trudno

Znalazłem w końcu chwilę czasu, więc szybciutko... Ester etylowy kreatyny powinien być rozkładany dosyć sprawnie, bo będą to rozbiły dwie grupy enzymów - esterazy i proteazy. Obie obecne w komórkach mięśniowych i krwiobiegu. Pierwsze rozbiją wiązania estrowe, drugie - amidowe. Ester etylowy kreatyny zawiera w cząsteczce dwie molekuły kreatyny. ( W [...]

[...] dawki były wysokie - odpowiadające kilkudziesięciu gramom u ludzi. Jak zuważyłeś, nie ma możliwości zweryfikowania ich na ludziach. Nie musisz się temu dziwić, bo przecież trudno wyborazić sobie badania na inkubowanych sercach ludzkich!... Ogólnie - guanidynopropionian jest analogiem kreatyny. Należy do tzw. fosfagenów, czyli substancji, które [...]

HAHA moglem skopiować wypowiedzi ale trudno :D:D

ale jest nadzieja ze jak nasz zostanie 15 to polacza z klasa FRYZJEREK (szkola z 2 profilami) a wtedy massacra bedzie a jak wiadomo jedyna szkola fryzjerska w miescie to raczej wszystkie najlepsze fryzjerki zbieraja sie na terenie 1 budynku w sumie to na przewach czasmi trudno wysiedziec

[...] można liczyć na pierwsze miejsca w konkursach i w zawodach na scenie-dziś miejsce 5. 1 pkt- 745906 Widać fajna sylwetke ale z powodu kiepskich zdjeć i miejsca ich wykonania-trudno tu dokładnie ocenić. W każdym razie-tytuł Mr Triceps masz na pewno.... Warto pamietać o jednej zasadzie-jak coś robić-to zawsze na maxa-czyli dobieramy tło,próbujemy [...]

Dziewczyny, ze mnie oczywiście żaden znawca, ale ponieważ trudno mi było wyobrazić sobie ten ruch, to Piotr (polecony przez Martuccę) podpowiedział mi, żeby zrobić wznosy z linkami na krzyż: http://youtu.be/tc2SerqLsKI (od 20. sekundy) i wtedy łatwiej załapać ruch. Pozdrawiam :-) Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-02-27 13:57:02

Były ubrane ;p :D Brak pompy na treningach mnie dobija,ale kwestia dużej ilości cardio a za małej jak na to ilości ww...trudno,ale redukcja robi swoje. Ważne,by były efekty a pompować jeszcze będę całą zimę :D

Nie zdawałam sobie sprawy, że to trwa tyle dni, faktycznie za dużo zamieszania. Na zdjęciach widać twarz już wychudzona, góra dorzeźbiona maksymalnie, a nogi trochę trudno ocenić bo zdjęcia w innym świetle i osobno bez reszty, ale zmianę i tak widać. Przełom będzie jak opuchlizna potreningowa całkiem zejdzie. Bardzo jestem ciekawa jak to będzie [...]

[...] byłem dobry w te klocki %-) - Dipsy OK - MP - wyżej niż ostatnio w 6 powtórzeniu ale brak wykończenia :/ - Francuz lepiej, łatwiej Trening nógł nieco lepiej wyjść, no ale trudno. Zakupiłem ostatnio próbke S.A.W. jak kupowałem białko i dzisiaj wypróbowałem Bez rewelacji, ale... Smak: 9/10 Rozpuszczalność: 10/10 Pobudzenie: 5/10 Pompa: 7/10 [...]

[...] na dłuższą metę zdrowy tryb życia toto nie jest. Ale jeśli ktoś redukuje/nie jest 120-kilowym bykiem/nie chce rozbijać małej ilości kcal na kilka posiłków/ma dobre samopoczucie przy takiej diecie, to nie widzę powodu, żeby mu czegoś takiego zabraniać. Fak. Zdaje mi się, że pisałem na początku posta o "dyskusji przerabianej x razy", no ale trudno.

