trudno

To tylko wydaje sie, ze bedzie trudno, bo wmowiono nam, ze na sniadanie to platki albo chleb, albo ze nabial jest swietnym zrodlem bialka,a w szczegolnosci mleko, ze wieprzowina jest bee a kurczak dobry. Ostatnio na profilu trenerki wszystkich Polek padlo pytanie od wiernej fanki czy po treningu powinna pic mleko zeby uzupelnic bialko.....taka [...]

[...] wyraźnie, że to są stałe elementy jadłospisu, z reguły dochodzi sporo kcal z przekąsek wszelakich. Nie jem 700 kcal dziennie, raczej w przedziale 1700-2200 kcal. Myślę, że trudno zmienić mi będzie sposób jedzenia, raczej ograniczę te nieszczęsne słodycze. Nie jem fastfoodów ani śmieci, staram się zdrowo odżywiać (nie licząc raz na jakiś czas [...]

U mnie God of Rage kolor taki " bananowy, szary trudno określić i mega slodkie

5,5 centymetra w pasie no gitarowo ja przerwałem swoje ckd :( ale pewnie od środy zaczynam od nowa i mam nadzieje że wytrwam już i zrzuce tego banioka wreszcie:P niepodoba mi sie tylko to że z bica schodzi i z klaty:( no ale trudno mam 44 w bicu w klacie 130 wiec jak mi ten tłuszczyck z tego spadnie to mysle że itak sie suchy niezrobie:P

[...] wagę, na ile spalą się mięśnie przy 1500kcal - tu można jedynie teoretyzować. Każdy człowiek to indywidualny przypadek i na tycie/chudnięcie ma wpływ tyle czynników, że trudno byłoby zawrzeć je w paru zdaniach. Jednak to o czym tu się pisze jest oparte o pewną statystykę - inaczej mówiąc w ogromnej większości przypadków sprawdza się. [...]

Operacja w Hoorn w Holandii. Niestety - przed operacją informują o zagrożeniach, w tym o infekcji i dlatego nie ma szans na jakieś dochodzenie roszczeń. Ciężko też będzie określić , która dokładnie bakteria mnie zainfekowała. Z jednej strony to dobrze, że po 3 badaniach krwi jej nie znaleźli - znaczy, że aż tak się nie rozwinęła. Lepsze to niż [...]

[...] połowy 10tek. Barki - To dam żołnierskie. Do tego chciałbym jakoś pobudzić tylni akton dodatkowo - coś dodawać a może poprostu sobie darować? Darować Grzbiet - Ja wiosłuje hantlami ^^ W takim przypadku co ma robić bo trudno tu mówić o szerokim bądź wąskim chwycie Można zostawić naturalny do klatki i szerok chwyt za głowę? Rób tylko naturalnym

[...] powt 80/85/90(6) Trhusters bez problemu, SDHP bardzo łatwo, siad w normie, ostatnia seria niby ważyła ale mógłbym pewnie więcej powtórzeń niż te 5 pyknąć. Płaska pod koniec trudno. Drążek leciutko, bardzo ładnie idzie progres. Ale docisk... w ostatniej serii mnie zgniotła sztanga :)) 2 ziomków zdejmowało ze mnie, bo odeszły zupełnie siły nie [...]

[...] po paru minutach, jeszcze potem trochę dopiekłem ale to był chyba błąd bo strasznie się przykleiło do podłoża nie wiem czemu bo nasmarowałem toster trochę olejem ale no trudno. a to jest fotka już na talerzu trójkąciki są pokazane z drugiej strony posmarowane serkiem a i kawałek jednego z nich zaginą w moich ustach jest dość widoczny który [...]

dosc trudno wraca sie do mysli ktora skonczyla sie pol roku temu :( ale spobujmy ... 2 godzinne aeroby przy kiepskim (przedstawionym wyzej) sposobie odzywiania moga prowadzic do dlaszych spadkow (sadze ze i tak niewielkiej) masy miesniowej zdecydowanie postawilbym na zamiane czesci czasu na trening silowy

[...] w 2 sklepach w ograniczonej ilości; dziś udało się dostać tylko 0,5kg@@-) - cena jak na Norwegie dosc wysoka w porównaniu do innych warzyw B. pietruszka korzeniowa - bardzo trudno dostać; od przeprowadzki ani razu nie spotkałam w sklepie :-{ C. seler korzeniowy - dostępny - cena: tak jak w przypadku buraków 4. zupy na kościach(wieprzowe, wołowe) [...]

[...] w górę, na piłce lekko przysiadam, nie siadam- tak ma to wyglądać? 3.Wypady dalekie, nie znalazłam filmiku, noga ma iść do tyłu(tak zrobiłam), zrobiłam bez obciążenia, bo trudno mi utrzymać równowagę. 4.Wznosy bokiem- ruch wyprowadzają lokcię i mały palec lekko idzie w górę tak ma to wyglądać, szło mi dosyć opornie, pierwsza seria 2,7 kg, 2 i [...]

[...] . zawsze są przynajmniej dwie szkoły ;-) i może jeszcze uzupełnię, że cos też pisał o rozpiętkach hantlami 50kg %-), więc mogą to być też power fly, a nie tradycyjne rozpietki ;-) jak wymostkuje tak mocno (stojąc na palcach ) to mi nogi podstakują trudno to opisac trzeba by zobaczyć :) hehe, też tak czasami mam, więc wiem o co chodzi :-D

[...] ,Od sierpnia micha jest trzymana jak należy tylko 12 miałem wesele i niczego sobie nie żałowałem jedyne co mnie zastanawia to ,to że waga nie spada w ogóle 98-99kg wcześniej w takim czasie 93kg także nie trudno się domyślić że forma też nie ta dlatego zobaczymy co z tego wyjdzie ale jak narazie robię wszystko co mogę żeby się wyrobić z formą :)

Te przedmioty same w sobie już mają wysoki poziom%-) Mówi się trudno, zmeczenie zrobiło swoje, a czasem naprawdę lepiej odpuścić, niż zrobić kontuzję na treningu.

Ej, spokojnie chłopaki . Zaraz się WODYN wkurzy, pojawi znikąd, każe wszędzie 50kg podokładać i skończy się zabawa fidelloz: kurcze, tak coś się obawiałem, że to nie jest zupełny sezonowiec. Trudno, misja już jest w toku i nie ma odwrotu. Muszę go zakasować w 4 tygodnie . Moja kondycja poprawia się z dnia na dzień. Na dzisiejszym koszu zamiast [...]

Będę się stosować do waszych zaleceń i na następny trening przygotuję na nowo zestaw ćwiczeń :) W ostatnich dniach miska generalnie trzymana (poza gałką lodów po kolokwium), chociaż to były szalone dni. Od rana do nocy nauka, wczoraj pobudka o 3, kolokwium i dalej nie wiem co się ze mną działo - na wykładzie to już miałam totalny odlot :-D Na [...]

trudno powiedziec czy lepsze... nie wiadomo kto mial taka nieznana przed toba... moja marzenie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-31 10:54:24

stary venom, to meridia, wiec trudno do niego miec porownanie.

wiec tak smak chvjowy, wieksza chec do treningu, pompa delikatnie lepsza, siła - moze i cos tam daje, ale mi narazie spadki wracają, wiec trudno stwierdzić ogólnie rzygać rpzez cąły tren sie chcialo, wiec narazie jedzenie odpuszcze do jakiejs 18 :D Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-09-20 16:47:31