[...] co ćwiczyć???i czy te 1600 kcl ogłoby być Zmieniony przez - arabella0 w dniu 2011-08-22 13:05:41 Zmieniony przez - arabella0 w dniu 2011-08-22 13:15:18 orzesz kurna trudno z tym żarłem ale się pocę przy układaniu, muszę wieczorem lodówkę przeszukać i przejrzeć dietki innych ladies bo może być ciężko Zmieniony przez - arabella0 w dniu [...]
Senegroth: No to troche przeplacilem, trudno, na nastepny raz bede wiedzial skad zamowic. Wuchta: Dzieki wielkie za dobra rade, mialem zamiar od razu dawac dawki po 35gr (jak pisza na opakowaniu). Na zime planuje zakupic mutant mass'a, ze 2kg bialka i kreatyne olimpa - magna power, jak myslisz, sprawdza sie te suple? Co bys proponowal na 1 cykl [...]
[...] Tu można wymieniać: wspólny budżet, kredyt na mieszkanie, obowiązki itd. Odpowiedzialność to również dawanie gwarancji bycia zdrowym i płodnym(o co na SAA nie trudno). Kwestia teratogenności poszczególnych środków jest kontrowersyjna. Jedni straszą, drudzy uspokajają. Nie ma konkretnych badań, które jasno mówią o zagrożeniu dla [...]
[...] bo nie miała nic do stracenia na początku znajomosci, bedzie ok to bedzie z tobą jak jej nie bedziesz odpowiadac bo bedziesz nerwowy od koksu albo za duzo jadl to trudno cie zostawi i juz wiadomo na początku zaangarzowania nie ma. Inna sprawa jest jak znasz kogos iles tam czasu poznales jak nie brałeś i po np 3 latach bycia ze sobą [...]
Fragment tego wywiadu: Helio: (...) Zostałem sprowadzony na ziemię i poczatkowo byłem duszony. Było mi trudno oddychać. Czułem to wystarczająco dobrze więc zastanawiałem się, czy powinienem klepać, jak obiecałem Carlosowi. Nishi: ? Helio: Dobrze, to jest coś czego wczesniej nigdy nie powiedziałem nikomu. Wyglądało to tak, jakbym był [...]
no to po byczeniu. było fajnie, ale ileż można:-) DT trening dziś na nowej siłowni. lekko mi nie szło, trochę z cyklu "złej baletnicy...", no ale trudno./ a, zauważyłam, że zaczęłam paskudnie powdwijać ogonek pomimo rozciągania. wprowadzam squat therapy: przysiad przy ścianie i przysiad ze sztangielką trzymaną prostymi rekami (kiedyś mi pomogło) [...]
[...] chciał, żebym poszła biegać %-) wymiarów dziś nie będzie, bo czuję się i wyglądam jak zbiornik retencyjny. zmierzę się jeszcze jutro i w piątek, jeżeli nie będzie zmian to trudno (no chyba, że się upasłam, bo poniedziałkowa miska wieczorem zostala wzbogacona o 2 placki ziemniaczane, ale były "czyste", jak łza, więc nie sądzę, żeby to był powód) [...]
[...] chcesz interwały bardzo intensywne robić to nie robisz ich na duzym oporze bo to mija sie z celem, na duzym oporze nie podwyzszysz odpowienio tętna, Manwerujesz tylko szybkością na orbim na oporze w okolicach 100-120W (chociaz tu dokładnie trudno określic bo kazy orbi jest inny) ale krecić powinnas swobodnie tylko z lekkim oporem by nie walczyć
[...] się (o czym świadczą zmienne cyferki w tabelce), jednak marzy mi się dopalenie brzucha. Tłuszcz z tej partii schodzi mi najoporniej, co jest bardzo frustrujące, no ale trudno, nie ma ideałów %-). Jak widać, góra słabo, dół o wiele lepiej xD. lubię moje "nowe" plecy, nogi, nawet na łapkach coś się narodziło. Poniżej zdjęcia dokumentujące [...]
[...] caly atak na nowa organizacje i na turniej Mazovia Cup w Tarczynie nie byl nawet zatwierdzony prez Zarząd. Więc wszystkie dotychczasowe oswiadczenia PZKB w tej sprawie nawet trudno uznac za oficjalne. Dziwi mnie fakt ze turniej Mazovia Cup w Tarczynie odbywa sie juz od kilku lat, zciaga mase ludzi i wszyscy sa zadowoleni, a nagle, kiedy ta sama [...]
[...] obciążające kolana. W piątek znowu idę na kontrolę. Wczoraj było lepiej a dzisiaj znowu ból... heh :( Tak więc kardio to marsz po bieżni i rower bez obciążenia... w sumie trudno to cardio nazwac bo ostatnio po godzinie sucha z siłki wyszłam. Na siłowych robię klatkę, barki i plecy, planki i pompki. MISKI suplementy: tran z wątroby rekina, [...]
[...] wykłada na technologi mięsa i mówi że pierś z kurczaka to najgorsze świństwo jakie może być z kupowaniem od gospodarza to będę miała problem kurcze nawet o wiejskie jaja mi trudno:( Co do tortilli to wiem, hehe czytałam skład. A jak mleko kupuję świeże, nie pasteryzowane wiejskie? Bo u nas sprzedają ale z tego co wiem to chyba kozie nie jestem [...]
[...] Zouzeliny 1 dzień kiedyś mi podesłałaś a drugi zrobiłam biorąc pod uwagę sprzęt jaki mam ma to sens? Bo do tej pory był dzień1 i 2 dni -ręce, barki, klata -wszystko razem -trudno było zwiększać ciężary mogłabyś coś podpowiedzieć na 4 dzień, jakąś wytrzymałościówkę? jakiś hardcore ale tak na max 30 minut bo nie da rady 4 treningu wcisnąć [...]
Tak Córa może trafię na przychylną opiekę, a jak nie to trudno i tak urodzę, gorzej, że u mnie w szpitalu (jedyny w mieście) panuje teraz świńska grypa...a niebawem miałam tam chodzić na ktg...mam nadzieję, że Kruszynka wytrwa do terminu porodu, czyli jeszcze miesiąc - nie będzie chciała wyjść z brzusia wcześniej, i że służba zdrowia zdąży do [...]
mopping sport narodowy kobiet polskich Terco no trudno na pewno się rozstac z cycem mnie też będzie brakować tego ssaka szczególnie rano , ale jak mus to mus !! !! !! Moja bzdziągwa narazie ani mysli złapać butle ale ja już ja naucze !!
[...] stylu: jeszcze będzie się zaostrzać nie raz tylko nie dopuszczać do takiego stanu...ale jak to zrobić tego już nam nikt nie powiedział Zalecenia - natłuszczać, natłuszczać, natłuszczać (co też czynimi bez efektu) jutro do apteki po elidel - koszt ok92zł za 15g!!! jak podziała to trudno zrujnuję się:( i oby za tydzień nie było powtórki z rozrywki
[...] tren ciągnąć? Z 3tygodnie? 3 burpree - nie wiem czy mogę jescze do burpee challange ale tak czy owak mam zamiar dobić do setki (nie zaszkodzi mi ) trochę zaśmieciłam no ale trudno 17marca trening cd. miękkie nogi 1 burpree - 15przysiadów 2burpree - 14przysiadów ........... 15burpree - 1 przysiad czas taki sobie -18minut,17s ale tak mi się nie [...]
arabella0/start!