Fotka obecnej "formy" Wiele do zrobienia. Praktycznie w miejscu stoję ale coś mi się wydaję że lekka poprawa w ostatnich tygodniach. (trudno uwierzyć że takie coś można nazwać poprawą nie? %-) ) na fotkach trochę gorzej to wygląda. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b9f7ff06ae844803bb14dbe962276708.jpg [...]

[...] Ja chce schudnać .. z tego co czytałam wylicza sie zapotrzebowanie i moje zapotrzebowanie jest 1900 Jak zwieksze to przytyje.. tak mi sie wydaje.. Ile jadlam do tej pory trudno wyliczyc bo niejadlam regularnie raz jadlam 3 posilki a raz 6 .. raz na obiad byla salatka grecka a raz zupa pomidorowa :) Niestety jadlam czekolade przed [...]

[...] przed maratonem ?bo po to raczej wiem.. białko (mięso) i kasza. 2. daj to co uwazaz...proszę :) isolate promix mam... kupilam w sklepie obok pracy.. gosc mnie namowil.. no trudno.. ale juz sie konczy :) Jeśli chodzi o trening tez mam takie wrażenie.. czuję niedostyt.. Ok. Czyli wegle tylko okolotreningowo (kasza ryz, ziemniaki zostawiamy) [...]

[...] impreza.. wieczorem było kilka babeczkek i mufinek i tort (ponoć dietetyczny) ale też opuściłam 2 ostatnie posiłki bo starsznie się denerwowałam czy wszystko się uda... No trudno.. ale nie żaluję.. fajnie było . Trening pon/sroda spining 1 godz potem obwodowy 0,5 godz czwartek spining 2 godz i sauna sobota maraton 3 godz i sauna Spadki: waga [...]

Tygodniowa spowiedź :) waga zeszła ponizej 70 .. waże 69 kg i to jest najwazniejsze,, odkąd przytyłam nigdy nie widziałam szóstki na wadze... i jestem taka szcześliwa, że nawet nie płaczę z powodu 2 cm w biuście... mniej.. Trudno.. ale poszło tez pod biustem i w talii po cm.. :) Jejku mam nadzieję, że to nie mieśnie poszły ..,. Treningi [...]

Witam! Po tygodniu 1 kg mniej (tak wiem woda) brzuch lzejszy dieta smaczna (po makaronie lepiej się jedzie niż po kaszy) obwody... trudno powiedziec...raczej w dół niz w gore... :) jest super!

Ja bym zostawil tak jak jest znaczy w dobrym kierunku idzie :) zła jestem na siebie, że w Szwajcarii i po ... nie liczyłam i mam oponke,,, i tak trudno ją zgubić :( Czy ja już do końca życia będę skazana na liczenie... żeby nie miec brzucha? :) miłego weekendu życze ... ja wyjeżdzam do rodziców (z rowerem rzecz jasna)

sile dopiero dzis zaczynam.. i pamietam jak pisales ze nabiore masy... trudno.. wystraszylam sie jednak, ze nabralam jej wczesniej.. juz w okresie kiedy mialam tzw. rozgrzewke .. s.m.p.a wrote i nie panikuj i o to wlasnie chodzi :) Teraz rozumiem, ze jest w miare ok. Dzieki serdeczne !!! aha ... prosze jeszcze tylko jedno pytanie.. Na [...]

tez slyszalem ze pierwszy raz najbardziej boli, ale mowi sie trudno ... studi ma to juz za soba wiec i my mozemy. a ta konska sperma podobno dobra jest i ladnie kopie. kumpla na gg sie pytalem, mowil ze stosowal i go porobilo ... powiedzial ze najlepsza jest swieza. narq asg Wygralem !!! poszedlem spac jako ostatni !!! Zmieniony przez - [...]

Trudno powiedzieć raczej dobry :D Zobaczymy jak to będzie rodzice w górach zjem nawet cała lodowke jak braknie produktów :d znam teskt do łysego... walisz coś do niego a on co a TY dwa tygrysy ****u łysy nie obrażam łysych oczywiscie