowe. I nie piszcie, ze [...]

[...] Prawie wszystko w nadmiarze, bądź też stosowane przez osoby nieodpowiedzialne szkodzi i to dyskusji nie podlega. Jak to w stanach wygląda nie wiem, lecz w pl od gierka nic się nie zmieniło, lekarze olewają petentów, konkretne leki wyprosić trudno, kolejki, zapisy pół roczne do specjalisty i układy z firmami farmaceutycznymi - ogólnie tragedia.